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      幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂

      時間: 榮雪1109 分享

      幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂

        由于工作壓力大,睡眠不足,常常很多人由于各種原因出現(xiàn)記憶力減退,提高記憶力的方法有很多種,聽音樂有增強記憶力的作用。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂,希望對你有幫助!

        幫助提高記憶力的音樂—巴洛克音樂

        巴洛克音樂主要表現(xiàn)形式為“通奏低音”,每分鐘約60拍,與我們?nèi)祟惖拿}搏與呼吸頻率大致相同,使我們的脈搏和呼吸在這一節(jié)拍上趨于中和與穩(wěn)定。因為巴洛克音樂的頻率與人在學(xué)習(xí)時大腦的頻率相近,所以有人說巴洛克音樂最適合在學(xué)習(xí)的時候聽,這樣人的注意力會很集中,效率也很高。在大學(xué)英語四級考試前會有一段試音的音樂,那就是巴洛克音樂。這只是一種古曲音樂的形式,在網(wǎng)上搜索巴洛克音樂就會找到很多,有興趣可以試一下。當(dāng)然,并不是每個人都適合。

        在你學(xué)習(xí)時,也有一種提高記憶力的音樂,主要是比較有助于精神集中——羅扎諾夫高效記憶音樂。據(jù)說這個音樂的節(jié)奏與α腦電波(人的四種腦波之一,說是只有α波狀態(tài)才是取得高效記憶的最好狀態(tài)。α波狀態(tài)促進靈感,加快資料收集,增強記憶。只有在這種狀態(tài)下,語言的記憶才能取得最佳記憶效果。)是一致的,或者說這類音樂的速度與大腦處于放松活躍狀態(tài)下的波長是相似的,它能使身體和大腦和諧一致。

        如果在這類音樂的伴奏下,有人將信息讀給你聽,信息就會飄進你的潛意識里,你就能更快地學(xué)習(xí)了??焖賹W(xué)習(xí)法專家把這類音樂的作用概括為三個:幫助你放松;激活右腦接收新信息;幫助你將信息移入長期記憶庫。

        除此之外,羅扎諾夫高效記憶音樂作為背景音樂,具有舒緩神經(jīng)、集中注意力的效用,所以學(xué)習(xí)英語時伴隨著音樂,學(xué)習(xí)效果就會很好。

        巴洛克音樂的使用,有一些需要注意的地方:

        第一,這種高效記憶音樂的使用,首先最好使用品質(zhì)好一點的音響播放,否則嚴(yán)重失真的音樂反而讓人無法集中注意力。

        第二,怎樣聽:一般的音樂用隨身聽帶耳塞聽就可以了。但巴洛克音樂應(yīng)該作為背景音樂,必需在音響上放出來聽。根據(jù)國外的研究表明:人是通過整個身體來聽音的。聲音其實是一種空氣振動方式,長期以來,人都是通過整個身體來感知聲音的。所以如果只用耳朵聽,效果并不是最好。用全身來聽,音樂會帶給您一種包圍的感覺,您的注意力可以集中在學(xué)習(xí)上,巴洛克音樂的節(jié)奏不會引起您特別的主意,這就是正確的聆聽方式。

        第三:不要亂聽音樂。不是所有的音樂都適合作為學(xué)習(xí)時的背景音樂。有些人喜歡采用流行音樂和現(xiàn)代音樂,這其實沒有任何好處,對智力和體力都有不利的影響。專家們做過試驗表明:聽五分鐘的搖滾音樂后,聆聽者的肌力下降,變得軟弱無力。相反,聽了巴洛克音樂后,肌力增強,精力更加充沛!在智力和腦力上,影響就更加明顯。

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