孩子記憶力差的原因什么
孩子記憶力差是令爸爸媽媽十分頭疼的事情之一,小孩記憶力差是為什么呢?要怎么提高孩子的記憶力呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于孩子記憶力差的原因,希望對你有幫助!
孩子記憶力差的原因
1.睡眠不足
專家認(rèn)為,孩子記憶力差,主要原因是因為孩子注意力差,不集中導(dǎo)致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高孩子記憶力,首先要提高孩子注意力,提高其興趣才行。這要家長和老師必須共同努力訓(xùn)練孩子的注意力的。
2.注意力不集中
小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病,或是某種原因引起的情緒不安,都會影響注意力的集中,腦袋的運轉(zhuǎn)也會較慢,導(dǎo)致記憶力下滑。
3.教育內(nèi)容深奧
教育的內(nèi)容太深,孩子不能理解,或太淺缺乏新鮮感,不能引起孩子的注意,若再加上教學(xué)方法不夠靈活,無法動靜搭配,這樣都會影響孩子的注意力。
4.鉛筆超標(biāo)損害
鉛超標(biāo),對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴(yán)重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠(yuǎn)高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo),影響健康。如果您孩子已證明鉛超標(biāo)的話,那么請注意排鉛了。
提高孩子記憶力的食物
1
蜂蜜
根據(jù)研究報道發(fā)現(xiàn),孩子的早餐中絕對不能少了蜂蜜,這源自于它的營養(yǎng)價值。
在蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì),堅持每天給孩子服用,可以提供一天所需要的營養(yǎng)成分,并且還能保證孩子一天都精神充沛,記憶力以及注意力都能得到很大的提高。
2
牛奶
現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)都非常的辛苦,因此家長一定要注意給孩子補(bǔ)充營養(yǎng),這個時候牛奶就必不可少了。
可以說牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品,其中含有大量人體所必須的營養(yǎng)元素,可以給孩子補(bǔ)充各種所需要的營養(yǎng)。如果孩子出現(xiàn)因為過度用腦而導(dǎo)致失眠的情況時,不妨給孩子準(zhǔn)備一杯熱牛奶,可有效的幫助孩子入眠。
3
雞蛋
要想更好的提高孩子的大腦功能,雞蛋也是必不可少的,特別是在面對孩子記憶力差怎么辦的問題時,雞蛋更是有利的工具。
我們大腦活動功能以及記憶力的強(qiáng)弱都與大腦中的乙酰膽堿含量有著密切的相關(guān),經(jīng)過實驗證明,雞蛋中的蛋黃中含有大量的卵磷脂,這種物質(zhì)被酶分解后能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。
而且國外的一些研究也發(fā)現(xiàn)嗎,每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,從而能夠很好的保護(hù)大腦以及提高大腦的記憶力。
4
魚類
在孩子記憶力差怎么辦的問題上,家長應(yīng)該給孩子經(jīng)常性的吃魚肉,因為他它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。特別是在淡水魚中含有大量的不飽和脂肪酸,它不僅僅能夠提高大腦的記憶力,同時還不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害。相反,還能保護(hù)腦血管、對大腦細(xì)胞活動有促進(jìn)作用。