圖像記憶訓練方法有哪些

　　圖像記憶，是記憶法的一種，采用圖像的方法幫助記憶。是目前最合乎人類的大腦運作模式的記憶法，與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率提高了3-10倍。結合思維導圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。圖像記憶的要領是圖像必須精簡，夸張，生動有趣。下面小編為你整理圖像記憶訓練方法，希望能幫到你。

　　圖像記憶訓練方法

　　根據要記憶的材料，采用不同的圖像記憶方法。

　　記憶的材料不是一種類型，有數學公式、語文的詩詞、文言文等，根據記憶材料的不同，可以圖表聯(lián)想法、場景圖像聯(lián)想法、故事圖像聯(lián)想法等。

　　圖像記憶的基礎訓練。

　　家長可以自己在網上下載一些圖像，比如動物的圖像、交通工具的圖像、家用電器的圖像、蔬菜水果的圖像、歷史人物的圖像等等。在一張圖片上，先從每頁有5個圖像開始練習，再過度到7個、9個、12個、16個等，看5秒后，迅速說出所看的圖像，說出的越多越好。這是訓練孩子的眼睛速記能力，和圖像在腦海中停留時間長短的訓練。

　　從孩子最容易掌握的圖像記憶方法開始訓練。

　　當孩子有了圖像記憶的基礎后，家長可以給孩子講解圖像記憶的方法了，先從孩子最容易掌握的圖像記憶方法開始訓練，比如故事圖像聯(lián)想法，家長可讓孩子打開語文課本，找到課文中的一副彩圖，在讀熟課文后，讓孩子根據課文彩圖進行回憶，背誦課文。

　　尋找記憶材料中的關鍵詞，將其圖像化記憶。

　　孩子根據課文彩圖進行回憶，背誦課文時總會遺忘一些彩圖中所不能表達的語句，這時，家長可幫助孩子在課文中尋找關鍵詞，并把它圖像化，畫在彩圖的旁邊，這樣在背誦課文時就不會遺忘了。

　　關鍵詞圖像兩兩結合，圖像記憶順序化和邏輯化。

　　孩子根據課文彩圖進行回憶，背誦課文時，難免會將后面的語句背誦到前面來，或者課文中人物的對白背錯位置，這時家長可幫助孩子理清關鍵詞圖像的順序和圖像之間的邏輯聯(lián)系，這樣孩子再背誦時就不會背誦錯誤了。

　　關鍵詞圖像很多時，可用簡單的思維導圖。

　　當孩子要背誦的課文，場景多、人物多、對白多時，靠一張圖無法全部記憶時，家長可教孩子簡單的思維導圖，比如畫一顆樹，樹木上的分支放上不同的關鍵詞，左邊的樹枝關鍵詞圖像代表主要人物，右邊數枝關鍵詞圖像代表輔助人物的。這樣就可以畫一個簡單的思維導圖，幫助孩子進行圖像記憶了。

　　圖像記憶法記住材料后，也要及時復習，保持長期記憶。

　　當孩子用圖像記憶法記住材料后，也要及時復習，保持長期記憶。如果不及時復習，兩三天后，孩子再看見圖像，記憶的準確度就會降低，這又要花時間來記憶。最好是在隔了不超過12小時候，復習一遍。這樣就會加強記憶，同時增加了孩子記憶課文的信心。好的記憶就是學習成功的開始。

　　圖像聯(lián)結

　　圖像聯(lián)結的意思就是把原本相互獨立的各個圖像，運用想像讓它們互動、聯(lián)結在一起。關于圖象之連結，堪稱是記憶持久的關鍵，必須要靠無限的創(chuàng)意，以下為聯(lián)結的五個要領供參考 ：

　　(一) 越是夸張，違反常理，愈會記得清楚。

　　(二)動態(tài)的情節(jié)比靜陳現記得更清楚。

　　(三)愈刺激的情節(jié)，記得愈清楚。

　　(四)個人愈覚有趣的情節(jié)，記得愈清楚。

　　(五)能融入個人的感情，情緒進去會更清楚。

　　圖像定樁

　　圖像定樁的意思就是通過定樁法來記憶比較復雜的材料。這就需要在我們的記憶對象之外，再引入一些記憶工具來幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類型包括：數字樁、地點樁、身體樁、人物樁、字母樁、語句樁等等。

　　圖像整理

　　圖像整理就是把原本雜亂無章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫面。圖像整理的目的就是要把轉化出來的圖像用更好的順序或邏輯來記住它們。圖形記憶法是一種需要長時間訓練，但卻能讓人深刻記憶的方法。