我們的傳統(tǒng)記憶方式主要是聲音記憶，形象地說就是用耳朵來進行記憶;而圖像記憶的記憶內(nèi)容則是圖像，形象地說就是用眼睛來記憶。

　　要充分地發(fā)揮圖像記憶法的威力，只有簡單的四個步驟：圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像定樁、圖像整理。

　　圖像記憶第一步圖像轉(zhuǎn)化，解決的是文字轉(zhuǎn)化為圖像的問題，這個是基礎，因為沒有圖像就沒有辦法運用圖像記憶。

　　圖像記憶第二步圖像聯(lián)結(jié)，解決的是圖像相互之間聯(lián)結(jié)成一個整體的問題，只有把圖像聯(lián)結(jié)起來，才能充分運用出圖像記憶的威力。

　　圖像記憶第三步圖像定樁，解決的是大量記憶需求的問題，當有大量資料要讓我們記憶的時候，圖像定樁法能夠讓我們的記憶過程變得非常簡單同時也更加快速、更加有效。

　　圖像記憶第四步圖像整理，解決的是復雜的記憶問題，但我們面對復雜的記憶情況的時候，就需要靈活地運用圖像整理的方法，把這些雜亂無章的圖像變得更簡單、更有規(guī)律、更容易記憶。