七田真右腦記憶訓練指南

　　閱讀速度與眼部運動密切相關。波動速讀要求必須能夠進行右腦閱讀，為此，正確的視讀方法就變得尤為必要。

　　下面介紹的眼睛訓練能夠改善眼球肌肉的機能。通常，我們眼睛的視野只集中于中心位置，離中心越遠，我們所看的對象就越難進入視野。眼睛訓練可改善眼球的機能，使視野變大，擴大可將瞬間看到的物體收入視網膜的范圍，可以在速讀時提高一眼讀取內容信息的能力。眼睛有6種眼?。荷现奔?、下直肌、內直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。“貝茨理論“認為這6種眼肌共同作用，使映像正確成像于焦點。訓練這6種眼肌正確發(fā)揮作用，能夠擴大眼睛視幅，培養(yǎng)"照相記憶"-----一眼能夠看到一整頁書的內容并記憶下來的能力。

　　眼肌訓練1:上下運動 準備"上直肌、下直肌訓練卡片“。

　　眼肌訓練2：左右運動 準備“內直肌、外直肌訓練卡片”。

　　眼肌訓練3：上斜、下斜運動 準備上斜肌、下斜肌訓練卡片。

　　3d 圖片訓練

　　人的視覺實際上分為在左腦視覺和右腦視覺。左腦視覺屬于三維視覺，即能看見肉眼所能見到的事物，而右腦視覺則能夠看到左腦視覺所無法看到的內容。經過視覺訓練之后，你的眼睛便能看到普通的肉眼所無法見到的光和顏色，實現了這一步驟，你便可以進行波動速讀了。開拓右腦的視覺最重要的是要在閱讀進程中使用"軟焦點"的視覺方法。所謂軟焦點，是指在閱讀過程中不將視覺焦點集中于一點，而是盡量使焦點變得模糊、分散，通過這種訓練，將你的肉眼所看到的映像轉化為思維形象，從而在你的腦海中得以清晰顯現。這種眼部肌肉運動方法的訓練，也被稱為心里視覺輸入法。當然，這種方法并非十分容易地就能夠被人們掌握，而要在一次又一次的訓練的基礎上才能實現，只有通過不斷的努力才能使你具有從容的獲得右腦視覺形象的能力。不僅如此，在經過一系列的進階訓練之后，才能做到即使不閉上眼睛也可以看到這些形象。