提升孩子記憶的策略
提升孩子記憶的策略
誰都希望自己的孩子腦子能更聰明一些,大家都用各種方法來訓(xùn)練自己孩子的記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于提升孩子記憶的策略,希望對你有幫助!
提升孩子記憶的策略
1.豐富孩子的生活環(huán)境
有生活經(jīng)歷才有記憶,有的孩子年齡很小,卻因為見多識廣能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境,給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具,聽音樂,多與孩子講話,給孩子念兒歌、詩歌,講故事,帶孩子去公園、動物園、博物館,和孩子一起做游戲等等,這些都會在他們的腦海中留下深刻印象,能在較長時間內(nèi)保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想,幫助寶貝記住新的對象。
2.從培養(yǎng)孩子注意力入手
要想提高孩子記憶力,訓(xùn)練寶貝注意力應(yīng)作為整個訓(xùn)練過程的第一步。針對注意力不集中的寶貝,不可急躁,更不能強迫寶貝按自己的意愿行事??梢宰⒁庥^察寶貝,如果寶貝對某一事物感興趣,那么,我們就以這個事物作為起點,讓寶貝盡可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要寶貝一次比一次能堅持的時間更長一點,父母就應(yīng)該感到欣慰。
3.制定規(guī)律的作息制度
有規(guī)律的作息可以有效地幫助寶貝建立時間的概念,防止寶貝在大腦中形成錯亂的時空觀念。在作息制度實行初期,父母可以一邊安排寶貝的活動,一邊跟寶貝說:“12點半了,現(xiàn)在是午餐時間,寶貝該吃飯了。”“1點半了,寶貝該午睡了。”“4點了,寶貝可以玩玩具了。”建立正確的時空概念可以在無形中強化寶貝的記憶力。
4.給孩子明確的識記任務(wù)
可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯后散步時,都應(yīng)該給孩子提出識記任務(wù)。“寶貝,媽媽記性不好,待會兒你得記住回家的路哦。”“寶貝,我們昨天出來散步走到哪兒啦?媽媽還想去那兒。寶貝帶媽咪去好不好?”
5.欣賞古典音樂
腦智能學(xué)的研究表明,多給寶貝欣賞一些優(yōu)美的古典音樂作品不僅可以陶冶寶貝性情,還可以增強寶貝對語言的記憶力。這種訓(xùn)練最早可以從寶貝聽胎教音樂開始。不管寶貝是在玩玩具、做游戲、讀書還是吃飯,媽媽都可以放一些比較輕柔優(yōu)美的音樂,讓寶貝有意無意地欣賞就可以了,欣賞音樂有利于養(yǎng)生。
6.創(chuàng)設(shè)各種有趣的記憶游戲
游戲始終是孩子的最愛。孩子在游戲過程中身心都處于亢奮狀態(tài),這時候孩子記憶的積極性被最大限度地調(diào)動起來。“媽媽,我們玩昨天玩的游戲好不好?”孩子可能把具體玩游戲的時間搞錯,但是他會記住游戲本身。根據(jù)寶貝的這一特點,父母可以自己設(shè)計一些有趣的游戲來幫助孩子提高記憶力。
7.適當(dāng)重復(fù),加深印象
越熟悉的事物孩子越容易記住,適當(dāng)重復(fù)可以幫助寶貝對需要記憶的對象加深印象,產(chǎn)生長久的記憶。比如,父母想要讓孩子認(rèn)識各種顏色,其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認(rèn)識顏色,只要在日常生活中,見到什么物品告訴寶貝這是什么顏色:“這些紅色的花好漂亮。”“寶貝要吃蘋果,這個紅紅的蘋果很好吃。”經(jīng)過多次重復(fù),孩子就能牢記各種顏色。
8.用各種有趣的形象輔助記憶
配上一些圖片、采用夸張的動作與聲音等,如邊講故事邊做動作,或?qū)⒐适庐嫵蛇B環(huán)畫,和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事,這些都有助于孩子更好地記憶所聽到的故事。還可將想要孩子記憶的內(nèi)容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌,這樣寶貝就能記得又快又牢。
9.多感官參與記憶
引導(dǎo)孩子用多種感官參加記憶,提高記憶效果。如想讓孩子認(rèn)識紙的特性,父母可以讓孩子把紙放在沾有水的桌面上,觀察紙怎樣把水吸干;把紙放在火上燒一燒,觀察紙燃燒的情景;用手撕一撕,聽聽撕紙的聲音,觀察紙片不規(guī)則裂開的情形。通過這些有趣的實驗,孩子就會牢記紙的主要特征。
10.教給孩子一些記憶策略
有意識地教給孩子歸納、分類、聯(lián)想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。比如,孩子認(rèn)識了蘋果、梨、香蕉等,就可以教給孩子水果的概念;孩子分不清小鴨和小雞,就可以引導(dǎo)寶貝觀察小鴨和小雞最顯著的區(qū)別:小鴨的嘴扁扁的,小雞的嘴尖尖的;小鴨會游泳,小雞不會游泳??傊改缚梢岳酶鞣N場合與時機,潛移默化地向?qū)氊惞噍斶@些記憶策略。
損害孩子記憶的食物
味精
味精的主要成份谷氨酸,在人體的消化過程中會產(chǎn)生一種抑制神經(jīng)的物質(zhì),影響神經(jīng)系統(tǒng),損傷腦部組織。尤其是腦部發(fā)育未成熟的嬰幼兒及孕婦,均應(yīng)該避免用味精調(diào)味的食物。醫(yī)生表示,如果食用味精過量,可能干擾大腦細胞的正?;顒?,建議少用。營養(yǎng)師也指出,食用太多味精對大腦有一定影響,可能會影響記憶力,應(yīng)該節(jié)制。
爆米花
爆米花是典型的“減智食品”,常吃會變笨。爆米花濃濃的奶香味,讓許多人欲罷不能。這是因為雙乙酰是爆米花中的一種常用配料,能使爆米花帶有一種明顯的黃油味道。每天都接觸這種化學(xué)物質(zhì)的食品加工工人患上老年癡呆癥的幾率會增大,如果經(jīng)常給孩子吃,會造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍,甚至導(dǎo)致癡呆。
皮蛋
鉛是腦細胞的一大“殺手”,食物中含鉛量過高會損傷大腦,引起智力低下。皮蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒,鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
泡泡糖
泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑。增塑劑的代謝產(chǎn)物苯酚,在消化道被吸收后,對腦的發(fā)育不利。另外泡泡糖含在口中咀嚼,可使頜骨和牙齒得到協(xié)調(diào)發(fā)育,有利于牙齒的健康生長。
臭豆腐
臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等,它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。高溫油炸后,油脂分子會被破壞,而形成不好的物質(zhì),會危害大腦神經(jīng),可能影響記憶力。