超右腦記憶訓練的方法

　　右腦圖記憶是目前比較有效的記憶法，它可以讓人瞬間記憶，那我們要怎樣進行超右腦記憶訓練呢?下面由學習啦小編給你帶來關于超右腦記憶訓練的方法，希望對你有幫助!

　　超右腦記憶訓練的步驟

　　第一步驟熟讀

　　這是熟悉材料的過程，這時我們可以發(fā)揮我們左腦的理解和分析功能，理解文字到底在講些什么，然后再開始記憶。熟讀的標準是第二、第三步驟當中，你所選取的重點和關鍵字能夠回憶出你所熟讀的內容。一般的內容讀兩遍即可，如果是背誦詩詞則需要3—5遍。

　　第二個步驟是找重點

　　是壓縮材料的過程，就是把書‘讀薄’。任何一篇文章或者一本書，重點大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之間，其他百分之八十到百分之八十五是具體的闡述和補充的說明。你可以把文章或書本的重點先找出來。找重點的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主題句，因此大部分的重點通常出現在文章的開頭、結尾、每一段的開頭、結尾，當然并不絕對，有的時候也會出現在段落中央。

　　第三個步驟找關鍵字

　　是對文章的進一步壓縮。尋找關鍵字只有一個規(guī)則，那就是你所尋找的關鍵字或詞語能夠讓你聯(lián)想起你所要記的重點，而你所找的重點能夠讓你聯(lián)想起你所要記的文章。這種尋找關鍵字的方法也叫‘索引法’。你可以用段落中的第一個字做索引，也叫‘字首法’，總之就是找出段落中的某個字或某個詞，可以幫你聯(lián)想起你所要記的原文就可以了。

　　第四個步驟圖像化

　　也就是把這些關鍵字，轉化為右腦記憶所采用的圖像。這時就要運用圖像化的四個原則：有趣、夸張、卡通和情境，并使你所想象的圖像有色彩、聲音、空間的層次和感受。

　　第五個步驟還原

　　還原就是把我們第四步由關鍵字轉換而來的圖像，還原聯(lián)想出正確對應的文字，如果對應正確，那么恭喜你第四步完成，如果不正確，請返回第三步重新尋找關鍵字或者重新進行第四步把關鍵字運用圖像的四個原則進行更鮮明地想象，然后再進行第五步。

　　第六個步驟：連結

　　這是關鍵的一步。連結就是把這些根據關鍵字轉化而來的圖像，依照順序進行連結，而連結過后的圖像記憶順序，就是這篇文章的記憶架構。如果你能記住所有的圖像順序，并且每張圖像都能進行正確的由“圖像-文字”的還原，那就代表你記住了全篇文章了。

　　如何學習超右腦快速記憶法

　　一、進行大量的基礎性練習

　　由于超右腦快速記憶法所傳授的方法絕大多數都是要在所要記憶的內容之間進行聯(lián)

　　想?所以要求學員除了完成課程要求外?要在短時間內抓緊一切時間進行聯(lián)想的訓練。比

　　如利用上下班、乘車、走路等時間將所看、所想到的事物進行一對一的基礎性訓練，只有通地了聯(lián)想的基本功訓練才能快速收效。

　　二、正視困難

　　當你按照超右腦快速記憶法的指引不斷了得進步的時候?有一天你也許會突然感到學

　　習、掌握超右腦快速記憶法并不輕松?特別是在聯(lián)想的過程中有時會有“絞盡腦汁”卻聯(lián)

　　想不好的感覺。這時你千萬不可放棄?如果放棄你可能永遠離開了成功?須知任何一門技

　　術都是要下工夫去學習的?初期的聯(lián)想是會有一些困難的?但只要你堅持一段時間?你就

　　會感到越來越輕松?以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成?不像以前那么費勁了。當你取得了一

　　個又一個勝利的時候?自信又會重新回到你的身邊?并且會激勵你一直努力下去。

　　記住?超右腦快速記憶法沒有失敗?只有放棄?

　　三、學以致用

　　當你學習了超右腦快速記憶法的原理以后?要馬上應用于實際。在學習、生活中有意

　　識的運用超右腦快速記憶法所傳授的方法記憶各種問題?通過一個個小小的成功與喜悅的

　　積累?使超右腦快速記憶法在你的生活中扎根。