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      訓練孩子記憶提高的妙招

      時間: 榮雪1109 分享

      訓練孩子記憶提高的妙招

        很多人說孩子的記憶不好,不知道用什么方法來提高孩子的記憶力,其實,多吃一些有助于記憶力提高的水果就是一種簡單有效的方法。下面由學習啦小編給你帶來關于訓練孩子記憶提高的妙招,希望對你有幫助!

        訓練孩子記憶提高的妙招

        多聽音樂可以提高記憶力

        1.音樂啟蒙教育有利于發(fā)展寶寶的聽力和記憶力。

        音樂首先是一門聽覺藝術。而寶寶的發(fā)育,也首先是聽覺先發(fā)育。由此才能夠產(chǎn)生其他的能力。而在學習歌曲和感受律動這個過程當中,并不是僅僅是開發(fā)了聽力,記憶力也能夠得到很好的發(fā)展。

        2.兒童音樂啟蒙教育有利于提高寶寶的情商

        藝術都是富有感情色彩的。而音樂是通過聲音來表達感情的一門藝術,在表現(xiàn)人的感情變化、心理活動、思維走向等方面有著很好的效果。

        所以,孩子在聽音樂、唱歌、彈琴或者跟著節(jié)奏跳舞的時候等,這些聲音就會對心理產(chǎn)生刺激,使得幼兒的情感激發(fā)表現(xiàn)得更為直接和強烈。進而就會發(fā)展和提高寶寶的情商。

        3.兒童音樂教育有利于提高寶寶的創(chuàng)造力和想象力

        音樂是有魔力的。寶寶在感受音樂的過程當中提高了情商,自然就刺激寶寶的大腦,進而促進寶寶的思維能力,它的創(chuàng)造力和想象力自然也會在這個過程當中得到提高。

        按順序找數(shù)字:

        我國年輕的數(shù)學家楊樂、張廣厚,小時候都曾采用快速做習題的辦法,嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中,將1-25的數(shù)字打亂順序,填寫在里面(見下表),然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,同時計時。研究表明:7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表,每天訓練一遍,相信注意力水平一定會逐步提高!

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        豐富孩子的生活環(huán)境

        有生活經(jīng)歷才有記憶,由于“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心,就要給孩子。在耳聞目染中,孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物,都會留下深刻的印象,較長時間保持在記憶中,這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想,更容易記住新的東西。

        讓孩子講自己的故事

        選擇一個讓孩子印象深刻的經(jīng)歷,和他一起回憶這段經(jīng)歷。開始的時候,主要由家長敘述,適當?shù)刈尯⒆幼鲅a充,慢慢地讓孩子做主講人。長期下來,孩子的記憶豐富了,能繪聲繪色地描述自己的經(jīng)歷,而且能有調(diào)理地整理、重現(xiàn)過去的經(jīng)歷。

        適當重復,加深印象

        越熟悉的事物孩子越容易記住,適當重復可以幫助寶貝對需要記憶的對象加深印象,產(chǎn)生長久的記憶。比如,父母想要讓孩子認識各種顏色,其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認識顏色,只要在日常生活中,見到什么物品告訴寶貝這是什么顏色:“這些紅色的花好漂亮。”“寶貝要吃蘋果,這個紅紅的蘋果很好吃。”經(jīng)過多次重復,孩子就能牢記各種顏色。

        助于提高記憶力的水果

        藍莓

        藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分,具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能,營養(yǎng)成分高,是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一。

        其中,由于藍莓富含花青素,具有活化視網(wǎng)膜功效,可以強化視力,防止眼球疲勞。

        因此,可以適量吃藍莓,緩解眼疲勞,減少壓力,有助于改善記憶力。

        橙子

        橙子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。因此,中學生在考試前期,應當適量常吃些橙子,這樣能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子也有類似功效,可代替橙子。

        香蕉

        香蕉中含有大量的礦物質(zhì),有助于預防記憶衰老,它還能幫助大腦制造一種能刺激神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)“備清素”,可以提高記憶力。

        因此,在考試前應該適量的吃些香蕉,盡量每天中午午餐前吃一根香蕉,同時,香蕉還有助于睡眠的功效。

        葡萄

        葡萄皮和汁液里的抗氧化劑是預防記憶衰退的關鍵,飲用葡萄汁有助于提高短期記憶和非語言類的三維空間記憶;葡萄汁還有助于保護腦功能,減緩或者逆轉(zhuǎn)記憶力減退。

        因此,應當適量的吃些葡萄。

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