開發(fā)右腦記憶的視覺訓(xùn)練

　　右腦記憶力是左腦的100萬倍，國(guó)際著名右腦開發(fā)專家七田真博士開發(fā)的快速喚醒右腦照相記憶力訓(xùn)練，讓你學(xué)會(huì)自由操控右腦。下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起去了解一下關(guān)于開發(fā)右腦記憶法的視覺訓(xùn)練，歡迎參考和學(xué)習(xí)。

　　在人們感知外界客觀事物所接受的信息量中，視覺占83%，因此心理學(xué)上就有“視覺優(yōu)先”之說。正如阿恩海姆所說:“人的視覺決不是一種類似機(jī)械復(fù)制外物的照相機(jī)一樣的裝置，它不象照相機(jī)那樣僅僅是一種被動(dòng)的接受活動(dòng)，外部世界的形象也不象照相機(jī)那樣簡(jiǎn)單地印在忠實(shí)接受一切的感受器上。相反，我們總是在想要獲取某件事物時(shí)才真正地去觀看這件事物，這種類似無形的‘手指’一樣的視覺，在周圍的空間中移動(dòng)著，哪兒有事物存在，它就進(jìn)入哪里，一旦發(fā)現(xiàn)事物之后，它就觸動(dòng)它們、捕捉它們、掃描它們的表面、尋找它們的邊界探究它們的質(zhì)地。因此，視覺完完全全是一種積極的活動(dòng)”。

　　阿恩海姆指出，所謂視知覺，也就是視覺思維，視覺乃是思維的一種基本工具(或媒介)，而且視覺思維的知覺特征不僅僅限于直接的視覺范圍內(nèi)，廣義的知覺還包括心理意象，以及這些意象同直接的感性之間的聯(lián)系。阿恩海姆通過大量的事實(shí)證明,每當(dāng)人們思考一個(gè)問題時(shí)都會(huì)有某種意象作為出發(fā)點(diǎn)或基礎(chǔ),這種“意象”是一種特殊的形象,它通過知覺的選擇作用而生成“心理意象”。當(dāng)思維者集中注意力于某個(gè)具體事物的關(guān)鍵部位,把其他無關(guān)緊要的部位舍棄時(shí),就會(huì)見到一種表面上不清晰、不具體甚至模糊的視覺(心理)意象。我們根據(jù)現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果，完全可以做這樣的設(shè)想: 視覺思維是大腦右半球的獨(dú)特功能，是人的右腦半球?qū)陀^存在的反映形式。

　　在創(chuàng)造性活動(dòng)中，右腦的視覺思維圍繞左腦邏輯思維所長(zhǎng)期反復(fù)思索而又不得其解的問題(即阿恩海姆所謂的“目的意象”)進(jìn)行新舊知覺信息的同構(gòu)活動(dòng)，這種新舊知覺信息的同構(gòu)活動(dòng)是復(fù)雜的，甚至是無意識(shí)的。在無意識(shí)活動(dòng)中，大腦處于一種高度的自由開放態(tài)，使新輸入的知覺信息和積淀知覺信息的同構(gòu)活動(dòng)十分活躍、愈益加快，從而容易獲得一個(gè)全新的“知覺形象”。這種全新的“知覺形象”又反饋在左腦，進(jìn)行邏輯鑒別，如不符合要求，則以新的“目的意象”送給右腦的視覺思維，如此反復(fù)多次直至獲得一個(gè)合目的的推論結(jié)果——“簡(jiǎn)約合宜”。右半球是形象和直覺思維的神經(jīng)中樞，它長(zhǎng)于空間知覺、形象識(shí)別、綜合、直覺等。至此，我們可以清楚地看出，視覺思維是大腦右半球的獨(dú)特功能，是人的右腦半球?qū)陀^存在的反映形式。

　　知覺學(xué)習(xí)對(duì)腦開發(fā)的可能性

　　腦是人類終身發(fā)育的唯一器官，一個(gè)人每學(xué)會(huì)一種技能或提高一種能力，便會(huì)在腦中拓通相應(yīng)的神經(jīng)通路。通常情況下，我們使用的部分還不到它全部潛力的6%。大量神經(jīng)細(xì)胞的組織的網(wǎng)絡(luò)腦具有高度可塑性，使我們得以適應(yīng)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，同時(shí)也為開發(fā)大腦提供了科學(xué)依據(jù)。知覺學(xué)習(xí)指的是在感知覺系統(tǒng)上一些長(zhǎng)時(shí)程的變化,并且這些變化能夠提高個(gè)體對(duì)外界環(huán)境信息的處理和反應(yīng)的能力,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,感覺野可以通過知覺學(xué)習(xí)而發(fā)生變化,單細(xì)胞放電記錄技術(shù)也揭示了知覺學(xué)習(xí)可以改變知覺系統(tǒng)。故知覺學(xué)習(xí)的過程亦是神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性過程,它不僅表現(xiàn)在認(rèn)知功能上的可塑,也表現(xiàn)在器質(zhì)上的可塑。腦科學(xué)和心理學(xué)的研究證實(shí)，人類的智能活動(dòng)離不開具體的感知覺，感知覺開發(fā)是腦開發(fā)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，只有打好這個(gè)基礎(chǔ)，各種復(fù)雜的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的上層建筑才能更加輝煌。

　　能夠開發(fā)右腦記憶的視覺訓(xùn)練

　　訓(xùn)練包括：

　　1)右腦視力開發(fā)訓(xùn)練：包括三維訓(xùn)練、氣味視覺訓(xùn)練、眼睛訓(xùn)練、直覺圖像訓(xùn)練。

　?、偃S訓(xùn)練：培養(yǎng)觀察立體圖像的能力。三維訓(xùn)練要使用三維訓(xùn)練卡片。訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案。

　?、跉馕兑曈X訓(xùn)練：右手伸到面前，用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出，速讀時(shí)看到的文章就能夠被潛意識(shí)信息處理系統(tǒng)所吸收，信息的潛意識(shí)處理發(fā)生。

　?、垩劬τ?xùn)練：把視線的焦點(diǎn)放在圖像中心點(diǎn)上，不要移動(dòng)視線，用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個(gè)訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細(xì)胞。

　?、苤庇X圖像訓(xùn)練：訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。

　　2)速讀訓(xùn)練：從腦科學(xué)的角度來看，速讀訓(xùn)練對(duì)于大腦的開發(fā)有促進(jìn)作用。漢字在一定程度上具有形象的特征，人類大腦右半球在處理形象信息方面的優(yōu)勢(shì)肯定會(huì)有所表現(xiàn)，換句話說，在閱讀漢字時(shí)，兩個(gè)大腦半球都在活動(dòng)。調(diào)動(dòng)了兩個(gè)半球的機(jī)能，以及更多的形象和語義方面的參與。

　　3)殘像訓(xùn)練：殘像訓(xùn)練用的是黃卡和三色卡片。黃卡是在黃色紙中央貼一個(gè)直徑2-3厘米的藍(lán)色圓形，把它放在明亮的燈光下，盯住30秒，然后閉上眼睛。這時(shí)眼前就會(huì)出現(xiàn)殘像。訓(xùn)練時(shí)要把這個(gè)殘像變成各種各樣的圖像。

　　4)曼陀羅訓(xùn)練：通過曼陀羅卡片訓(xùn)練培養(yǎng)右腦想象力。這是一種利用色彩來培養(yǎng)右腦想象力的基本訓(xùn)練法。曼陀羅觀想法能夠激活未受利用的90%的腦細(xì)胞。曼陀羅是用紅、綠、藍(lán)、橙四色繪成的上下左右對(duì)稱圖形，凝視它能夠激活右腦、穩(wěn)定右腦機(jī)能。具體做法為：連續(xù)盯著曼陀羅，看5秒后閉眼5秒，重復(fù)這樣的動(dòng)作，同時(shí)暗示自己在閉眼時(shí)讓圖像盡可能長(zhǎng)時(shí)間地停留在眼前。運(yùn)用想象力掌握了連鎖法之后，在短時(shí)間內(nèi)記住大量圖像或文字，照相記憶能力就養(yǎng)成了。

　　綜上所述視覺圖形的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練通過對(duì)大腦功能結(jié)構(gòu)的再組織機(jī)制,即神經(jīng)可塑性來影響知覺和認(rèn)知能力的發(fā)展，與右腦的圖像式記憶的開發(fā)有著重要的聯(lián)系作用。但目前國(guó)內(nèi)外從視覺圖形訓(xùn)練的角度探索提高智力并開發(fā)右腦圖像式記憶潛能的報(bào)告尚未見，其中具體的操作方法和結(jié)果也有待于進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)研究的證實(shí)。此項(xiàng)目研究將極大推動(dòng)我院學(xué)科建設(shè)，探索眼科學(xué)與心理學(xué)等多門邊緣學(xué)科的結(jié)合點(diǎn)，是一個(gè)充滿活力和挑戰(zhàn)的領(lǐng)域