訓(xùn)練右腦開發(fā)的方法有許多，可以通過潛意識(shí)、腦電波、學(xué)習(xí)記憶術(shù)等來訓(xùn)練。我們?nèi)绾蝸黹_發(fā)右腦的記憶力呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于鍛煉右腦記憶力的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　鍛煉右腦記憶力的方法一

　　一、喚醒身體

　　1、閉上眼睛吃飯

　　2、用手指分辨硬幣

　　3、戴上耳機(jī)上下樓梯

　　4、捏住鼻子喝咖啡

　　5、放開嗓子大聲朗讀

　　6、聞咖啡看魚的圖片

　　二、尋求腦刺激

　　7、到餐館點(diǎn)沒吃過的菜

　　8、把自己的錢花掉

　　9、專門繞遠(yuǎn)路

　　10、用左手端茶杯

　　11、聽不同類型的歌曲

　　12、每天睡覺8小時(shí)

　　三、積極鍛煉左右腦

　　13、去陌生的地方散步

　　14、判斷自己是右腦型還是左腦型

　　15、用直覺作決斷

　　四、補(bǔ)充腦營養(yǎng)

　　16、甜食讓你變聰明

　　17、吃早餐能活化大腦

　　18、多咀嚼可以提高成績

　　五、越運(yùn)動(dòng)腦子越好

　　19、每天快走20分鐘

　　20、多做“手指操”

　　21、嘗試全新的運(yùn)動(dòng)

　　六、改善腦活性 激發(fā)靈感

　　22、記住每次成功的感覺

　　23、對(duì)自己說“肯定能行”

　　24、寫100個(gè)自己喜歡的東西

　　25、變換視角看問題

　　26、一想到就說出來

　　27、讓腦偶爾無聊一下

　　28、看從來不看的電視節(jié)目

　　29、親身體驗(yàn)是腦最寶貴的財(cái)富

　　30、做個(gè)傾聽者十分科學(xué)

　　鍛煉右腦記憶力方法二

　　一、左側(cè)運(yùn)動(dòng)

　　開發(fā)右腦，經(jīng)常利用左半身的手、臂、腿、腳進(jìn)行活動(dòng)，能促進(jìn)右腦的開發(fā)。常做的左側(cè)運(yùn)動(dòng)有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動(dòng)。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)。

　　二、感官訓(xùn)練

　　通過眼部肌肉訓(xùn)練、殘像訓(xùn)練，喚醒右腦的照相記憶能力;通過5分鐘短文默寫訓(xùn)練，打開右腦自動(dòng)記憶信息的回路;通過中英文對(duì)照高速視聽讀訓(xùn)練，鍛煉右腦自動(dòng)處理信息的能力;通過捂住耳朵大量反復(fù)地朗讀，引發(fā)深層右腦的共振共鳴機(jī)能。

　　三、形象記憶

　　右腦是形象的腦，在速讀速記中"眼腦直映"的閱讀特點(diǎn)，要求我們省去"音讀"現(xiàn)象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維，當(dāng)我們?cè)诒硵?shù)字、文字或字母的時(shí)候，把要記的東西的形象"刻"在腦海中，當(dāng)我們?cè)诒车臅r(shí)候，仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢，通過一系列形象開發(fā)右腦。

　　四、圖像訓(xùn)練

　　圖像訓(xùn)練是開啟右腦的非常重要的一個(gè)過程。實(shí)施圖像訓(xùn)練主要是為了要開啟右腦。其目的是在于開啟被譽(yù)為“第三只眼”的松果體。專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“見光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個(gè)境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個(gè)人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運(yùn)用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。這樣就能實(shí)際看到耀眼的光。光若出現(xiàn)，代表松果體已經(jīng)開啟?？吹桨坠庖院?，頭腦一想什么事，答案就都會(huì)以圖形出現(xiàn)。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。

　　鍛煉孩子右腦記憶的方法

　　1. 數(shù)字傳真

　　訓(xùn)練方法：家長將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

　　例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715

　　56821882453562.....

　　2. 聽字訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法：家長讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

　　有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因?yàn)樘柼罅?，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

　　3. 詞語思維

　　訓(xùn)練方法：家長每念一個(gè)詞語，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

　　凳子課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

　　4. 找差異訓(xùn)練

　　訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.

　　第一組：

　　甲：樹林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長。

　　乙：森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長。

　　第二組：

　　甲：我有一個(gè)美麗的愿望,長大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽。

　　乙：我有一個(gè)美好的愿望,長大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽。