今天小編為大家收集整理了關(guān)于平時怎樣溝通才能避免或減少吵架,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!

　　1.改變以往的想法

　　很多人在戀愛的時候存在一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，例如總想用自己的方式去改變另一半。一般是實現(xiàn)不了的，然后總是覺得這件事很難，最后放棄了，認(rèn)為對方就是死性不改，不可能改變。因此心里就不自覺地產(chǎn)生了對立的情緒。事實上，如果你可以放下改變對方的欲望而去接納對方，你同時也會發(fā)現(xiàn)對方正在慢慢的改變著。感情是雙方的，當(dāng)一方改變的時候，另一方也會跟著改變的。

　　2.把對方的話聽完

　　當(dāng)發(fā)生一件令雙方爭吵的事情時，彼此都要學(xué)會的是，不要一開始就針鋒相對，要允許對方表達(dá)，給對方機(jī)會表達(dá)，耐心一點，再耐心一點，把對方的話聽完，如果你連聽都不聽或者不聽完就打斷對方，只是顧著你的感受和想法，怎么可能把問題解決了?

　　3.盡量避免指責(zé)

　　你可以表達(dá)自己的情緒和自己的感受，也可以陳述具體的事情帶給你的影響和感受。但不要總是一味地指責(zé)對方，指責(zé)只會讓相互之間無法繼續(xù)心平氣和地交流下去。當(dāng)你指責(zé)對方的時候，怎么能期待對方心平氣和地聽你說話呢?

　　4.堅持換位思考

　　你有情緒，對方肯定也有情緒。溝通和交流，彼此都需要表達(dá)自己的感受和想法，你有自己的情緒，你也應(yīng)該明白對方也自己的真實感覺和情緒，這些情緒都是真實的，不要以為只有你難受，對方就一點難受的時候都沒有。

　　5.從爭吵中找到積極點

　　爭吵有時候反而會讓兩個人的關(guān)系更加靠近。這當(dāng)然需要彼此用合適的方式去對待。爭吵是交流的一種方式，如果可以利用這個機(jī)會好好溝通弄清楚彼此內(nèi)心的需求，進(jìn)而作出調(diào)整，相信相互之間會越來越好。

　　6.尋求互相理解

　　互相尊重，互相理解，多看看對方的好處，也多反思自己的一些問題，在溝通和相處的過程中，為了更好而努力著，雙方認(rèn)真付出，雙方都用心對待，才能更好的走下去。

　　“其實，很多人都說過這樣的話：戀愛是在不斷發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，而婚姻則要持續(xù)地包容對方的缺點。吵架解決不了問題，控制住情緒，在包容的前提下，在愛的基礎(chǔ)上，做有過程的溝通，就可能從根本解決問題。”

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