既然吵架不可避免，那就把吵架當(dāng)作一次特殊的溝通。既然吵架是一次溝通，如何讓它變得更為順暢，就取決于爭(zhēng)吵的藝術(shù)。下面是小編為大家收集關(guān)于正確的吵架技巧方式，歡迎借鑒參考。

　　1. 講究吵架的時(shí)間

　　瑞典人的研究表明，最易引起夫妻爭(zhēng)吵的是早晨上班出門前的4分鐘，以及下班回到家后的4分鐘。這是人們身心最焦急和最疲憊的時(shí)刻，最好不要發(fā)生矛盾，否則很容易激化。尤其是上班前的爭(zhēng)吵要盡量避免，因?yàn)槌吃伊撕茈y彌補(bǔ)，會(huì)窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因?yàn)檫@是人一天心理最脆弱的時(shí)候，控制力下降，很容易壓不住火。

　　2. 講究吵架的地點(diǎn)

　　夫妻吵架一定要在家里，關(guān)上臥室門。開車時(shí)絕對(duì)不要吵，情緒失控非常危險(xiǎn);在父母、親戚、孩子面前也不要吵，這樣只會(huì)擴(kuò)大矛盾，傷害別人;在商場(chǎng)等陌生人多的地方不要吵，在陌生人關(guān)注下，吵架很容易升級(jí)。

　　3. 絕對(duì)不說(shuō)四類話

　　一是否定對(duì)方角色的話，比如“我以前的男朋友比你強(qiáng)多了”“你看單位里同事的老公都比你對(duì)老婆好”。二是否定對(duì)方價(jià)值的話，比如“你家里家里不行，外頭外頭不行，你能干什么啊?”三是因?yàn)橐患路穸ㄋ惺碌脑?，比如一次沒(méi)有把地擦干凈，就指責(zé)對(duì)方從來(lái)沒(méi)擦干凈過(guò)。 四是表達(dá)消極期待的話，比如“ 過(guò)不下去別過(guò)了，離婚得了。”

　　4. 不要以冷戰(zhàn)或指責(zé)為結(jié)束

　　光是指責(zé)對(duì)方，比如“家長(zhǎng)會(huì)你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎”，或者干脆冷戰(zhàn)，都會(huì)讓爭(zhēng)吵陷入低局。不如提出具體的要求，比如“你能不能每晚上用40分鐘陪孩子做做功課?”讓對(duì)方知道接下來(lái)該怎么做，才能解決問(wèn)題。

　　5. 最好不要哭

　　吵架不是純粹的情緒對(duì)抗，而是邏輯對(duì)抗，哭會(huì)讓情緒影響決策。激烈爭(zhēng)吵時(shí)應(yīng)克制白己，暫時(shí)離開“現(xiàn)場(chǎng)”，比如上個(gè)廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個(gè)冷靜的機(jī)會(huì)。吵完之后，開個(gè)玩笑、送個(gè)小禮物、邀請(qǐng)對(duì)方看場(chǎng)電影等都是化解之道。

　　6. 丈夫先妥協(xié)

　　人腦中有個(gè)雞蛋大小的“邊緣系統(tǒng)”， 它是情感的發(fā)生地。女性的邊緣系統(tǒng)比男性大，決定了她們遇事容易跟著感覺(jué)走，不講道理。在辯解沒(méi)用時(shí)，男人最好閉上嘴巴，伸出雙手，一個(gè)擁抱所表達(dá)的疼愛遠(yuǎn)勝于萬(wàn)千言語(yǔ)。

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