怎樣練習(xí)口才_(tái)口才訓(xùn)練技巧
好的領(lǐng)導(dǎo)需要有好的口才。因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)需要對(duì)上司的工作 匯報(bào)、方案建議、對(duì)下屬的管理和指導(dǎo)都需要口才。開(kāi)會(huì)、動(dòng)員、鼓勵(lì)、溝通都需要口才。怎樣練習(xí)口才?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了口才訓(xùn)練技巧，供你閱讀參考。
口才訓(xùn)練技巧：多看多讀多交流
1.晨讀每天早上晨讀是很好鍛煉口才的方法，清晨起來(lái)讀一些文章既可以鍛煉自己的發(fā)音，也可以提升全天的精神狀態(tài)。
2. 多溝通想要有口才，和別人溝通是必不可少的，所以你需要經(jīng)常跟身邊的人溝通，多多積累說(shuō)話經(jīng)驗(yàn)。
3.多反思在跟人溝通的時(shí)候，自己去反思自己說(shuō)話的表達(dá)方式，在逐步改進(jìn)自己的表達(dá)方式，以及說(shuō)話語(yǔ)氣。
4. 敢于和陌生人交流如果你想要更好的口才，那么你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以檢查自己的膽量，以及自己不足，這樣才可以改善。
5. 多學(xué)習(xí)在練習(xí)口才的過(guò)程中，一定要多跟口才好的朋友交流、學(xué)習(xí)，看看他們是如果說(shuō)話的，是如何更有自信的。
6.多看名人演講看口才牛人說(shuō)話，可以學(xué)習(xí)很多技巧，能反思出自己說(shuō)話時(shí)的不足，及時(shí)更正、及時(shí)提升。
7.多傾聽(tīng)很多人覺(jué)得鍛煉口才，只要多說(shuō)就可以了，但是如果你想有更多的聽(tīng)眾，那么你要先學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，知道大家喜歡聽(tīng)什么，了解大家更容易接受什么樣的表達(dá)方式，這樣才能更好的完善自己的表達(dá)。
口才訓(xùn)練技巧：三種口才訓(xùn)練方法
一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)
一定要最大聲地說(shuō)話，
1自我暗示：每天清晨默念10遍一定要最大膽地發(fā)言。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸福快樂(lè)的一天!平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。10分)
想象自己勝利。5分)2想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)所勝利的演講。
展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。5分)3至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑。
二、口才鍛煉(60分)
一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。10分)鍛煉口才。50分)
二)抓住一切機(jī)會(huì)講話。
1每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。10分)
2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。10分)
3每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)
4每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。10分)
5注意講話時(shí)的一些技巧。10分)
深吸一口氣，
A 講話前。平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。
聲音大一點(diǎn)，
B勇敢地講出第一句話。速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。
停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，
C當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)。然后隨著吐氣講出來(lái)。
自我撫慰：剛才怎么又緊張了沒(méi)關(guān)系，
D如果表示不好。繼續(xù)平穩(wěn)地講同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。E緊張時(shí)。
三、輔助鍛煉(20分)
培養(yǎng)自己積極心態(tài)，
1每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍。學(xué)習(xí)一些技巧。4分)
樂(lè)觀面對(duì)生活，
2每天放聲大笑10次。放松情緒。4分)
培養(yǎng)自信和觀察能力。4分)
3訓(xùn)練接受他人的視線、目光。
要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，
4培養(yǎng)微笑的習(xí)慣。鍛煉親和力。4分)
每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)效果及不足，并確定下周的目標(biāo)。4分 5學(xué)會(huì)檢討。
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