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      怎樣練習(xí)口才_(tái)口才訓(xùn)練技巧

      時(shí)間: 鄧蓉795 分享

        好的領(lǐng)導(dǎo)需要有好的口才。因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)需要對(duì)上司的工作 匯報(bào)、方案建議、對(duì)下屬的管理和指導(dǎo)都需要口才。開(kāi)會(huì)、動(dòng)員、鼓勵(lì)、溝通都需要口才。怎樣練習(xí)口才?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了口才訓(xùn)練技巧,供你閱讀參考。

        口才訓(xùn)練技巧:多看多讀多交流

        1.晨讀每天早上晨讀是很好鍛煉口才的方法,清晨起來(lái)讀一些文章既可以鍛煉自己的發(fā)音,也可以提升全天的精神狀態(tài)。

        2. 多溝通想要有口才,和別人溝通是必不可少的,所以你需要經(jīng)常跟身邊的人溝通,多多積累說(shuō)話經(jīng)驗(yàn)

        3.多反思在跟人溝通的時(shí)候,自己去反思自己說(shuō)話的表達(dá)方式,在逐步改進(jìn)自己的表達(dá)方式,以及說(shuō)話語(yǔ)氣。

        4. 敢于和陌生人交流如果你想要更好的口才,那么你需要跟更多的陌生人交流,跟陌生人聊天可以檢查自己的膽量,以及自己不足,這樣才可以改善。

        5. 多學(xué)習(xí)在練習(xí)口才的過(guò)程中,一定要多跟口才好的朋友交流、學(xué)習(xí),看看他們是如果說(shuō)話的,是如何更有自信的。

        6.多看名人演講看口才牛人說(shuō)話,可以學(xué)習(xí)很多技巧,能反思出自己說(shuō)話時(shí)的不足,及時(shí)更正、及時(shí)提升。

        7.多傾聽(tīng)很多人覺(jué)得鍛煉口才,只要多說(shuō)就可以了,但是如果你想有更多的聽(tīng)眾,那么你要先學(xué)會(huì)傾聽(tīng),知道大家喜歡聽(tīng)什么,了解大家更容易接受什么樣的表達(dá)方式,這樣才能更好的完善自己的表達(dá)。

        口才訓(xùn)練技巧:三種口才訓(xùn)練方法

        一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

        一定要最大聲地說(shuō)話,

        1自我暗示:每天清晨默念10遍一定要最大膽地發(fā)言。一定要最流暢地演講。一定行!今天一定是幸福快樂(lè)的一天!平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?lái),至少10遍。10分)

        想象自己勝利。5分)2想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)所勝利的演講。

        展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。5分)3至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑。

        二、口才鍛煉(60分)

        一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。10分)鍛煉口才。50分)

        二)抓住一切機(jī)會(huì)講話。

        1每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。10分)

        2每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。10分)

        3每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。10分)

        4每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。10分)

        5注意講話時(shí)的一些技巧。10分)

        深吸一口氣,

        A 講話前。平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開(kāi)始講話。

        聲音大一點(diǎn),

        B勇敢地講出第一句話。速度慢一點(diǎn),說(shuō)短句,語(yǔ)句中間不打岔。

        停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,

        C當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)。然后隨著吐氣講出來(lái)。

        自我撫慰:剛才怎么又緊張了沒(méi)關(guān)系,

        D如果表示不好。繼續(xù)平穩(wěn)地講同時(shí),用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

        可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。E緊張時(shí)。

        三、輔助鍛煉(20分)

        培養(yǎng)自己積極心態(tài),

        1每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍。學(xué)習(xí)一些技巧。4分)

        樂(lè)觀面對(duì)生活,

        2每天放聲大笑10次。放松情緒。4分)

        培養(yǎng)自信和觀察能力。4分)

        3訓(xùn)練接受他人的視線、目光。

        要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),

        4培養(yǎng)微笑的習(xí)慣。鍛煉親和力。4分)

        每天總結(jié)得與失,寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)效果及不足,并確定下周的目標(biāo)。4分 5學(xué)會(huì)檢討。

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