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      精英口才訓練秘技

      時間: 鄧蓉795 分享

        口語表達成功的關鍵是運用語言的能力,具有較高的語言素養(yǎng),才有可能表現(xiàn)出較強的運用語言的能力。下面學習啦小編整理了精英口才訓練秘技,供你閱讀參考。

        精英口才訓練秘技一:毅力!

        失敗不能排除心態(tài)的影響。除非你放棄,否則你不會被打垮。不管你跌倒多少次,只要再起來,你就不會被擊垮。失敗繼續(xù)堅持,繼續(xù)努力,你就會成功。不要因失敗而變成一位懦夫,面對失敗和挫折要奮勇向前。當你盡了最大的努力還是沒有成功時,不要放棄,不要改變目標,只要開始另一個計劃就行了。失敗很難使人堅持下去,而成功就容易繼續(xù)下去。如果工作比你想象的還難,請記?。簺]有免費的午餐,沒有整天躺在床上睡覺而使你成為運動冠軍的。

        世界上沒有一樣東西可以取代毅力。才干也不可以,懷才不遇者比比皆是,一事無成的天才很普遍;教育也不可以,世上充滿了學無所用的人。只有毅力和決心無往而不勝。

        精英口才訓練秘技二:口才成功八步!

       ?、贅淞⒛繕耍旱绞裁磿r候、達到什么樣的標準;

       ?、诖舐暤刂v話:如果你的情緒已經(jīng)紊亂不堪、如果你站在聽眾前怕得發(fā)抖,你就要特別大聲地講話;

       ?、垩杆俚刂v話:當你迅速講話時,你的大腦就能更快地發(fā)揮功能;(如果你能集中力量快速閱讀,那么在你只用讀一本書的時間內(nèi),你就能讀兩本書,并且獲得更透徹的理解);

       ?、苓m當?shù)赝nD:你在迅速講話時,在標點符號的地方作適當?shù)耐nD,這樣你就可以獲得戲劇性的靜默效果。這樣聽眾就能趕上你所表達的思想;

        ⑤強調(diào)重要詞:在你想要強調(diào)的詞后面停頓一下,就能起到強調(diào)的作用。強調(diào)那些對你或聽眾重要的詞,例如,“你”這樣的詞;

        ⑥聲音帶著微笑:如果你面帶笑容、眼含微笑,就能使你的話音包含著微笑。這樣你大聲而迅速地說話時,就能避免發(fā)音粗啞;

       ?、吒淖兟曊{(diào):只要你能大聲地講話,你就能改變講話的音高和音量;

       ?、嗔⒓葱袆樱寒斈沔?zhèn)定自若以后,你就能用熱忱的、活潑的語調(diào)講話了。

        精英口才訓練秘技三:三周成功自我訓練口才!

        理論:成功很簡單,但是非常麻煩!麻煩最容易使人失敗,而且容易為這種失敗找到名正言順的借口;困難和挑戰(zhàn)反而容易激發(fā)人成功,因為人往往并不怕必然的大困難!時刻體味哲學的量變質(zhì)變規(guī)律。你可能進行了10天都沒有什么太大的進展,可是,不知是誰的安排,一切都會按照你當初的要求前進。前面的80%時間往往毫無成果,不要氣餒、不要灰心,后面的20%就會使你心想事成!

        工具:想象力---由此發(fā)展出來的2個技巧,暗示和自我意象!

        精英口才訓練秘技一:口才訓練的流程!

       ?、偎伎?→ ②目標 → ③計劃 → ④行動 → ⑤評估

       ?、偎伎迹菏紫人伎家郧皼]有這個能力的原因是什么?

       ?、谀繕耍鹤晕夷繕?ldquo;訓練最大膽講話,訓練最大聲講話,訓練最流利講話”。

        自我誓言:我一定要最大膽地講話,我一定要最大聲地講話,我一定要最流利地講話。

       ?、塾媱潱?/p>

        1.自我暗示:每天清晨起床前、晚上睡覺前,各默誦10遍:“我一定要最大膽地講話,我一定要最大聲地講話,我一定要最流利地講話,我一定能做到!”白天也要自我暗示,默誦或?qū)懗鰜?,至?0遍。默誦時要看到、聽到眾人都在為你精彩的講話鼓掌,你為此而自豪!(10分鐘)

        2.自我意象:至少10分鐘想象自己在眾人面前成功的演講,看到、聽到眾人對你精彩的講話佩服得五體投地,他們都站起來舉手提問,情緒高昂,你都不知道先回答誰好,最后一個人跑上臺去,眼含熱淚,說:“謝謝你,你解答了困惑我內(nèi)心10年的問題,你給了我第二次生命!我還想請教一個問題?”說完后就跑回座位上去了。你更加熱情,面帶微笑,說出一連串富有哲理的論斷,眾人啄木鳥般地點頭,最后你用富有詩意的話加上催人奮進的手勢結束回答,眾人想起雷鳴般的掌聲達1分鐘之久!(10分鐘)

        3.至少5分鐘在鏡子前面練習微笑(說茄子的嘴型),并同時練習手勢和站姿。(5分鐘)

        4.每天至少10分鐘深呼吸訓練。每天大聲朗誦文章5分鐘、大聲講話至少5分鐘。(20分鐘)

        5.每天至少和5個人有意識地交流思想。(10分鐘)

        6.每天訓練自己一次10分鐘的演講,或一次10分鐘的默講。(10分鐘)

        7.每天給親人或同事至少完整敘述一件事情。(10分鐘)

        8.每天露齒放聲大笑10次,培養(yǎng)笑的習慣,要笑得燦爛、笑得真誠,不可以半笑不笑。(4分鐘)

        9.訓練正視他人的眼睛、目光和視線,培養(yǎng)自信心、觀察力和洞察力。(4分鐘)

       ?、苄袆樱好刻焱瓿桑瑘猿?、堅持、再堅持。有志者、事竟成;攀登有心唯久鍥,攻關無關在熟謀!

       ?、菰u估:一天結束,抽出20分鐘評估今天的結果并白紙黑字地寫出來:

        A.什么地方做的不夠,如何改進。

        B.是不是勇敢地講出了第一句話,聲音大還是小,為什么不大聲?

        C.自己什么時候緊張卡殼了,如何改進?表現(xiàn)不好的當時,是否自我安慰:“剛才怎么又緊張了?沒關系,繼續(xù)平穩(wěn)地講”;

        D.堅定目標,明天繼續(xù)開始!

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