做最真實(shí)的自己演講稿三分鐘
演講稿也叫演講詞，是進(jìn)行演講的依據(jù)，也是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的幾篇做最真實(shí)的自己演講稿三分鐘，希望能幫到你喲。
做最真實(shí)的自己演講稿三分鐘篇一
如果說(shuō)一本好書(shū)是一個(gè)朋友，那么《人性的優(yōu)點(diǎn)》這本書(shū)還是一位醫(yī)生，一位好的心理醫(yī)生。有位哲人說(shuō)過(guò)：每個(gè)人都是病人!這句話告訴我們，在現(xiàn)代社會(huì)文明中穿梭的每一個(gè)人，或多或少都存在著心理疾患。于是我想，當(dāng)我們以病人的姿態(tài)奔波和勞累時(shí)，遇見(jiàn)《人性的優(yōu)點(diǎn)》無(wú)異于邂逅了一位好的醫(yī)生。當(dāng)我們默默地一頁(yè)一頁(yè)地翻過(guò)這本書(shū)，仿佛一劑通透的良藥浸淫著我們的身心，然后所留給我們的，便是滿臉的陽(yáng)光。所以《人性的優(yōu)點(diǎn)》，被人們稱為“快樂(lè)人生的經(jīng)典”。
我們之所以捧著《人性的優(yōu)點(diǎn)》不忍釋手，是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都希望自己是快樂(lè)的?？墒?，我們卻常常發(fā)現(xiàn)自己不那么快樂(lè)，甚至感到許多痛苦正圍繞著我們：夕陽(yáng)易逝的憂傷，花開(kāi)花落的煩惱，親友離別的痛苦，職位升降的牽掛……人生充滿煩惱和憂慮，原本不是一首快樂(lè)的歌。如此一來(lái)，就有了如林黛玉似的蹙眉，便有了盛夏里的葬花天。最終心力交瘁，心理疾病轉(zhuǎn)為身體疾病，虛幻的痛苦變成了現(xiàn)實(shí)的悲痛……這樣說(shuō)似乎有點(diǎn)駭人聽(tīng)聞，可現(xiàn)實(shí)卻是那么真實(shí)而近在咫尺。因此，當(dāng)一個(gè)人懂得如何克服憂慮時(shí)，他就會(huì)是一個(gè)健康而快樂(lè)的人。
那么，快樂(lè)到底是什么?是茶余飯后的麻將紙牌?是好友相約輕歌曼舞?是怡然自得吞云吐霧?是你來(lái)我往推杯換盞?……是，又都不是!其實(shí)快樂(lè)就是一種心態(tài)!她可以躲在你工作時(shí)候的茶杯里，當(dāng)你勞累時(shí)呡上一口，讓茶香縈繞于唇齒之間，這樣的神清氣爽就是一種快樂(lè);她可以在你的行色匆匆中與你一路同行，快樂(lè)就是你嘴邊哼唱的小曲!她也會(huì)提前趕到你的家門口：當(dāng)你推開(kāi)家門時(shí)，突然從屋里沖出來(lái)的孩子那可愛(ài)笑臉，就是你最大的快樂(lè)!……快樂(lè)其實(shí)就這么簡(jiǎn)單!有句歌詞說(shuō)得好“有一種愛(ài)叫作放手”，連有情人之間的分手都是一種愛(ài)，這世上還有什么能讓人不快樂(lè)呢?
快樂(lè)是一種心態(tài)，快樂(lè)也是一種能力?？鞓?lè)不是富有者的專利，她的魅力只有懂得快樂(lè)的人才能欣賞。這讓我想到一個(gè)真正快樂(lè)的人——陶淵明。陶淵明懷著“大濟(jì)蒼生”的愿望出仕，但因?yàn)槌錾肀拔?，受人輕視，感到不堪吏職，立刻便辭職回家。他要做一個(gè)真實(shí)的自己。
陶淵明辭官歸鄉(xiāng)，過(guò)著“躬耕自資”的農(nóng)民生活。夫人翟氏，與他志同道合，安貧樂(lè)賤，“夫耕于前，妻鋤于后”，共同勞動(dòng)，清貧卻快樂(lè)著。“方宅十余畝，草屋八九間，榆柳蔭后檐，桃李滿堂前。”他便快樂(lè)其中。陶淵明愛(ài)菊，宅邊遍植菊花。“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”至今膾炙人口。他嗜酒，飲必醉。朋友來(lái)訪，無(wú)論貴賤，只要家中有酒，必與同飲。他先醉，便對(duì)客人說(shuō)：“我醉欲眠卿可去。”此態(tài)可愛(ài)至極，沒(méi)有一絲一毫的做作。
如此，陶淵明的生活越來(lái)越窮困潦倒。到了晚年，生活愈發(fā)貧困，靠朋友送錢周濟(jì)，他有時(shí)也上門請(qǐng)求借貸。他的老朋友顏延之，做官途中經(jīng)過(guò)潯陽(yáng)，每天都到他家飲酒。臨走時(shí)，留下兩萬(wàn)錢，他全部送到酒家，陸續(xù)飲酒。陶淵明辭官回鄉(xiāng)二十二年一直過(guò)著這樣清貧的田園生活，而固窮守節(jié)的志趣，老而益堅(jiān)。他臨死前給自己寫了三首《挽歌詩(shī)》，第三首詩(shī)最后兩句說(shuō)：“死去何所道，托體同山阿。”死亡也不可怕，只是把身體托付綠水青山罷了。
這樣淡泊的一個(gè)人，你敢說(shuō)他不快樂(lè)么?你能說(shuō)他的快樂(lè)與財(cái)富有關(guān)么?可見(jiàn)，一個(gè)人內(nèi)心的充盈才是真正的快樂(lè)和富足。無(wú)論對(duì)工作還是對(duì)生活，陶淵明都做到了一個(gè)真實(shí)的自己，一個(gè)快樂(lè)的自己。
朋友們，不要說(shuō)我很忙，忙得忘記了快樂(lè)，抬頭看看藍(lán)天，天氣不錯(cuò)值得你開(kāi)心;不要說(shuō)我很辛苦，苦得愁眉不展，聽(tīng)聽(tīng)美妙的音樂(lè)，歡快的節(jié)奏值得你來(lái)分享;不要說(shuō)我很不幸，不幸得只剩喘息，至少你還能呼吸到明天的空氣……想想，這世上有多少值得我們開(kāi)心的事啊!快樂(lè)起來(lái)吧，從今天開(kāi)始，從現(xiàn)在開(kāi)始，做一個(gè)真實(shí)的自己!
做最真實(shí)的自己演講稿三分鐘篇二
同學(xué)們，你喜歡自己?jiǎn)?你對(duì)自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對(duì)自己有疑惑，那么我來(lái)告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的。我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒(méi)有人可以取代我。美國(guó)少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒(méi)有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖?、動(dòng)人的。
有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)?；紴榈?，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長(zhǎng)。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學(xué)會(huì)容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說(shuō)人無(wú)完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢?一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向;另一方面要正確認(rèn)識(shí)自己。不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺(jué)得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書(shū)法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)：學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書(shū)法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。
臺(tái)灣著名作家瓊瑤，小時(shí)候除了語(yǔ)文外，其他學(xué)科成績(jī)并不好。有一次，數(shù)學(xué)考試她只考了20分，學(xué)校發(fā)給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書(shū)交給母親。母親整個(gè)臉色都陰暗下去，將他好好責(zé)罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長(zhǎng)信，服毒自殺，幸虧搶救及時(shí)，才沒(méi)有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來(lái)的她，分析了自己的長(zhǎng)處與短處，下決心取長(zhǎng)補(bǔ)短，專心寫作。父母默認(rèn)了她的追求，她開(kāi)始發(fā)揮自己寫作方面的長(zhǎng)處，真正追求自己的事業(yè)，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵(lì)自己：“成績(jī)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽(yáng)光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過(guò)每一天，你會(huì)越來(lái)越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的!
做最真實(shí)的自己演講稿三分鐘篇三
時(shí)間走的太快，我們有太多的來(lái)不及，一首音樂(lè)聽(tīng)了又聽(tīng)，一段故事想了又想，一個(gè)人忘了又忘，佇立在往昔的云煙里，品著昔日的氣息，我似乎看到了十六年的我，走過(guò)風(fēng)沐過(guò)雨，有些人來(lái)過(guò)又離開(kāi)，像個(gè)過(guò)客，不留痕跡，有些人仍在，默默地，像一片天支撐我心，可仍有太多的話說(shuō)不出口，太多的淚強(qiáng)忍不留，哪怕酸楚模糊了視野，也笑著告訴歲月：我安然無(wú)恙。然后的然后，只給自己吝嗇的幾分鐘休息時(shí)間，望著前方不知所措的路，仍舊倔強(qiáng)的走下去。
有時(shí)的我醉著望著這個(gè)世界，醒著看著自己，一直在很努力做到：失去的不再去惦記，留下的好好珍惜，可我的世界，有些冷漠，又太過(guò)復(fù)雜，身邊朋友真的不少，可因我的性格而選擇離開(kāi)的竟也無(wú)法數(shù)清，我懂，我的倔強(qiáng)可能會(huì)帶給你們不知所措，我的直接亦或會(huì)給你們?cè)S多傷害，可我本性如此，又能如何?你們?nèi)羰且蛭业木髲?qiáng)和直接而選擇離開(kāi)，為何當(dāng)初要走進(jìn)我的世界?我也想過(guò)伸出手，去求你們，不要走，可無(wú)情的我，無(wú)用的我，不得已一次次放開(kāi)了手，因?yàn)槲疫@個(gè)什么都沒(méi)有的女生給不了你們想要的溫柔，我倔強(qiáng)，只是想任性地走完一條屬于自己的路，然后撐一片天給你們;我直接，只是不想說(shuō)那些矯情卻不真誠(chéng)的話給你們，然后告訴你們，我是真的在乎你!但你若覺(jué)得累，我定不強(qiáng)求，我不在的日子，照顧好自己，若有天累了，記得有個(gè)朋友，叫周長(zhǎng)鑫，她仍在!
不說(shuō)，并不代表不在乎，不哭，不是因?yàn)椴浑y過(guò)，我懂這樣的我可能會(huì)傷害不少人，也會(huì)讓自己有些累，可我習(xí)慣了這樣的生活，這樣的自己，不少人總說(shuō)我基因變異，也有不少人給過(guò)我冷言冷語(yǔ)，可我就是我，不會(huì)改變。感謝老天留給了我愛(ài)我的爸媽和挺我的兄弟，我是直接，是倔強(qiáng)，是可以任性地大半夜一個(gè)人唱跑調(diào)的歌，也是可以為了自己的兄弟拿著酒瓶跟對(duì)方干仗，也可以做到摔倒了不用你扶我自己站起來(lái)，可我也會(huì)脆弱，我也有感情，你若愿意給我個(gè)機(jī)會(huì)，哪怕一秒，我也會(huì)用全心對(duì)你，我不會(huì)用溫柔的話告訴你，謝謝你陪我這么久，我們一輩子吧，但我會(huì)用屬于我周長(zhǎng)鑫的方式，告訴全世界，我在意你!我會(huì)用盡我的全力，不能給你想要的一切，但會(huì)為了你與世界背道相去，若你愿意，來(lái)我世界。我這樣的性格謝謝你包容，我不敢承諾因?yàn)槟?，我?huì)改變什么，但我可以做到，你若真心，我定不負(fù)你，在人生這條本就該一個(gè)人走的路上，我從不渴望有人會(huì)一陪我一輩子，因?yàn)樘鞎?huì)黑，人會(huì)變，路那么長(zhǎng)，又那么遠(yuǎn)，心也有理由疲倦。我只想若有人偶然牽我的手，我也會(huì)好好對(duì)他，因?yàn)橄螺呑硬灰欢〞?huì)再遇見(jiàn)，而若只留這樣的我一人獨(dú)自看星夜的煙火，也罷了。人，總要學(xué)著自己長(zhǎng)大，再多風(fēng)雨，也無(wú)需懼怕，我會(huì)做這小小宇宙中獨(dú)一無(wú)二的我，朝著我自己選擇的路，跪著也要走完全程，再苦，也會(huì)笑給老天看，再苦，也會(huì)讓老天笑出聲來(lái)，繼續(xù)冷漠著，任性著，做我世界的王者。來(lái)了，就坐，我們一起為了夢(mèng)去瘋狂，想走，不送，我的好你不懂，我會(huì)強(qiáng)大，給自己依靠，讓快樂(lè)以我為中心轉(zhuǎn)動(dòng)，讓我的世界自己瘋狂，我會(huì)用女生的肩膀，為父母，為愛(ài)人，為兄弟，也為我自己撐起一片永遠(yuǎn)的天!
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