演講手勢(shì)：演講手勢(shì)的訓(xùn)練和指導(dǎo)

　　在演講中 使用最多、動(dòng)作最大的要算手勢(shì)了。手勢(shì)一定要訓(xùn)練到位，一定要配合語言進(jìn)行，以下是小編整理的關(guān)于演講手勢(shì)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，歡迎大家參閱。

　　常用手掌動(dòng)作的訓(xùn)練方法

　　不管是在演講中，還是在現(xiàn)實(shí)生活與工作的交流溝通中，手掌的運(yùn)用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢(shì)語的主角和態(tài)勢(shì)語的重頭戲。所以，我們必須認(rèn)真掌握與熟練運(yùn)用。

　　手掌手勢(shì)的基本要領(lǐng)：拇指張開，其余四指自然并攏微曲，手臂(手臂分為三段：上臂、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

　　下面是一套常用的手掌動(dòng)作，共有以下11種：

　　(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實(shí)等意思。

　　伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

　　(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

　　抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”“給人民當(dāng)牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

　　(3)舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等

　　舉手訓(xùn)練：“人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經(jīng)驗(yàn)證明，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

　　(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示激勵(lì)、鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

　　揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們?cè)趷蹏?guó)主義的旗幟指引下奮勇前進(jìn)吧!”

　　(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

　　推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類。”

　　(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

　　壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的。”“誰若把金錢看得比榮譽(yù)還尊貴，誰就會(huì)從高貴降到低賤。”

　　(7)擺手(手心對(duì)外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感、蔑視、否認(rèn)、失望、不屑一顧等。

　　擺手訓(xùn)練：“一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。”“凡在小事上對(duì)真理持輕率態(tài)度的人，在大事上也是不可信任的。”

　　(8)心手(五指并攏、彎曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心態(tài)等。

　　心手訓(xùn)練：“愛國(guó)魂是最純潔的靈魂，愛國(guó)心是最美好的心靈”“錢學(xué)森永遠(yuǎn)是中國(guó)人民心中的英雄。”

　　(9)側(cè)手(手掌放在身體一側(cè)，手心朝前)——表示憎恨、鄙視、神秘、氣憤，指示人物和事物等。

　　側(cè)手訓(xùn)練：“知識(shí)決定命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值!”。

　　(10)合手(兩手在胸前由分而合，雙手合一)——表示親密、團(tuán)結(jié)、聯(lián)合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

　　合手訓(xùn)練：“軍人的責(zé)任就是舍小家為大家，維護(hù)社會(huì)的安寧。”“愛國(guó)主義就是千百年來鞏固起來的對(duì)自己祖國(guó)的一種深厚的感情。”

　　(11)分手(兩手在胸前由合而分，雙手打開，做另一手勢(shì)狀)——根據(jù)打開后手勢(shì)的區(qū)域不同分別表示空虛、沉思、消極(下區(qū))，贊同、樂觀、積極(中區(qū))，興奮、贊美、向上(上區(qū))等。

　　常用的演講手勢(shì)有哪些?

　　1，伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請(qǐng)求、交流、許諾、謙遜、承認(rèn)、贊美、希望、歡迎、誠實(shí)等意思。

　　伸手訓(xùn)練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價(jià)值一些呢?”

　　2，抬手(手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高)——表示號(hào)召、喚起、祈求、激動(dòng)、憤怒、強(qiáng)調(diào)等。

　　抬手訓(xùn)練：“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家早上好!”

　　3，舉手(五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部)——表示行動(dòng)、肯定、激昂、動(dòng)情、歌頌等。

　　4，揮手(手臂向前，手掌向上揮動(dòng))——表示鼓動(dòng)、號(hào)召、呼吁、前進(jìn)、致意等。

　　揮手訓(xùn)練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會(huì)更加美好!”

　　5，推手(手心向前，前臂直伸)——表示堅(jiān)決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢(shì)不可擋等意。

　　推手訓(xùn)練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國(guó)，那么他也就不屬于人類。”

　　6，壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜、停止、反對(duì)、壓抑、悲觀或氣憤等。

　　壓手訓(xùn)練：“時(shí)間就是生命，無端地浪費(fèi)別人的時(shí)間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的。”

　　于丹的演講手勢(shì)——素手輕揚(yáng)

　　在《喜歡于丹的理由[精品] 》這貼中，有一句話很吸引我：“于丹在講課的同時(shí)，常輔助以手勢(shì)。她的手勢(shì)不硬，都是弧線形的。”其實(shí)在看于丹的節(jié)目時(shí)，我也感覺到了一點(diǎn)，只是沒太在意，今天細(xì)想想，還真是，不由的佩服起那位樓主的觀察之細(xì)微。

　　于丹的手勢(shì)，我想以“素手輕揚(yáng)”四個(gè)字來修飾，最為妥貼。于丹的每一個(gè)手勢(shì)都力求簡(jiǎn)單、精煉、清楚、明了，做得干凈利索、優(yōu)美動(dòng)人，不瑣碎，更不拖泥帶水。這些手勢(shì)，使她講的課有聲有色顯得生動(dòng)、活潑而自然，增強(qiáng)了聲音的感染力;進(jìn)一步補(bǔ)充說明了她的思想、情感與感受，就象她講的內(nèi)容一樣，同樣富有表現(xiàn)力;于丹這種象征型的手勢(shì)，和聲音、姿態(tài)、表情等密切配合，與講課內(nèi)容同步而協(xié)調(diào)，準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)囊鹆寺牨姷墓缠Q和聯(lián)想。

　　羅丹說：“沒有靈魂的手，強(qiáng)烈的感情也是癱瘓的。”演講是一門藝術(shù)，手勢(shì)的運(yùn)用可以說是藝術(shù)中的藝術(shù)。于丹之素手輕揚(yáng)，給觀眾留下了深刻的印象，對(duì)于丹講課的成功也一定起了很重要的作用。