演講者的身體態(tài)勢(shì)技巧
態(tài)勢(shì)語(yǔ)言是演講者通過(guò)自己的身體姿態(tài)、儀表風(fēng)度、手勢(shì)動(dòng)作、面部表情和服飾打扮等來(lái)表達(dá)情意、傳達(dá)信息的一種無(wú)聲語(yǔ)言，是演講中不可缺少的直觀性因素。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些演講者的身體態(tài)勢(shì)的技巧，希望對(duì)大家有所幫助。
演講者的身體態(tài)勢(shì)技巧一、演講上臺(tái)的體態(tài)動(dòng)作：
1、上臺(tái)前：
A、要看好地形、路線、了解觀眾的情況。
B、整理好自己的衣服、資料、道具、發(fā)型等。
C、請(qǐng)各工作人員調(diào)整好音響、話筒高度。
2、上臺(tái)時(shí)：
A、要從容不迫、落落大方、瀟灑自信。
B、不能松松垮垮，隨隨便便，弓背彎腰。
C、不能嬌柔做作，扭捏作態(tài)，怪模怪樣。
D、不能缺乏謹(jǐn)慎，匆匆忙忙，大步流星。
E、不能過(guò)于遲緩，拖拖拉拉，委靡不振。
3、上臺(tái)后：不要急忙開(kāi)口，而應(yīng)用親切的目光注視或掃視會(huì)場(chǎng)幾秒鐘，使聽(tīng)眾的大腦做好接收信息的準(zhǔn)備，得到無(wú)聲的感染。
4、移動(dòng)：一般來(lái)說(shuō)，在正規(guī)的場(chǎng)合演講者站立好后是不宜移動(dòng)的，但在特殊情況下，有時(shí)也要適當(dāng)?shù)囊苿?dòng)。演講者的身體如果需要移動(dòng)的話，應(yīng)注意以下三點(diǎn)：
(1)動(dòng)要在理。必須符合演講內(nèi)容的需要，或者出于其他的目的，比如，為了進(jìn)一步鼓動(dòng)聽(tīng)眾或者制止一些特殊情況的發(fā)生，演講者可以向前走動(dòng)點(diǎn)。
(2)動(dòng)有規(guī)則。演講者在走動(dòng)方向、節(jié)奏、快慢等方面保持一定的規(guī)則，就既能活躍會(huì)場(chǎng)氣氛，又能穩(wěn)定聽(tīng)眾的情緒。
(3)動(dòng)要適當(dāng)，寧少勿多。移動(dòng)范圍不應(yīng)過(guò)大，不可跨越太遠(yuǎn)、來(lái)回走動(dòng)。
演講者的身體態(tài)勢(shì)技巧二、演講站立的姿態(tài)
演講必須站著，這是一個(gè)基本原則。古今中外成功的演說(shuō)家?guī)缀醵际钦局葜v的，就是在聯(lián)合國(guó)的講臺(tái)上，不管是國(guó)家元首，還是政府要員，都一律站著講，而且還限制時(shí)間。其原因就在于：
第一、表示對(duì)聽(tīng)眾的尊重;
第二、避免長(zhǎng)篇大論，或埋頭念稿子的毛病;
第三、顯示演講者的精神風(fēng)貌;
第四、增強(qiáng)和聽(tīng)眾的交流，調(diào)節(jié)會(huì)場(chǎng)的氣氛;
第五、演講者站立，可以給人一個(gè)完整的形象，只有站立，才能使手勢(shì)、身勢(shì)自由地?cái)[動(dòng)。
1、演講站姿的要求
演講者站在臺(tái)上，要像青松一樣挺立，不能掉肩斜背;可一腳略前，一腳稍后，或呈稍息式，但絕不可扭曲身子，或過(guò)分側(cè)向一方，以斜背對(duì)場(chǎng)中另一方，這是對(duì)場(chǎng)中聽(tīng)眾不一視同仁的表示;兩腳不可靠得太攏，也不宜跨得太開(kāi);演講中應(yīng)有所變換?？偟囊笫牵赫咀藨?yīng)自然、大方、不拘謹(jǐn)、不呆板，身子要正，無(wú)論動(dòng)與不動(dòng)，都應(yīng)當(dāng)像一尊優(yōu)美的雕像，體現(xiàn)出一種體態(tài)美。高爾基贊揚(yáng)列寧的演說(shuō)時(shí)說(shuō)： “他站在講臺(tái)上的整個(gè)形象，簡(jiǎn)直就像一件古典藝術(shù)作品，什么都有，然而沒(méi)有絲毫多余，沒(méi)有任何裝飾。”
魯迅先生說(shuō)過(guò)：“演講有三美：意美以感心，一也;音美以感官，二也;形美以感目，三也。”演講者一般都是站著講，因?yàn)橹挥姓局v，態(tài)勢(shì)動(dòng)作才能自如，才能給人一個(gè)完整的形象，才能給人美的感覺(jué)。曲嘯老師在沒(méi)有病倒之前，有時(shí)一天講四場(chǎng)，但他從不坐著講，他說(shuō)： “聽(tīng)眾就是演講者的鏡子，而且是多棱鏡，從各個(gè)角度來(lái)反映演講者的形象。演講者的體態(tài)、風(fēng)貌、舉止、表情都應(yīng)給聽(tīng)眾以協(xié)調(diào)平衡乃至美的感受。要想從語(yǔ)言、氣質(zhì)、體態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現(xiàn)出演講者的特點(diǎn)，也只有在站立的情況下才有可能。”
2、演講站立的姿勢(shì)要領(lǐng)
(1)站要直。站在臺(tái)上時(shí)要保持兩肩相平，上身和兩腳與地面要基本垂直。
(2)立要穩(wěn)。演講者的重心，應(yīng)放在自己腳上，而不應(yīng)該依靠講臺(tái)之類的支撐物。要保持穩(wěn)固的站立，通常有兩種方法：一種是兩腳并行，分開(kāi)20厘米左右，這種姿勢(shì)一般用在短篇演講和比賽演講中;一種是一腳稍前，一腳稍后，重心主要壓在后腳上，也就是介于立正和稍息之間的姿勢(shì)。相比之下，后一種方法好處要多些，它可以兩腳調(diào)劑，減輕疲勞，長(zhǎng)篇演講者一般都采用這種站姿。
3、站立時(shí)兩手的姿勢(shì)：
A、雙手自然垂下放在身體兩側(cè)。
B、兩手合攏放在腹部。
C、一手拿書(shū)，一手垂下。
D、兩手按在講桌邊。
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