在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外，還有中藥方可以進(jìn)行促多排卵。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了促多排卵中藥方相關(guān)知識，希望可以幫到大家!

　　促多排卵中藥方

　　多黑散

　　【處方】似錦(即)3兩(小便浸3日，紙裹煨過)，倚松子(即巴豆)3兩半(漿水浸7日，炒黃)，豫吞(即細(xì)炭)1握1莖(米醋5升滓盡用之)，半兩銅錢70文(銅線細(xì)用酒5升煉盡)。

　　【制法】上為細(xì)末。

　　【功能主治】逐一切敗血;止血。主

　　【用法用量】隨你大小貼之。血出疼痛便止，更無瘕痕。逐婦人一切敗血者，可服1字，溫酒調(diào)服。

　　【摘錄】《雞峰》卷二十二

　　調(diào)經(jīng)促孕丸

　　【處方】鹿茸(去毛)5g 淫羊藿(炙)10g 仙茅10g 續(xù)斷10g 桑寄生10g 菟絲子15g 枸杞子10g 覆盆子10g 山藥30g 蓮子(去心)10g 茯苓15g 黃芪10g 白芍15g 酸棗仁(炒)10g 鉤藤10g 丹參15g 赤芍15g 雞血藤30g

　　【性狀】為棕褐色的水蜜丸;味甘、微苦。

　　【炮制】以上十八味，粉碎成細(xì)粉，過篩，混勻。每100g粉末用煉蜜40～50g加適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸，包膠衣，即得。

　　【功能主治】補(bǔ)腎健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽虛引起的經(jīng)血不調(diào)，經(jīng)期不準(zhǔn)，月經(jīng)過少，久不受孕;繼發(fā)性閉經(jīng)，黃體功能欠佳，不孕癥等屬脾腎陽虛證候者。

　　【用法用量】口服，一次5g(50丸)，一日2次，自月經(jīng)周期第五天起連服20天;無周期者每月連服20天，連服三個月或遵醫(yī)囑。

　　【注意】陰虛火旺、月經(jīng)量過多者不宜服用。

　　【規(guī)格】每100丸重10g

　　【貯藏】密封。

　　【摘錄】《中國藥典》

　　促經(jīng)湯

　　【處方】香附子8分，熟地黃8分，白芍藥8分，莪術(shù)8分，木通8分，蘇木8分，當(dāng)歸1錢，川芎5分，紅花5分，甘草5分，肉桂、桃仁20粒(去皮尖)。

　　【功能主治】月經(jīng)過期不行，腰腹作痛。

　　【用法用量】方中川芎、紅花、肉桂用量原缺。

　　【摘錄】《醫(yī)統(tǒng)》卷八十四

　　促多排卵中藥

　　1紅糖姜湯，具有暖宮、活血之效果。

　　2黑豆。高蛋白、低熱量。中醫(yī)認(rèn)為，黑色食物對腎是有補(bǔ)益作用的。黑豆具有補(bǔ)血安神、明目健脾、補(bǔ)腎益陰之效。

　　3甲魚。補(bǔ)虛養(yǎng)腎，補(bǔ)血補(bǔ)肝.

　　4蓮子、枸杞、山藥。皆為食藥兩用，可補(bǔ)腎生血。

　　5羊、牛、雞肉、魚類等適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)對可以對排卵有一定好處。

　　促多排卵的食物

　　促排卵可以吃谷類食物

　　在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。

　　促排卵可以吃豆類食物

　　面對吃什么促進(jìn)排卵的問題，女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r候女性之所以會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補(bǔ)充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

　　促排卵可以吃先天歸一湯

　　很多女性不僅有不排卵的情況，同時還伴有月經(jīng)不正常的癥狀，對于這部分女性而言，在日常生活中就應(yīng)該多喝一些先天歸一湯。它具有調(diào)經(jīng)育子的功效，對婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不能受孕等癥狀都具有很好的調(diào)理作用。

　　【組成】人參24克 白術(shù)30克(麩炒) 白茯苓(去皮)30克 甘草12克 川芎30克 當(dāng)歸36克 生地(酒洗)30克 白芍24克 砂仁21克(炒) 香附21克 陳皮18克 牛膝24克(酒炒) 半夏21克(湯泡) 丹皮21克(去骨)

　　【用法】上十四味，均分作十劑。每服一劑，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，臨臥時服。經(jīng)未行前服5劑，經(jīng)后服5劑。此藥盡即效。

　　促排卵可以吃水魚湯

　　很多女性可之所以會出現(xiàn)不排卵的情況，多半是卵泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致，這個時候促進(jìn)卵泡的發(fā)育是關(guān)鍵。因此專家建議，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚湯，它具有促進(jìn)卵泡發(fā)育的功效。經(jīng)常飲用對一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友有著很大的幫助作用，并且還沒有任何的毒副作用。不僅如此，水魚湯還具有很好的行氣通滯、活血化淤的功效，不僅可以有效的促進(jìn)卵泡發(fā)育，同時對女性各種不排卵的癥狀都有陣很好的緩解以及調(diào)理的作用。

　　關(guān)于促排卵吃什么好，除了以上這些食物小編還建議日常生活多吃瘦肉，蛋類、牛奶等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。食物大多是通過調(diào)節(jié)全身的基本情況，從而使子宮為受精卵著床，發(fā)育提供良好的條件。

　　促排卵的食療方介紹

　　1、促排卵湯。本方主要促使發(fā)育成熟的卵泡排卵。當(dāng)歸12克、赤芍10克、丹參15克、澤蘭10克、杞果15克、熟地12克、金櫻子15克、

　　王不留行15克、香附9克、紅花15克、茺蔚子12克、仙靈脾15克(加減見促卵泡湯)。從月經(jīng)周期第11天開始，每日一劑，連服6天。

　　2、促卵泡湯。本方重在促卵泡發(fā)育。當(dāng)歸15克、熟地12克、白芍15克、女貞子10克、山藥15克、田大云12克、旱蓮草20克、菟絲子15克、何首烏12克。

　　提醒：女性促排卵飲食注意事項(xiàng)

　　1、高脂肪食物的減少攝入

　　高脂肪的食物在女性備孕的過程中是一定要減少攝入，最好是具體情況具體分析。女性在備孕之前如果本身的體質(zhì)比較不好，特別是很容易貧血，又比較的瘦弱、嬌小，營養(yǎng)本身就比較的不足，是可以合理的增加脂肪的攝入量的，特別是奶油、糖類、甜點(diǎn)、火腿腸等等，但是如果是本身體型比較肥胖的女性朋友的話建議不要食用高脂肪食物。女性在妊娠期間能量消耗較多，而糖的貯備減少，這對分解脂肪不利，因而常因氧化不足而產(chǎn)生酮體，容易引發(fā)酮血癥，孕婦可出現(xiàn)尿中酮體、嚴(yán)重脫水、唇紅、頭昏、惡心、嘔吐等癥狀，在備孕的過程中是一定要注意的，不是吃越多就補(bǔ)越多的，一定要合理的控制飲食。

　　2、高蛋白食物的攝入需適度

　　女性在備孕的過程中高蛋白食物是保證一天身體所需能量的保證，是構(gòu)成人體的重要物質(zhì)，身體中的組織、肌肉、骨骼、皮膚都需要蛋白質(zhì)。但是過度的攝入也是會造成很多副作用的。高蛋白食物不能被人體合理的利用，容易引起高血脂，影響生命的長壽。各類的奶類食品，其中包括牛奶、羊奶、馬奶等，豬肉、牛肉、羊肉等各類禽類食品中含有的蛋白質(zhì)含量都是比較高的，各類的海鮮、豆類食品也是高蛋白的食物，適度的攝入是可以維持身體機(jī)能的健康有序的生長，也可以為孕育一個健康的寶寶打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)的，但是如果過度的攝入則容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，造成無法磨滅的結(jié)果，你也會后悔一生的。綜合上訴的結(jié)論就是要合理適度的攝入高蛋白食物是可以為迎接新生命打造良好的生存環(huán)境的，但是如果過度的攝入就容易造成特殊疾病的出現(xiàn)，后悔莫及的。

　　3、高糖分食物需禁止攝入

　　女性身體本身的機(jī)能相對于男性就是比較弱的，尤其是攝入不健康的食物之后很容易長胖，現(xiàn)在肥胖的女性滿大街都隨處可見，不是生完孩子肚子上的肉肉增加就是吃了過多的高糖分食物，引起身體里的糖分過多，造成脂肪積壓嚴(yán)重，肥胖是自然可見的。那么高糖分食物也是女性最需要忌口的，很容易出現(xiàn)攝入高糖分食物之后，胰島功能出現(xiàn)異常，造成糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病，最后出現(xiàn)身體的亞健康狀態(tài)。只有女性身體是健康的才可以孕育健康聰明的寶寶，那么身體都出現(xiàn)亞健康了，您孕育的寶寶也就不健康了，所以高糖分食物需要禁止攝入，合理的攝入糖類食品是可以的，也是必須的。