補(bǔ)氣養(yǎng)血中藥方劑都有些什么
八味養(yǎng)血湯的中藥方劑在中醫(yī)中有著非常多的應(yīng)用，這八味養(yǎng)血湯對(duì)于治療眩暈癥也是比較好的。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥方
【功能主治】
陽(yáng)虧眩暈。
【用法用量】
水2鐘，煎7分，食遠(yuǎn)服。
【各家論述】
《證因方論集要》地黃、萸肉、山藥補(bǔ)足三陰經(jīng)，澤瀉、丹皮、茯苓補(bǔ)足三陽(yáng)經(jīng)。臟者，藏精氣而不泄，以填塞濁陰為補(bǔ);腑者，如府庫(kù)之出入，以通利清陽(yáng)為補(bǔ)。復(fù)以肉桂從少陽(yáng)納氣歸肝，附子從太陽(yáng)納氣歸腎，加歸、芍者養(yǎng)血生精，并可以柔桂、附之剛也。
【摘錄】
《雜癥會(huì)心錄》卷上。
八味丸
【別名】
八物腎氣丸、腎氣丸、陳氏八味丸。
【處方】
八味丸去附子，加五味子。
【功能主治】
平補(bǔ)氣血，堅(jiān)固牙齒，活血，駐顏益壽。主腎陰不足，虛火上炎，消渴，面赤足冷，大風(fēng)冷，消渴，咳嗽痰多。
【用法用量】
八物腎氣丸、腎氣丸(《御藥院方》卷六)、陳氏八味丸(《飼鶴亭集方》)?！队幵悍健繁痉接梅ǎ蠟榧?xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心、食前溫酒送下，一日二次。
【摘錄】
方出《肘后方》卷四，名見(jiàn)《朱氏集驗(yàn)方》卷二。
補(bǔ)氣養(yǎng)血吃什么水果補(bǔ)氣養(yǎng)血
一、葡萄
葡萄中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，主要含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、補(bǔ)氣養(yǎng)血1、補(bǔ)氣養(yǎng)血2、補(bǔ)氣養(yǎng)血12、C 、E等、胡蘿卜素、核黃素、硫胺素、食品纖維素、煙堿酸、卵磷脂、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機(jī)成分。以及鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、錳等無(wú)機(jī)成分。
葡萄的保健成分主要還是在皮與籽中，主要為多酚類與花青素，兼具抗氧化與抗癌的保健功能，而葡萄籽中的多酚類是天然抗氧化劑，含量比葡萄皮或葡萄果肉中都還豐富，具有幫助降血壓的功效。葡萄籽萃取物能夠預(yù)防癌癥，改善血液循環(huán)系統(tǒng)，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的保健食品。
葡萄中含有豐富的維生素補(bǔ)氣養(yǎng)血12，特別是以帶皮葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒，每升中就含有12—15毫克的維生素補(bǔ)氣養(yǎng)血12，對(duì)于治療惡性貧血有非常好的效果;對(duì)于一般缺鐵性貧血而言，葡萄含有豐富鐵質(zhì)，是補(bǔ)充鐵質(zhì)很好的輔助食品，缺鐵性貧血患者、婦女皆可多吃，有助增進(jìn)其血液制造功能;孕婦更應(yīng)該多吃葡萄，當(dāng)然葡萄干也行，常吃不但對(duì)胎兒的健康有益，也能使孕婦面色紅潤(rùn)、血脈暢通。
二、石榴
石榴是非常好的補(bǔ)血水果之一，石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別豐富，含有多種我們?nèi)梭w所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及補(bǔ)氣養(yǎng)血族維生素，糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水份79%，糖 13—17%，其中維生素C的含量比蘋果高1—2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量卻較少，果實(shí)以品鮮為主。
紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份，即紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、補(bǔ)氣養(yǎng)血6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。
三、大棗
大棗大家都很熟悉吧，它可是補(bǔ)血的優(yōu)良水果哦，大棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。棗是一種滋補(bǔ)性很強(qiáng)的食品，它含豐富蛋白質(zhì)、醣分等。所以，常吃大棗不僅可以補(bǔ)血，還可以美容養(yǎng)顏哦。
四、荔枝
在補(bǔ)血水果中，荔枝的效果最佳。荔枝補(bǔ)肝養(yǎng)血，健脾理氣。荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。荔枝的作用：生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，理氣止痛。非常適合虛寒胃痛，腹痛、腹瀉氣滯胃痛、腹痛，呃逆的人群食用。荔枝雖是補(bǔ)血的佳果。但值得大家注意的是熱證、陰虛火旺者應(yīng)忌食荔枝。
五、龍眼
補(bǔ)血的水果之王就是龍眼，龍眼味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)。其作用有：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。適合脾虛證兼有心悸、失眠、健忘等癥的人群食用。濕證、熱證、氣滯證、胃腹脹滿、食少便稀者應(yīng)忌食龍眼。
六、甘蔗
甘蔗是人們喜愛(ài)的冬令水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤可高達(dá)9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。
七、柚子
柚子有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。所以小編建議大家，冬季是柚子大量上市的季節(jié)，大家可以經(jīng)常吃哦。
八、橘子
橘子含有豐富的果酸、維他命和微量元素硒，其中維生素C的含量比梨子、蘋果、桃子和葡萄都要高。其充足的營(yíng)養(yǎng)成分能幫助肌膚保持濕潤(rùn)，并抗氧化，促進(jìn)膠原形成，增強(qiáng)彈性，還能起到“漂白劑”的作用，祛斑并抑制色素生成。主要補(bǔ)血美容功效：美白潤(rùn)膚，減少色斑和黑色素的形成，減少細(xì)小皺紋，恢復(fù)皮膚光澤。
九、獼猴桃
獼猴桃被認(rèn)為是營(yíng)養(yǎng)密度最高的水果，每天吃兩顆奇異果，可補(bǔ)充身體中的鈣質(zhì)，增強(qiáng)人體對(duì)食物的吸收力，改善睡眠品質(zhì)。奇異果中的微酸，能促進(jìn)腸胃臑動(dòng)，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態(tài)。奇異果有豐富的維生素 C,一顆奇異果含的維生素C就有87毫克，且果肉中黑色顆粒部分，有豐富的維生素E,可以防止發(fā)生黃斑部病變。
補(bǔ)氣養(yǎng)血的護(hù)理工作
一、調(diào)脾胃
脾胃是氣血生化之源，《靈樞·決氣》中認(rèn)為血液是通過(guò)脾胃運(yùn)化而生成，所以如果治療血證就需要重視調(diào)理脾胃!
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飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，還可煎服“參芪術(shù)茶”：取黨參5克、黃芪5克、白術(shù)3克、淮山藥3克、升麻3克，取其煎煮液400克，泡花茶5克，沖飲至味淡，有補(bǔ)脾益氣、升陽(yáng)止瀉之效。
二、養(yǎng)肝血
中醫(yī)認(rèn)為“肝郁則脾虛”，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。
暴怒的情緒會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以我們應(yīng)該注意切記生氣，熬夜，多注意睡眠，并且“久視傷血”，經(jīng)常用眼的人也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。
三、食藥膳
藥膳補(bǔ)氣血是比較常見(jiàn)的一種方式，見(jiàn)效也是比較快的，補(bǔ)氣可食“四君子湯”，取人參10克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克，與羊肉燉食即可。補(bǔ)血可用“四物湯”，取白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升時(shí)，空腹熱服。(本文旨在科普，患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。)
例外在中藥當(dāng)中也不乏一些可以補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品，例如當(dāng)歸、川芎、熟地、枸杞、黃芪等等均有很好的調(diào)節(jié)機(jī)體補(bǔ)氣益血的功效!
四、遠(yuǎn)寒邪
中醫(yī)認(rèn)為，“血得溫則行，得寒則凝”，寒邪會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，這樣會(huì)給我們身體帶來(lái)比較大的傷害。
我們應(yīng)該注意遠(yuǎn)離寒邪，冬季應(yīng)注意保暖，夏季切勿貪涼，經(jīng)常溫水泡腳，經(jīng)常做一做按摩，對(duì)身體比較好好處!
五、多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康非常重要，我們都知道經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人面色紅潤(rùn)有光澤，看起來(lái)生機(jī)勃勃，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有助于脾胃將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，供身體所用，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血充盈!
我們?cè)谶x擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好選擇一些慢運(yùn)動(dòng)，切記劇烈的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對(duì)身體健康更加有利!
氣足則血盈，氣血健旺，經(jīng)絡(luò)順暢，則百病不生。所以氣血也是養(yǎng)生過(guò)程當(dāng)中必不可少的一部分，對(duì)身體健康至關(guān)重要!
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