補(bǔ)陽(yáng)氣最好的中藥方有什么
補(bǔ)陽(yáng)的中藥有哪些?補(bǔ)陽(yáng)，又稱(chēng)助陽(yáng)，指用補(bǔ)陽(yáng)藥物治療陽(yáng)虛證的方法。那么補(bǔ)陽(yáng)的中藥有哪些?下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)陽(yáng)氣的中藥方吧，僅供大家參考。
補(bǔ)陽(yáng)氣的中藥方
1、仙茅
仙茅，藥用植物，具有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精血、強(qiáng)筋骨和行血消腫的作用。治腎陽(yáng)虛衰，腰痛陽(yáng)痿，精冷不育，宮冷不孕;風(fēng)濕冷痹，腰膝冷痛，筋骨無(wú)力本品藥性燥熱，有傷陰之弊，陰虛火旺者忌服。
2、蛤蚧
味咸，平。有小毒。入肺、腎經(jīng)。補(bǔ)肺腎，定喘嗽。用于腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥。本品長(zhǎng)于補(bǔ)肺益腎，尤能攝納腎氣，故對(duì)虛勞咳嗽，腎虛氣喘，肺虛咳喘等癥，可與人參、茯苓、貝母、甘草等配合應(yīng)用。
3、冬蟲(chóng)夏草
滋肺補(bǔ)腎，止血化痰。用于肺虛咳血，腎虛陽(yáng)痿等癥。本品有滋肺陰、補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，為一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的藥物，民間有用本品單味煎服，作為病后調(diào)補(bǔ)之品。如治虛勞咳血，常與沙參、麥冬、生地等配合應(yīng)用;治陽(yáng)痿遺精，可與枸杞子、山萸肉、淮山藥等同用。
4、鎖陽(yáng)
補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精，潤(rùn)燥滑腸。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝無(wú)力，遺精滑泄等癥。本品甘溫體潤(rùn)，能益精興陽(yáng)、養(yǎng)筋起痿，對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰膝無(wú)力等癥，常與牛膝、枸杞子、山萸肉、五味子、熟地等配合應(yīng)用。
5、續(xù)斷
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，續(xù)傷折，治崩漏。用于肝腎不足，腰膝瘦痛，腳軟乏力等癥。續(xù)斷補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效，與杜仲相近，故在臨床上用于肝腎不足、腰膝酸痛、乏力等癥時(shí)，兩藥往往同用。還用于筋骨折傷等癥。
6、杜仲
補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎。用于肝腎不足、腰膝瘦痛、乏力、眩暈、陽(yáng)痿、小便頻數(shù)等癥。肝主筋，腎主骨，腎充則骨強(qiáng)，肝充則筋健。杜仲可補(bǔ)肝腎，故有強(qiáng)筋骨的功效，常用于肝腎不足、腰膝酸痛乏力等癥，在臨床應(yīng)用時(shí)，可視癥情需要，或與續(xù)斷、狗脊等配伍，或與補(bǔ)骨脂、胡桃等同用。本品性偏溫補(bǔ)，宜于下元虛冷之癥，故又可用治腎虛陽(yáng)痿、小便頻數(shù)，常與補(bǔ)骨脂、菟絲子等配伍。
補(bǔ)陽(yáng)氣吃什么食物好
一、冬蟲(chóng)夏簞
又名蟲(chóng)草、冬蟲(chóng)草、夏草冬蟲(chóng)。為麥角菌科真菌冬蟲(chóng)夏草菌寄生在蝙堪餓科昆蟲(chóng)蟲(chóng)草蝙婿餓幼蟲(chóng)上的子座與蟲(chóng)體。主產(chǎn)四川、西藏、青海、云南等地。為名貴滋補(bǔ)品。有“補(bǔ)虛圣藥”之稱(chēng)，為補(bǔ)肺益宵養(yǎng)生珍品。本品溫和平補(bǔ)，日常食之可補(bǔ)肺益腎、秘精益氣。適于肺腎虛弱體質(zhì)、易汗怕冷、病后久虛不復(fù)，以及老年體衰者食用。常用養(yǎng)生方如蟲(chóng)草燉牛肉、蟲(chóng)草燭豬蹄、蟲(chóng)草蒸鶴鶴等。
二、韭子
又名韭菜子、韭菜仁。各地均有栽培。作蔬菜供食。為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品。日常食之可溫腎壯陽(yáng)。適于背陽(yáng)不足體質(zhì)者食用。常用養(yǎng)生方如韭子粥。
三、胡挑仁
又名奸模、胡桃肉、核桃仁。作果品供食，味甘美，較高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值?！峨S息居飲食譜》：謂：“宜焰宜肴，果中能品。有“果中第一補(bǔ)品”之稱(chēng)，為溫補(bǔ)肺腎養(yǎng)生佳品。日常食之可溫陽(yáng)氣、益顏色、抗袞老、肥健適于虛寒體質(zhì)、肺腎不足體質(zhì)、動(dòng)則易喘、須發(fā)早白、產(chǎn)后體弱、大便干結(jié)、老年體衰、形體瘦弱者食用。常用養(yǎng)生方如胡桃仁粥、桃仁里脊等。
四、麻雀肉
又名雀、家雀、瓦雀、麻未雀。分布平原和丘陵地帶。作野味類(lèi)供食。《本草綱目》謂t“可以炎食,作鮮甚美。”為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品。日常食之可壯陽(yáng)益精、溫暖腰膝。適于龐寒體質(zhì)、形體瘦弱，以及老年/婦女和冬季進(jìn)補(bǔ)者食用。常用養(yǎng)生方如雀肉桂圓湯、清燭山藥雀肉、人參雀肉湯等。
五、羊肉
為?？?a href='http://lpo831.com/zhishi/dongwu/' target='_blank'>動(dòng)物山羊或綿羊的肉。分布遍及全國(guó)。作畜類(lèi)供。以肥大而嫩、易熱不MU捕于秋冬者為佳。有“人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形”之稱(chēng)，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生佳品。日常食之可壯陽(yáng)氣、益精血、強(qiáng)筋骨、實(shí)藤理、御風(fēng)寒。適于虛寒體質(zhì)、畏寒怕冷，產(chǎn)后虛弱、形體瘦弱，以及老年體衰和冬令進(jìn)補(bǔ)。常用養(yǎng)生方如人參羊肉湯,羊肉粥,羊肉胡桃湯等。
六、狗肉
各地均有。作畜肉供食。為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品。日常食之可補(bǔ)五臟、暖脾胃、強(qiáng)聯(lián)膝。適于脾胃虛寒體質(zhì)、下元虛衰、怕冷尿頻者食用，尤宜于冬令進(jìn)補(bǔ)。常用養(yǎng)生方如狗肉湯。
七、黃狗腎
又名狗精、’狗陰、狗鞭，為雄黃狗的外生殖器0主產(chǎn)廣東、廣西、江蘇等地。以產(chǎn)于廣東者最為著名，故又稱(chēng)廣狗腎。作畜類(lèi)供食。為溫腎壯_生食品。日常食之可壯賢昭、暖沖任、益精讎。適于陽(yáng)衰體質(zhì)、虛寒宮冷者食用，尤宜冬令進(jìn)補(bǔ)。常用養(yǎng)生方如狗鞭揚(yáng)、狗鞭羊肉湯等。
八、鹿尾
為梅花鹿或馬鹿的尾巴。其中冬季獵取者稱(chēng)冬尾;春、秋獵取者稱(chēng)伏尾。主產(chǎn)東北等地。作畜類(lèi)供食，為著名山珍野味之一?！墩{(diào)疾飲食辯V謂，“尾肉尤佳，為八珍f之一。”為補(bǔ)賢壯陽(yáng)養(yǎng)生珍品。0常I食之可補(bǔ)賢陽(yáng)、益賢牖。適于腎虛體質(zhì)、陽(yáng)事衰弱以及老年人食用，尤宜冬季進(jìn)撲。常周養(yǎng)生方如鹿尾枸杞揚(yáng)、雞揚(yáng)鹿尾等。
九、鲃魚(yú)
主要分布于華南和西南0作水產(chǎn)品供食，為淡水小型龜類(lèi)之一。為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品?日常食之可曖五臟、補(bǔ)脾賢。適用于虛寒體質(zhì)者食用。常用養(yǎng)生方如18魚(yú)J補(bǔ)陽(yáng)氣,絶肺湯等。
補(bǔ)陽(yáng)氣的護(hù)理工作
男科穴——關(guān)元
對(duì)于男科保健，有一個(gè)首要的穴位要知道，那就是關(guān)元。按摩關(guān)元穴具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)獾茸饔?。前人?ldquo;當(dāng)人身上下四旁之中，故又名大中極，為男子藏精，女子蓄血之處也”，古今都作為保健的要穴。
治療病癥：
主要用于治療元?dú)馓摀p的病癥，如中風(fēng)脫證、身體無(wú)力、易疲勞，怕冷等;
男科病癥，如遺精，陽(yáng)萎，早泄，性功能低下等;
下焦病癥，痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。
關(guān)元穴位置：臍下四指處。關(guān)元穴位于人體“陰脈之海”的任脈，肚臍之下3寸的位置，又稱(chēng)為下丹 田，具有培補(bǔ)元?dú)?、?qiáng)壯身體的作用。這里的寸是同身寸，每個(gè)人手掌四指并攏的寬度，就相當(dāng)于同身寸的3寸，所以，要找到關(guān)元也很簡(jiǎn)單，在人體正中線上，從 肚臍向下量出四指寬的距離，就是關(guān)元穴。
按摩方法：
自我按摩時(shí)，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3—5分鐘。
然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。
當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強(qiáng)壯作用。
曬太陽(yáng)法：
曬頭頂補(bǔ)陽(yáng)氣。
中醫(yī)認(rèn)為“頭為諸陽(yáng)之首”，是所有陽(yáng)氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽(yáng)之氣，皆匯于頭部。百會(huì)穴位于頭頂正中(過(guò)兩耳直上連線中點(diǎn))，是曬太陽(yáng)的重點(diǎn)。曬頭頂不必拘時(shí)拘地，可隨時(shí)進(jìn)行，平時(shí)天氣好時(shí)，到室外散步，讓陽(yáng)光灑滿頭頂，可以通暢百脈、調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣。
曬后背調(diào)氣血。
人體腹為陰，背為陽(yáng)。很多經(jīng)脈和穴位都在后背，曬這里能起到調(diào)理臟腑氣血的作用。曬的時(shí)候注意讓 陽(yáng)光直射背部，老人在公園鍛煉時(shí)可特意將后背朝向陽(yáng)光即可。時(shí)間長(zhǎng)短自己掌握，以舒適為宜。此外，人的后腰部位有兩大穴位，分別是命門(mén)和腎樞(分別在腰背的正中部位)。如果方便，可將衣服撩起來(lái)，讓陽(yáng)光曬一下這兩個(gè)穴位，可以補(bǔ)充腎氣?；蛘咴跁裉?yáng)的時(shí)候，可配合將雙手搓熱后摩擦該部位。
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