補(bǔ)腎的中藥方有什么_補(bǔ)腎的藥方有哪些
腎氣旺盛,人就不易衰老,衰老速度也緩慢,壽命也長(zhǎng);反之,腎氣衰,衰老就提前,衰老的速度也快,壽命也短。由此可見(jiàn),能否延年益壽的關(guān)鍵在于是否能保養(yǎng)人體腎氣,下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補(bǔ)腎的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)腎的中藥方
[民間偏方一]
鹿腎1具,肉蓯蓉30克,粳米100克,蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。鹿腎去除筋膜,沖洗干凈切碎備用。肉蓯蓉切碎備用。粳米淘洗干凈,放入鍋中,煮至半熟,加鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽,再煮至粥成。
本方有補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精填髓功效。適用于虛弱勞損,腎虛陽(yáng)痿,耳聾耳嗚,宮冷不孕。
《食膳正要》載鹿腎粥,方用鹿腎、粳米、豆豉,用于“腎虛耳聾”?!墩{(diào)疾飲食辨》載鹿腎粥,用于“一切。腎虛之癥”。本晶與豬腎粥,羊腎粥雖都能補(bǔ)腎,但本品為最,羊腎粥次之,豬腎粥則又次之。
[民間偏方二]
粟米50克。粟米淘洗干凈,放人鍋中,加清水,旺火燒沸,改用小火熬至粥成。
本方有益腎補(bǔ)虛,清熱利尿功效。適用于虛弱勞損,脾胃虛熱,泄瀉下痢,熱淋。
本方出自《本草綱目》、《醫(yī)通》、《調(diào)疾飲食辨》等,原方用于“益丹田,補(bǔ)虛損,開(kāi)腸胃”,“熱痢,熱淋”,為補(bǔ)虛清熱常用方。
久病失治,耗損腎虛,則見(jiàn)虛損;脾胃虛熱,運(yùn)化失常,則見(jiàn)瀉痢;下焦虛熱,膀胱氣化不利,則見(jiàn)病淋。法宜益腎補(bǔ)虛,清熱利尿。
本晶單用粟米一味,益腎補(bǔ)虛,清熱利尿,方簡(jiǎn)力專。本晶以清補(bǔ)見(jiàn)長(zhǎng),諸虛熱者皆可食用。
本方用于清補(bǔ)止痢,宜用陳粟米。
[民間偏方三]
麻雀1只,粟米50克,蔥白、白酒各適量。將麻雀去毛取肉,切碎,炒熟,放適量白酒煮少時(shí),再加水,下米煮粥,粥將成時(shí)人蔥白再煮1-2沸即可,每日2次。
麻雀為文鳥(niǎo)科動(dòng)物麻雀的全體或肉,別名家雀、老家賊。味甘性溫,功善壯陽(yáng)益精,暖腰膝,縮小便,是增強(qiáng)男子性機(jī)能,療陽(yáng)痿的常用保健食物。
方中以麻雀為主,輔以粟米健脾養(yǎng)胃,濡潤(rùn)宗筋;蔥白辛溫,振奮陽(yáng)氣;又得酒助,助腎興陽(yáng),以增強(qiáng)麻雀的作用效力,四物相合而成益腎壯陽(yáng)之方。
原方用于“臟腑虛損,羸瘦,陽(yáng)氣乏弱”之癥。經(jīng)常食用本品可增強(qiáng)體制,提高性功能。對(duì)男性陽(yáng)痿,早泄,不育,女子陰冷。不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用?!娥B(yǎng)老奉親書(shū)》也載有此方。
本品性質(zhì)溫?zé)幔幪搩?nèi)熱者忌食。
[民間偏方四]
狗肉1000克、糯米1000克,酒曲適量。把狗肉洗凈,煮爛,搗如泥,糯米煮成千米飯,與狗肉泥拌勻,待冷,加酒曲適量,發(fā)酵成為酒釀。每日晨起空腹飲20-30毫升。
狗肉為犬科動(dòng)物狗的肉,又稱犬肉。它除有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分外,還含有嘌呤類和肌肽及鉀、鈉、氯等化合物。狗肉味咸性溫,主補(bǔ)腎氣,壯陽(yáng)道,強(qiáng)腰膝,暖下元,健脾胃,下無(wú)虛弱者食之最宜。
合糯米加酒曲釀酒,更助元陽(yáng)之氣,又培補(bǔ)中焦之氣。全方大補(bǔ)元?dú)?,溫腎助陽(yáng),健脾養(yǎng)胃。元陽(yáng)虛弱的陽(yáng)痿、早泄、滑精者可酌情選用。
陽(yáng)盛、火旺、熱病者不宜使用。
補(bǔ)腎吃什么好
枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年男性腎虛之人,食之最宜。
山藥
味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
黑芝麻
黑芝麻性平味甘,有補(bǔ)肝腎,潤(rùn)五臟的作用,對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
鱸魚(yú)
又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。
核桃
核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤(rùn)腸通便、溫肺定喘的作用,常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
干貝
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。
補(bǔ)腎的防范誤區(qū)
1、濫用鎮(zhèn)痛藥
長(zhǎng)期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
2、過(guò)量服用某些中草藥
臨床發(fā)現(xiàn)會(huì)“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎損害最大,其次是關(guān)木通。
3、暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多,常會(huì)吃下過(guò)量的“美味”,攝入的食物最終都會(huì)產(chǎn)生廢物——尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過(guò)腎臟排出,飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、經(jīng)常憋尿
有些人因工作忙而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。專家提醒憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈。
5、飲水過(guò)少
如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和長(zhǎng)時(shí)間不喝水密切相關(guān)。
6、過(guò)度喝飲料
軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7。2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。
7、吃過(guò)于松軟的面包
面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來(lái)口感松軟,但過(guò)量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
8、酒后喝濃茶
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒,其實(shí)這非但無(wú)效,還會(huì)傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。
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