補腎陽最好的中藥方都有些什么
腎陰虛和腎陽虛的治療方法不一樣。腎虛中醫(yī)治療方法有哪些?下面由學習啦小編給大家介紹補腎陽的中藥方吧，僅供大家參考。
補腎陽的中藥方
1.腎陽虛衰：由于素體虛弱，疲勞過度或年老體弱、精氣不足，導(dǎo)致腎陽虛衰。
主癥：腎陽不足，則陽氣不能外達，見面色蒼白，形寒肢冷。腰為腎之府，腎又主骨，故腎陽不足可致腰脊冷痛，腎主二陰，職司開合，腎陽虛膀胱失司則尿頻或少尿浮腫;后陰失司則便溏。腎陽不足，則性機能減退。舌質(zhì)龐丹或有齒痕，脈沉弱。
治則：溫腎助陽。
方藥：熟地、甘草、附子、肉桂、茱萸、杜仲、山藥、熟地、枸杞。
2.腎氣不足：多有腎陽素虧，勞損過度，或陰久病失陽、腎氣虧耗，失其封藏固攝之權(quán)。
主癥：膀胱為腎所司，腎氣虛則固攝失健，膀胱之氣不固則尿液失其約束，故尿頻數(shù)，甚至尿失禁。腎氣虛則精關(guān)不固，故見滑精早泄。腰為腎之府，腎主骨，腎虛則骨失所主，故腰脊酸軟。腎開竅于耳，腎氣虛則不能上充于耳，故聽力減退。面色淡白，舌淡苔薄白，脈細弱，是陽氣不足之征象。
治則：固攝腎氣。
方藥：人參、茯苓、龜板、龍骨、遠志、桑螵蛸、菖蒲、當歸。
補腎陽的食療調(diào)理
1、腰果蘆筍炒蝦球
原料：蝦仁、蛋清、胡椒、玉米淀粉、蒜片、姜片、腰果、蘆筍、胡蘿卜條。
做法：處理好的蝦仁與蛋清、胡椒、玉米淀粉一起上漿，然后放沸水里焯，或過一下油(過油更好吃，焯水更保健)。先把蒜片、姜片炒一下，然后再放腰果、蝦球和切成段的蘆筍和胡蘿卜條，加鹽翻炒，最后放料酒、淀粉勾芡起鍋即可。
功效：蝦能補虛養(yǎng)腎，且富含肌球蛋白，特別適合老年人、小孩等人群食用。腰果含有不飽和脂肪酸，蘆筍含抗氧化物質(zhì)，胡蘿卜有胡蘿卜素，營養(yǎng)價值很高。
2、韭菜雞蛋餅
原料：韭菜40g、雞蛋1個、面粉50g、胡蘿卜30g、油適量、鹽適量、雞精適量、紅辣椒適量。
做法：韭菜洗凈切碎，胡蘿卜切碎。把韭菜，胡蘿卜，雞蛋放入面粉碗中。加入鹽，雞精調(diào)味。然后加入適量的清水攪打成為面糊。平底鍋加少許油燒熱，舀入一勺面糊成為小圓餅，然后上面擺放上兩片紅辣椒圈。小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。
功效：溫中行氣，散瘀，補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。
3、粟米龍眼粥
原料：粟米100克、龍眼肉15克、粳米50克。
做法：將粟米去殼，淘洗干凈。將硬米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加入粟米、龍眼肉，加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬熟，加入白糖攪勻即成。作早晚餐食用。
功效：補心腎，益腰膝。適用于心腎精血不足，心悸，失眠，腰膝酸軟等癥。
4、黑豆排骨湯
原料：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗凈切塊;涼水將排骨下鍋，大火煮開;開鍋后，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫;加入黑豆，再煲2小時左右，最后加鹽調(diào)味。
功效：中醫(yī)認為，黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發(fā)的功能。排骨也有很高的營養(yǎng)價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養(yǎng)血，對頭發(fā)有一定的滋養(yǎng)效果。
補腎陽吃什么食物好
1、鵪鶉--鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉香而不膩，一向被人們列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、而且營養(yǎng)豐富，它里面還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常好的補品，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男人經(jīng)常吃鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
2、雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是人們性愛之后恢復(fù)元氣最好的“還原劑“。你知道嗎?阿拉伯人在婚禮前幾天，都是以蔥燒雞蛋為主，這樣就可以保證在新婚之夜性生活的美滿幸福。而印度醫(yī)生則建議，夫妻倆在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我國民間也有流傳新婚晚餐煎雞蛋的風俗。新婚夫婦性生活比較頻繁，體力消耗很大，吃雞蛋能夠更好的幫助人體迅速恢復(fù)體力。
3、鴿肉--白鴿的繁殖力很強，性欲很強，雌雄交配也非常頻頻，這是由于白鴿的性激素分泌旺盛所造成的，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身佳品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。
4、蝦--大家都知道蝦味道鮮美，并且對補益和藥用作用都很高。中國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人們?nèi)绻?jīng)常吃蝦的話，可以強身壯體的效果。
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