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      補腎補虛的中藥藥方有些什么

      時間: 偉坤29 分享

        身體健康很重要,我們的日常生活當(dāng)中應(yīng)該多多的給自己的身體補充營養(yǎng),讓自己的身體更加的強(qiáng)壯,隨著年齡的增長中藥補腎很重要,下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹補腎補虛的中藥方吧,僅供大家參考。

        補腎補虛的中藥方

        一、五倍子煎洗方

        五倍子20g。將五倍子文火煎半小時,再加適量溫開水,趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘,待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次,l5-20天為一療程。

        二、和樂丹

        淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末,水泛為丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒為引,3周為一療程,重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。

        三、金鎖固泄湯

        金櫻子l5g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一劑。

        補腎補虛吃什么食物好

        1、羊肉

        《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實,羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有補腎作用。

        不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低補腎效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘

        2、驢肉

        俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

        成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起無力等癥狀。

        3、鵪鶉

        鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用,是滋補妙品。

        男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高欲望。

        4、狗肉

        在我國一些地區(qū)和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補腎、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒,還對功能障礙有一定的治療作用。

        但有些人認(rèn)為,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。

        5、鴿肉

        鴿子又稱“白鳳”,繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎、溫陽益氣的作用。

        將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用即可。

        6、泥鰍

        泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎的功效。

        成年人常喝泥鰍湯,可以滋補強(qiáng)身、增強(qiáng)體力,提高功能。

        補腎補虛吃什么蔬菜好

        一、西蘭花

        這項研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結(jié)果發(fā)現(xiàn),吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”,可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告,近日在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán),抗癌效果也不差,男性也該多吃。

        二、番茄

        “值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說,其中不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預(yù)防前列腺疾病的作用。

        三、菠菜

        此外,男性還應(yīng)該學(xué)習(xí)“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量,達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然,對于男性來說,菠菜更顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液循環(huán),從根本上能夠提高男|性|性|生活質(zhì)量。

        四、韭菜

        韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強(qiáng)精力的同時,更是對男性|勃| 起障礙、早|泄等有極好的治療效果,因此醫(yī)學(xué)古籍稱之為“壯|陽草”,現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉|哥”的桂冠。

        五、洋蔥

        近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護(hù)前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱,也是壯| 陽佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。


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