小學(xué)生健康知識小常識
下面是小編為大家精心收集整理的小學(xué)生健康知識小常識，希望你喜歡。
小學(xué)生健康知識小常識篇1
五年級上冊生命與健康常識的教案設(shè)計
教學(xué)目標：
1、認識細胞，了解紅細胞、白血球、血小板的特點，并掌握研究細胞的方法。
2、明白人體工作站也需要保養(yǎng)和維護，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注并積極維護人體的健康。
3、懂得珍惜健康，珍愛自己的身體。
教學(xué)準備：
1、學(xué)生了解人體細胞的分布、種類、功能。
2、搜集更多的“人體之最”和其他知識。
3、教師聯(lián)系好醫(yī)生輔助教學(xué)。
教學(xué)過程：
復(fù)習(xí)舊知，質(zhì)疑導(dǎo)入。
1、通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，你了解人體哪方面的知識？
2、平時我們的手指被劃破出血了，過一會兒，會自動止血，這是誰的功勞呢？
3、對，是一種神奇的細胞在充當(dāng)止血勇士。同學(xué)們，我們?nèi)梭w就是由無數(shù)個細胞組成的。今天我們就一起來認識細胞，你們通過查找、搜集，初步認識了哪些人體細胞？
二、學(xué)習(xí)新知，指導(dǎo)方法。
1、對以上細胞，咱們都充滿了好奇，想把他們的模樣認識得清清楚楚，作用弄個明明白白。教材上以三種細胞為例，為我們指引了很好的研究方法，請同學(xué)們對照圖示，默讀文本，準備交流學(xué)習(xí)所得。
2、交流：我最感興趣的`一種細胞。老師設(shè)計以下表格來呈現(xiàn)學(xué)生的答案：
細胞名稱
細胞分布、數(shù)量
細胞功能
細胞壽命
……
3、活動：小小細胞我最棒。人體的每一種細胞都肩負各自的使命，缺一不可，到底誰對人體更重要一些呢？請大家選取自己最熟悉的一種細胞夸一夸。
4、大家說一說我們可以怎樣去研究其他的細胞？
三、精心維護，健康成長。
正如大家所說，細胞、器官為了人體的健康真是鞠躬盡瘁，但是他們會疲倦，也會生病，和其他機器一樣，也需要我們的精心保養(yǎng)和維護。
活動1：運動對心臟功能的影響
1、先測測自己處于休息狀態(tài)時一分鐘內(nèi)的心跳頻率和呼吸次數(shù)，記錄下來。
2、跳跳繩，跑跑步……運動幾分鐘，再測測心跳頻率和呼吸次數(shù)，記錄下來
3、集中不同孩子記錄的實驗結(jié)果，分析為什么存在差異，說明了什么？
4、這項實驗給你什么啟發(fā)。
生1：積極鍛煉可以是我們的身體更強壯。例如跑步可以使肌肉更結(jié)實，還可以使心臟、呼吸器官的功能更強健。
生2：保證充足的睡眠，足夠、合理的營養(yǎng)也很重要，有時候我們先一天晚上沒睡好，第二天就會無精打采，根本沒心思上課，還有長期熬夜的人，一般都是面黃肌瘦，身體不好。
活動2：“我的睡眠”小調(diào)查
1、發(fā)放調(diào)查表。（樣式見活動提示）
2、指導(dǎo)如實填寫。
3、收集呈現(xiàn)，并討論怎樣的睡眠質(zhì)量高。
4、引導(dǎo)學(xué)生征對自己的實際情況和討論結(jié)果科學(xué)制定睡眠安排表。
5、教師：是啊，不注意鍛煉和休息及合理、衛(wèi)生的飲食，身體里面的器官就會發(fā)出無聲的抗議，同學(xué)們，想想自己最近身體是否有異常的地方？
活動3：我是小醫(yī)生。
1、說說自己是否有不舒服的地方。
2、教師出示表格記錄孩子們的身體異常情況。（表格見活動提示）
3、請醫(yī)生當(dāng)場分析解答，或教師攜表格請教醫(yī)生再回復(fù)學(xué)生，或建議學(xué)生告知父母，速去醫(yī)院求診。
活動4
交流：維護人體健康，除了要做到以上四個方面，你還還有哪些好的建議？
四、自主作業(yè)，繼續(xù)探究。
1、知識競賽：“奇妙的人體”。
2、選取自己有疑問、有興趣的問題繼續(xù)研究。
3、制作小報：把自己最感興趣的人體知識介紹給大家。
五、課后反思
小學(xué)生健康知識小常識篇2
小學(xué)生生活小常識一：
1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。
2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。
3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。
4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。
6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。
8、按時接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。
9、糖對保護肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。
11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強體質(zhì)。
12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲，女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對身體危害很大。
14、預(yù)防碘缺乏病簡單、經(jīng)濟的方法是長期堅持食用碘鹽。
15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
16、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應(yīng)社會，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài).
17、脂肪的'主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進脂溶性維生素的吸收;保護內(nèi)臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。
18、維護公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生，并且要愛護公共衛(wèi)生設(shè)施。
19、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。
20、急救的設(shè)施包括急救電話(120);救護車和醫(yī)院急診室等。
小學(xué)生生活小常識二：
1、如何防止?fàn)C傷?
燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢?
(1)從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷;端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2、課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
(1)室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
(2)活動的強度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
(3)活動的方式要簡便易行，如做做操等。
(4)活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
3、怎樣保證郊游、野營活動的安全?
郊游、野營活動的地點大都遠離城市，比較偏遠，物質(zhì)條件較差.所以，要注意以下各點:
(l)要準備充足的食品和飲用水，
(2)準備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。
(3)準備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
(4)要穿運動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。
(5)早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。
(6)活動中不隨便單獨行動，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。
(7)晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。
(8)不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。
(9)要有成年人組織、帶領(lǐng)。
4、集體野營、郊游活動應(yīng)注意什么?
集體野營、郊游活動參加的人數(shù)較多，更需要加強組織和準備工作，一般應(yīng)注意以下幾點:
(1)好事先對活動路線、地點進行勘察。
(2)做好活動的組織工作，制訂活動紀律，確定負責(zé)人。
5、行走時怎樣注意交通安全?
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
(1)在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。
(2)集體外出時，好有組織、有秩序地列隊行走;結(jié)伴外出時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
(3)在沒有交通指揮的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
(4)在霧、雨、雪天，好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標，提前采取安全措施。在一些城市中，小學(xué)生外出均頭戴小黃帽，集體活動時還手持“讓”字牌，也是為了使機動車及時發(fā)現(xiàn)、避讓，這種做法應(yīng)當(dāng)提倡。
小學(xué)生生活小常識三：
現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學(xué)生會有幫助，改掉壞習(xí)慣。
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞__含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。
5、女生月經(jīng)來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應(yīng)遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。
小學(xué)生健康知識小常識篇3
1、在校時間學(xué)生不得無故離開學(xué)校，有事外出得向班主任請假。
2、學(xué)生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時離開學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等)，不乘坐超載車輛。
小學(xué)生健康知識小常識篇4
俗話說，病從口入，從飲食方面來講，應(yīng)該注意一下幾點：
飯前便后洗手，勤剪指甲；
盡量不要購買三無產(chǎn)品和路邊攤；
養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣；
吃飯時不要大聲說笑，避免食物嗆入氣管；
多吃蔬菜，不要挑食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡…
從生活習(xí)慣來說，也有以下幾點：
早睡早起，不賴床，不熬夜；
控制自己使用電子產(chǎn)品的時間，保護好眼睛，按時做眼保健操；
端正自己的坐姿，避免脊椎彎曲；
勤換衣服勤洗澡，避免病毒傳播…
進行合理的體育鍛煉，保持身體健康；
勞逸結(jié)合，不要把自己繃得太緊；
不要吃太多油膩食品，避免因太胖而引起的各種疾??；
多喝水，少喝飲料，促進身體排毒…
除了身體健康，心理健康也是不可忽視的：
禁止看黃暴的書籍，保持一顆健康的童心；
向優(yōu)秀的人靠攏，不要接觸社會上的不良少年；
多看優(yōu)秀的書籍，充實自己…