學(xué)生健康生活常識
小學(xué)生正是長身體的時候，小學(xué)生在生活中有哪些健康的生活小常識。有哪些健康的生活常識可以幫助小學(xué)生更健康茁壯的成長呢，下面是小編為大家精心收集整理的學(xué)生健康生活常識，希望你喜歡。
學(xué)生健康生活常識精選篇1
奧地利醫(yī)生彼得在看兒子睡覺時，忽然發(fā)現(xiàn)兒子的眼珠子轉(zhuǎn)動起來。他感到奇怪，連忙叫醒了兒子，兒子說他剛才正做著一個夢。
彼得想，眼珠子轉(zhuǎn)動會不會與做夢有關(guān)呢？
于是，他把兒子當(dāng)成了“試驗品”：每當(dāng)兒子睡覺時，他便守在旁邊。一旦發(fā)現(xiàn)兒子的眼珠子轉(zhuǎn)動，就叫醒兒子，兒子總會說正在做夢。
彼得又仔細地觀察他的妻子，后來又觀察了鄰居、他的病人，都發(fā)現(xiàn)同樣的情況。因此，他寫出了論文，指出人睡覺時眼珠轉(zhuǎn)動，表示睡者在做夢。
他的論文引起了各國科學(xué)家的注意。如今，人們研究夢的生理學(xué)，用眼珠子轉(zhuǎn)動的次數(shù)、轉(zhuǎn)動的時間，來測量人做夢的次數(shù)、夢的長短。
這種用直接觀察所取得的結(jié)果和今天用腦電波的測試數(shù)據(jù)是相吻合的。
“人睡覺時眼珠子轉(zhuǎn)動，表示睡者在做夢?！边@個結(jié)論當(dāng)時是怎樣得來的呢？是這位奧地利醫(yī)生觀察了兒子、妻子、鄰居及病人等個別現(xiàn)象后歸納分析得出來的：
兒子睡覺時眼珠子轉(zhuǎn)動，表示在做夢：
妻子睡覺時眼珠子轉(zhuǎn)動，表示在做夢：
鄰居睡覺時眼珠子轉(zhuǎn)動，表示在做夢：
病人睡覺時眼珠子轉(zhuǎn)動，表示在做夢；
所以人睡覺時眼珠子轉(zhuǎn)動，表示睡者在做夢。
上面所講說的都是一些個例，但通過這些例子也可以得出一些帶有普遍性的結(jié)論，那就是任何人在睡覺的時候眼珠子轉(zhuǎn)動都表示在做夢。
這種從個別的、特殊的事物中推出的同類事物帶有共性的思維方法，叫做歸納分析法。在日常生活中，人們經(jīng)常使用這種方法來判斷事情。
歸納推理是一種由特殊或個別性的前提推出一般性結(jié)論的推理。
其推理的一般形式如下：
A是G
B是G
C是GGG前提
A、B、C都是D
所以RD是GGG結(jié)論
推理中的前提是論據(jù)，結(jié)論是論點。
比如論證“自學(xué)能成才”：
高爾基是個人才
華羅庚是個人才
張海迪是個人才張張論據(jù)（前提）
他們都是靠自學(xué)成才的
所以說自學(xué)能成才所所論點（結(jié)論）
在實際應(yīng)用中可以省略成分，如上邊那種形式可變成：高爾基、華羅庚、張海迪不都是自學(xué)成才的嗎？
歸納推理分為兩類：完全歸納推理和不完全歸納推理。簡單枚舉歸納推理、科學(xué)歸納推理、概率預(yù)測推理和統(tǒng)計推理是不完全歸納推理的幾種類型。一般的歸納推理都是前提與結(jié)論之間沒有蘊含關(guān)系的或然性推理，但完全歸納推理除外。
訓(xùn)練1：完全歸納推理
完全歸納推理，又稱完全歸納法。它是通過考察某一類事物中每一個對象的情況，從而概括出關(guān)于該類事物情況的一般性結(jié)論的推理。
例如：德國數(shù)學(xué)家弗里德里?！じ咚?，在10歲時曾迅速而準確地得出老師出的一道算術(shù)題的答案。這道題是這樣的：
12319899100=？
如果這道理按照正常的步驟計算需要很多時間，而且出錯率也是非常高的。通過觀察，高斯發(fā)現(xiàn)，從1到100的這些數(shù)，兩頭對稱的兩個數(shù)相加得數(shù)都是101.而這樣類型的數(shù)共有50對。所以他就把101×50，得出5050這個答案。在這道數(shù)學(xué)題中，高斯使用的是完全歸納推理的方法得出“兩頭相加為101”這一結(jié)論，從而使得這道題簡單易算。
完全歸納推理有很大的局限性。它要求對一類事物的全部分子都進行考察，才能得以推出結(jié)論。
訓(xùn)練2：不完全歸納推理
不完全歸納推理，亦稱“簡單歸納法”或“簡單枚舉歸納推理”。這是只根據(jù)部分對象個體具有的某種屬性而作出概括的推理方法。具體地說，就是通過對某類事物部分對象的考察，以及列舉若干經(jīng)驗事例，發(fā)現(xiàn)某一屬性在一些同類對象中不斷重復(fù)，而又沒有遇到與此相矛盾的情況，從而得出該類事物都具有某種屬性的一般性結(jié)論。
簡單枚舉歸納推理具有一定的不可靠性，得出的結(jié)論不一定是正確的。因為簡單枚舉并沒有列舉全部或無法列舉全部事例，而只是把僅屬于部分對象個體的性質(zhì)當(dāng)做全體對象一般屬性作出判斷，而且又沒有通過理論證明。雖然如此，我們也不能否認他對于人們的認識所起的重要作用。在它對事物進行初步概括，提出假設(shè)時，也為人們的科研活動提供了線索、指明了方向，為人們的研究發(fā)展起了推動作用。所以，在人類社會的發(fā)展中，它也是功不可沒的。
訓(xùn)練3：科學(xué)歸納推理
科學(xué)歸納推理，也被稱為科學(xué)歸納法，是一種不完全歸納推理。它主要是通過考察某類事物中的部分對象，并掌握對象和某種屬性的必然聯(lián)系，特別是事物之間的因果聯(lián)系，從而概括出關(guān)于該類事物一般性結(jié)論。
金雞納霜的發(fā)明就是科學(xué)歸納推理的結(jié)果。
在很久以前，居住在厄瓜多爾的印第安人得了一種叫瘧疾的急性傳染病。這種疾病的主要癥狀就是感覺忽冷忽熱，在熱的時候就會大肆維思出汗，然后口渴難耐、肉痛、渾身無力。當(dāng)時，由于醫(yī)學(xué)技術(shù)比較落后，所以找不到醫(yī)治這種疾病的辦法。當(dāng)時，有一位患者在走路的時候發(fā)病了，當(dāng)時特別口渴就爬到一個死水坑邊喝了那里的水，結(jié)果病好了。所以，他就告訴其他的患者也去喝那里的水。結(jié)果他們的病都好了。當(dāng)時科學(xué)家也很奇怪，于是前去觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水坑的水中含有奎寧。奎寧是哪來的呢？原來在水坑旁邊有棵金雞納樹，這種樹的樹皮里含有奎寧，在與水交融的過程中，奎寧擴散到了水中。正是因為奎寧殺死了患者體內(nèi)的瘧原蟲，所以這些患者才得以痊愈。當(dāng)明白了這個道理之后，科學(xué)家就發(fā)明了治療瘧疾的特效藥奎寧，并命名為金雞納霜。
在簡單枚舉歸納推理的基礎(chǔ)上，科學(xué)歸納推理產(chǎn)生并發(fā)展起來。
簡單枚舉歸納推理與科學(xué)歸納推理之間是存在很大區(qū)別的：簡單枚舉歸納推理是知其然不知其所以然，而科學(xué)歸納推理是既知其然又知其所以然。所以科學(xué)歸納推理更具有可靠性。
科學(xué)歸納推理是以發(fā)現(xiàn)客觀事物間的必然聯(lián)系為依據(jù)的。因果聯(lián)系是客觀世界普遍聯(lián)系的一種重要形式，因而，在進行科學(xué)歸納推理時，常常要通過確定事物或現(xiàn)象間的因果聯(lián)系來實現(xiàn)。
學(xué)生健康生活常識精選篇2
健康生活小常識小學(xué)生
1、小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣?
(1)早晚洗臉
(2)早晚刷牙
(3)飯前便后要洗手
(4)睡前洗腳
(5)勤洗頭
(6)勤洗澡
(7)勤剪指甲
(8)生吃瓜果要洗凈
(9)不喝生水
(10)不躺著看書
2、什么情況下應(yīng)洗手?
(1)飯前便后應(yīng)洗手
(2)吃東西前應(yīng)洗手
(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手
(4)玩游戲后應(yīng)洗手
(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手
(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手
(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手
(8)拿碗筷前應(yīng)洗手
3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?
理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。
5、為什么不能喝生水?
生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。
6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物?
腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。
7.挑食和偏食有什么害處?
挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。
8為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?
剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起消化不良和胃病。
9、看書寫字時要注意什么?
姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時間不可過久，走路乘車時不看書。
10.做眼球保健操有什么好處?
消除眼睛疲勞，保護視力，預(yù)防近視眼。
11.每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時間刷?
每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。
12.怎樣保護牙齒?
(1)吃東西后漱口
(2)早晚刷牙
(3)不咬過硬東西
(4)不吃過冷過熱的東西
(5)睡前不吃東西
(6)患牙病及時治療
13.為什么不能咬筆頭和手指?
(1)筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病
(2)影響牙齒和手指發(fā)育
14.怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?
(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器
(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥
(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈
(4)瓜果蔬菜要洗凈
15.為什么不能隨意挖耳朵?
挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜.引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。
16.怎樣預(yù)防蛔蟲病?
(1)飯前便后洗手
(2)不喝生水
(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈
(4)不咬手指及筆頭
17.怎樣預(yù)防沙眼?
(1)每人一條洗臉毛巾
(2)不用臟手揉眼睛
(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔
(4)有條件的每人一個專用臉盆
18.隨地吐痰有什么害處?
隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。
19、“四害”指的是什么?
蒼蠅、老鼠、蚊子、蟑螂
20.被狗咬傷后怎么辦?
立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。
21.小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長時間的睡眠?
10小時
22.蒼蠅，蚊子能傳播什么病?
蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播：乙腦，瘧疾。
23.肝炎的主要傳播途徑是什么?
甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播
乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。
24.為什么不能隨地大小便?
(1)污染環(huán)境
(2)傳播疾病
(3)不文明
25.為什么刷牙時要每人一把牙刷?
學(xué)生健康生活常識精選篇3
小學(xué)生健康知識小常識
個體衛(wèi)生行為10條
1、飯前便后要洗手;
2、每天早晚刷牙;
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲;
4、服裝整潔;
5、勤曬被褥;
6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰;
7、每天進行一次鍛煉;
8、不吸煙，不酗酒;
9、按時讓孩子參加計劃免疫;
10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。
群體衛(wèi)生行為10條
1、室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂;
2、室內(nèi)無異味，空氣新鮮;
3、公共場所有禁煙標志;
4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開;
5、廚房通風(fēng)良好;
6、廁所無臭、無蠅，便池?zé)o尿堿;
7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔;
8、陽臺封閉規(guī)范;
9、遵守交通規(guī)則，避免意外事故;
10、開展有益身心的文娛體育活動。
學(xué)生健康生活常識精選篇4
健康知識：
1、讀寫時眼離書本的距離應(yīng)該一尺。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時座位與電視機至少保持二米。
4、注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。
飲食注意：
1、注意營養(yǎng)平衡。小學(xué)生在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食
2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，既便宜，又容易消化。
3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。
4、變換食品花色品種，增加孩子食欲。
5、愉快進食。進餐時做到思想集中，精神愉快，愉快進食可以提高食物的消化率
6、細嚼慢咽。吃飯時不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細些，因為多嚼有益于提高食物的消化率和保護腸胃。
7、不過量飲食。吃得過多會傷胃，同時降低了消化率。
8、不亂吃加藥食品。如強化食品，保健食品等加藥食品要認真考慮是否真的需要。否則等于無病吃藥，對身體不僅無益而且有害。
9、不吃補品。傳統(tǒng)的補品雖然對老人和體虛者有益，但對學(xué)生卻利少弊多，以不吃為好。
10、少吃糖。因為每天的飯菜中有大量的碳水化合物可轉(zhuǎn)化為糖，因此對孩子零食中的汽水、巧克力、甜點心、奶糖等應(yīng)加以適量控制，不可過多。
11、早餐要吃好。因為早餐所吸取的營養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營養(yǎng)的30%左右。這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營養(yǎng)，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養(yǎng)價值較高的食物中作些選擇。
12、定時定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動，促進消化吸收率的提高。
學(xué)生健康生活常識精選篇5
“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。
“五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。
心態(tài)調(diào)整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會增強抵抗疾病的免疫力。要注意講科學(xué)，不迷信，用科學(xué)指導(dǎo)生活。
生活安排好：每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動等活動安排一定的時間。并且注意生活的規(guī)律性。
飲食調(diào)節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預(yù)防感冒。
健康關(guān)注好：就是關(guān)注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時請醫(yī)生診治。千萬不要亂吃藥。