如果你想要一個健康的身體，就不能等到生病了才注意養(yǎng)生。從日常生活出發(fā)，掌握健康小常識，愛家人，愛自己。以下是小編給大家收集的關(guān)于日常生活健康小常識，歡迎大家前來參閱。

日常生活健康小常識

1 、忌食鮮黃花菜!因為鮮黃花菜內(nèi)含秋水仙堿有毒物質(zhì)，食用后會導致惡心、腹瀉等。而加工后的干黃花菜已將秋水仙堿溶出，食用則不會中毒。

2 、風油精的妙用(3):在點燃的蚊香上灑幾滴風油精，蚊香放出的煙氣不會嗆，而且清香撲鼻，驅(qū)蚊效果也會更佳。

3 、在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或滴幾滴醋，能消除碗碟等餐具上的異味。同時，它還能使硬水軟化，同時增加瓷器的光澤感。

4 、皮膚小面積擦傷會導致局部腫脹，這時可在傷口處涂些牙膏，不僅具有止痛、止血、減輕腫脹的功效，還有防止傷口化膿的作用。

5 、烤肉防焦小竅門:烤肉時，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因為器皿中的水可隨烤箱內(nèi)溫度的升高而變成水蒸氣，防止烤肉焦糊。

6 、巧洗帶魚:帶魚身上的腥味和油膩較大，用清水很難洗凈，可把帶魚先放在堿水中泡一下，再用清水洗，就會很容易洗凈，而且無腥味。

7 、芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆里，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼后洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。

健康生活小常識

1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;

2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效;

3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛;

4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈;

5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了;

6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了;

7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來;

8.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小;

9.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;

10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了

食鹽有哪些用處

清熱解毒

中醫(yī)認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據(jù)《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調(diào)和臟腑、消宿物、令人壯獎。據(jù)說喝一杯淡鹽水，有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。

用鹽刷牙

照中醫(yī)的理論，食鹽味咸，入腎，齒為骨之余，腎又主骨，所以，食鹽能穩(wěn)固牙齒。刷牙的時候在牙膏上放點洗鹽，有非常好的消炎殺菌的效果，使牙齒更堅固潔白。

用鹽養(yǎng)植物

家里水養(yǎng)的植物里放一點點鹽(千萬不要多放)，可以讓植物長得更好，花期更長。

用鹽去污垢，去味

用鹽可以不僅可以去除砧板上的污垢，還能起到消毒，去掉魚腥味的作用。殺好魚，用洗鹽搓一下手再用肥皂洗手就能去除腥味。

用鹽殺菌消毒

新買來的衣服，毛巾，可以先用鹽水浸泡后再清洗一下，可以減少衣服的退色，毛巾經(jīng)常放點鹽煮一下，一來能防止毛巾發(fā)霉，再者可以給毛巾殺菌消毒。

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