女人職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)

　　現(xiàn)在的女人在職場(chǎng)的地位已經(jīng)是能夠撐起半邊天了，那么你們知道女人職場(chǎng)禮儀要怎么培訓(xùn)嗎?下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的女人職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)，希望可以幫助大家!

　　女人職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)

　　女人職場(chǎng)個(gè)人禮儀培訓(xùn)

　　1化妝

　　化妝可以讓女性更具魅力，但不宜濃裝艷抹。

　　過(guò)度打扮會(huì)讓人感到做作，過(guò)于簡(jiǎn)單會(huì)讓人感到隨便，總之有一個(gè)原則，每天的打扮必須要迎合你當(dāng)天要會(huì)見(jiàn)的人們，符合他們的身份和專業(yè)度, 讓自己不寒酸掉價(jià)。

　　2服裝

　　套裝、裙子、禮服、夾克等應(yīng)挑選穩(wěn)重有權(quán)威的顏色包括：海軍藍(lán)、灰色、碳黑、淡藍(lán)、黑色、栗色、銹色、棕色、駝色。

　　少而精，重質(zhì)量輕數(shù)量，講究做工和面料，要合身。避免沖動(dòng)性購(gòu)買，如果你是屬于這樣的人，那么要切記你要買的衣服必須和你已買的衣服相配。

　　精打細(xì)算，量入為出，但不可貪圖小便宜因小失大。采用一些天然面料如“棉，絲，羊毛等。

　　3發(fā)型和指甲

　　隨著女性年齡的增長(zhǎng)，頭發(fā)也應(yīng)該相應(yīng)剪短一些，一般來(lái)說(shuō)女性到了30-35歲這個(gè)年齡也最多把頭發(fā)留到肩部。

　　在職業(yè)女性中，染指甲已經(jīng)司空見(jiàn)慣了，但指甲油的顏色不應(yīng)該選得太亮麗，這樣會(huì)使別人的注意力只集中在你的指甲上，選一些和你口紅相配的顏色，有些人喜歡透明色指甲油，它是大眾都能接受的顏色

　　4鞋子

　　不要把旅游鞋穿進(jìn)辦公室;

　　中跟或低跟皮鞋為佳;

　　保養(yǎng)好你的鞋，把她擦的锃亮;

　　鞋的顏色必須和服裝的顏色相配，總之有一個(gè)原則“鞋子的顏色必須深于衣服顏色，如果比服裝顏色淺，那么必須和其他裝飾品顏色相配。

　　5首飾和裝飾品

　　職業(yè)女性希望表現(xiàn)的是她們的聰明才智，能力和經(jīng)驗(yàn)等，所以要帶首飾就必須是佩帶簡(jiǎn)單首飾，不要帶搖擺晃動(dòng)的耳環(huán)或一走路就會(huì)發(fā)出聲響的項(xiàng)鏈，這樣對(duì)專業(yè)形象的殺傷力極大。耳環(huán)是很重要的首飾，但不宜太長(zhǎng)太大。

　　雖然眼鏡讓人感覺(jué)文氣，但它抹殺了女性特有的親和力，比較古板刻薄，盡量帶隱形眼睛。手提包要精小細(xì)致，不要塞的滿滿的。

　　6襯衣

　　淺色襯衣仍舊有權(quán)威性;

　　脖子長(zhǎng)的女士不適合穿V型衫;

　　買一兩件戴花邊的襯衣;

　　女人職場(chǎng)語(yǔ)言禮儀培訓(xùn)

　　1、杜絕粗口，才有好形象

　　對(duì)于優(yōu)雅的女人，公共場(chǎng)合的粗言穢語(yǔ)永遠(yuǎn)都是禁忌。男人聽(tīng)到女人一會(huì)兒一個(gè)TMD，一會(huì)一個(gè)NND，不會(huì)血脈噴張只會(huì)“驚”而遠(yuǎn)之，因?yàn)檫@會(huì)讓他們聯(lián)想到你的家教和脾氣。太多使用臟話的人，多半說(shuō)明其內(nèi)心長(zhǎng)期積累憤怒不滿，或者根本不知道如何控制自己的情緒也，毫不考慮別人的感受。

　　對(duì)于這樣的失控姐大多數(shù)人都有一個(gè)擔(dān)心，今天這些話噴到別人臉上難保哪天不會(huì)濺到自己身上。

　　2、放小音量，優(yōu)雅加分

　　只要是在公共場(chǎng)合請(qǐng)務(wù)必注意音量，過(guò)大的聲音是一種侵犯和對(duì)別人耳朵的強(qiáng)暴，特別是在那些擁擠的封閉空間，比如地鐵、飯館，大聲講電話那簡(jiǎn)直是生怕別人不知道自己素質(zhì)低。與其大喊大叫不如找個(gè)安靜的地方接聽(tīng)，方便自己也照顧了別人。

　　這一點(diǎn)在平時(shí)交談中也同樣適用，說(shuō)話的最佳音量是讓對(duì)方聽(tīng)清同時(shí)不給旁人帶來(lái)干擾，眼里有別人會(huì)為你的優(yōu)雅加分。

　　3、慢是一種平緩的力量

　　越來(lái)越焦慮地生活，帶來(lái)越來(lái)越快的語(yǔ)速，說(shuō)話太快是不會(huì)過(guò)腦子的，那種話語(yǔ)不過(guò)是對(duì)生活的反射性應(yīng)答而往往缺乏內(nèi)心的感受和力量。過(guò)快的語(yǔ)速不僅顯示出你的焦慮，而且也會(huì)加重別人大腦的負(fù)擔(dān)。一個(gè)語(yǔ)速平緩的人往往可以安撫別人的情緒，如同媽媽的拍撫和呢喃，和暴躁的人相處時(shí)這招更加有效果。

　　關(guān)注一下自己平時(shí)說(shuō)話的語(yǔ)速吧，這可能是最簡(jiǎn)單的讓你的話語(yǔ)充滿情感滲透力的辦法，一個(gè)形象的比喻就是讓你的話由大腦下沉到心再?gòu)淖炖镎f(shuō)出去，這樣的話才會(huì)真摯感人。

　　4、等別人說(shuō)完再開(kāi)口

　　等別人說(shuō)完了再?gòu)堊?，不要讓你的開(kāi)腔與別人的余音重疊，這是最起碼的禮貌，也是最基本的尊重。記住，不管對(duì)方是什么態(tài)度，尊重他人永遠(yuǎn)不只是因?yàn)閷?duì)方值得尊重，而是因?yàn)槟闶莻€(gè)寬容而優(yōu)雅的人。

　　太急著打斷別人的人即使貌若天仙也多半沒(méi)人喜歡，這種習(xí)慣就是明白地告訴別人，“趕快閉嘴!我沒(méi)興趣聽(tīng)你廢話!”。

　　5、挑選積極詞匯

　　喜歡用負(fù)面詞語(yǔ)的人無(wú)疑對(duì)待生活也更多挑剔和抱怨，誰(shuí)喜歡和一天到晚充滿負(fù)面能量的人在一起呢?多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對(duì)生活的看法。

　　與其不停咒罵，“為什么這么爛”，不如說(shuō)，“我覺(jué)得可以改進(jìn)的部分是...”;與其不停地痛斥，“這還有個(gè)屁用”，不如說(shuō)，“看來(lái)這樣無(wú)效，我們還能做些什么?”所有人都更喜歡能解決問(wèn)題的人。

　　喜歡用負(fù)面詞語(yǔ)的人無(wú)疑對(duì)待生活也更多挑剔和抱怨，誰(shuí)喜歡和一天到晚充滿負(fù)面能量的人在一起呢?多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對(duì)生活的看法。

　　與其不停咒罵，“為什么這么爛”，不如說(shuō)，“我覺(jué)得可以改進(jìn)的部分是...”;與其不停地痛斥，“這還有個(gè)屁用”，不如說(shuō)，“看來(lái)這樣無(wú)效，我們還能做些什么?”所有人都更喜歡能解決問(wèn)題的人。

　　6、別吝惜你的贊美

　　能看到別人美好的人一定有一顆美好的心，你看到別人是什么樣子不光是因?yàn)樗臉幼舆€取決于你帶了什么樣的眼鏡。贊美是我們送給別人最好的禮物，女為悅己者容，士為知己者死，贊美的力量就是這么大。

　　一個(gè)善于贊美別人的人在別人心目中也會(huì)變得美好。我們自然會(huì)喜歡那些喜歡我們的人，而好感是人心中最好的美容術(shù)。想讓別人眼中的自己美好，先要讓別人有美好的感受。

　　7、多使用敬語(yǔ)

　　這年頭諸如“貴姓”，“高壽”，這樣最基本的敬語(yǔ)也變成了稀罕物，甚至連聽(tīng)到的人都可能感到新鮮。當(dāng)然這并不是說(shuō)明我們不需要， 而恰恰說(shuō)明我們很無(wú)知。上來(lái)就問(wèn)，“你奶奶今年多大了?”，還真是有點(diǎn)兒聽(tīng)不下去。

　　學(xué)點(diǎn)兒那些用得上的敬語(yǔ)會(huì)讓你在那些莊重的社交場(chǎng)合中脫穎而出，顯得既有教養(yǎng)又有修養(yǎng)。

　　8、電影有分級(jí)，講話也要分級(jí)

　　如果你在地鐵上聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)女人大談自己的“大姨媽”如何不準(zhǔn)時(shí)你會(huì)作何感想?當(dāng)她接著高聲抱怨自己的男友如何不憐香惜玉，相信大部分男人都會(huì)慶幸幸虧她不是自己的女友。

　　電影分級(jí)是為了尊重不同人的需要，談話分級(jí)不僅是保護(hù)你的隱私也是對(duì)別人耳朵的尊重，高聲談?wù)撍绞聝旱娜瞬皇翘詰倬褪歉緵](méi)大腦。

　　9、添加柔軟的前后綴

　　女人的美不在于她們的硬而在于她們的軟，她們的力量是堅(jiān)韌而不是剛強(qiáng)。談話中可以適當(dāng)?shù)刈⑷胍恍┛梢攒浕哉Z(yǔ)的助詞，來(lái)增加女性的魅力。

　　有兩種最簡(jiǎn)單的辦法，其一就是使用一些前綴和后綴比如前面是“嗯”，“好”，中間是你要說(shuō)的話結(jié)尾是，“啊”，“呀”，“嗯，原來(lái)是這樣啊”，上海人喜歡說(shuō)的“嗯，好的呀”也深得其妙。

　　第二就是把祈使句或陳述句變成問(wèn)句：“你去幫我買杯咖啡，好么?”，“你好難過(guò)，對(duì)么?”，“你生氣了，是么?”，問(wèn)話不會(huì)讓人感覺(jué)被強(qiáng)加命令或者判斷，同時(shí)好奇也是關(guān)心的表現(xiàn)。

　　10、謹(jǐn)慎涉性，避免被誤解

　　社會(huì)的進(jìn)步與開(kāi)放讓女性也可以公開(kāi)地談?wù)撔裕撬翢o(wú)忌憚地把那些有明顯XXOO意味的詞匯隨便地綴在自己的言談中并不能說(shuō)明你是女權(quán)主義的先鋒，反而會(huì)招來(lái)不必要的麻煩。

　　“靠”字滿天飛女人會(huì)讓男人認(rèn)為她們性觀念很開(kāi)放或者性欲望過(guò)于強(qiáng)烈，甚至?xí)匆承┠腥顺鲅圆痪?，用色情笑話進(jìn)行言語(yǔ)騷擾。所以，請(qǐng)把它們留給那些不會(huì)誤解你的人。

　　11、謝絕八卦，不要做八婆

　　女人天生愛(ài)八卦，但是過(guò)多地參與甚至發(fā)起八卦，就會(huì)給人形成八婆的印象，你見(jiàn)過(guò)誰(shuí)講八卦時(shí)候姿態(tài)從容優(yōu)美?因?yàn)楸澈笾v人家是非往往自覺(jué)理虧，所以從表情到姿態(tài)都是賊頭賊腦。

　　再說(shuō)這些八卦傳到別人耳朵里肯定對(duì)你沒(méi)啥好處，而且換位思考一下，你肯定也不喜歡別人背后念叨你不是?聽(tīng)到關(guān)于自己朋友的不實(shí)傳言應(yīng)該站出來(lái)反駁，這也會(huì)讓別人不敢隨便嚼你的舌頭根子。

　　12、不要裝，要真誠(chéng)

　　發(fā)嗲發(fā)得如志玲姐姐也是一種成就和能力，但是如果你不能讓嗲成真就不要弄巧成拙地東施效顰，也不要為了優(yōu)雅而故意拿腔捏調(diào)，不真實(shí)的東西不會(huì)持久的，地球人都知道沒(méi)有什么的人才會(huì)拼命裝什么。

　　不雅的粗話會(huì)侵蝕你的心靈、自卑的話語(yǔ)會(huì)奪去你的自信...不適當(dāng)?shù)恼f(shuō)話方式，不僅影響你的心情和形象，還會(huì)讓你變得越來(lái)越丑!相反，如果一個(gè)女人懂得說(shuō)話的學(xué)問(wèn)，就能夠樹(shù)立美好的印象、提高自己的魅力，讓自己越發(fā)氣質(zhì)和優(yōu)雅。

　　女性職場(chǎng)禮儀禁忌

　　1娃娃音

　　這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發(fā)出嗲嗲的娃

　　娃音”。

　　2不要耳語(yǔ)

　　耳語(yǔ)是被視為不信任在場(chǎng)人士所采取的防范措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語(yǔ)是很

　　不禮貌的事。

　　3不要失聲大笑

　　無(wú)論聽(tīng)到什么“驚天動(dòng)地”的趣事，在社交宴會(huì)也得要保持儀態(tài)，最多報(bào)以燦爛笑

　　容。

　　4不要滔滔不絕

　　在宴會(huì)中若有人對(duì)你攀談，要保持落落大方，簡(jiǎn)單回答幾句足矣。切忌向人匯報(bào)自

　　己的身世，或向?qū)Ψ皆敿哟蛱剑@樣很容易把人家嚇跑，或被視作長(zhǎng)舌婦。

　　5不要說(shuō)長(zhǎng)道短

　　在社交場(chǎng)合說(shuō)長(zhǎng)道短，揭人隱私，必定會(huì)惹人反感，讓人“敬而遠(yuǎn)之”。

　　6不要大煞風(fēng)景

　　參加社交宴會(huì)，別人期望見(jiàn)到的是一張可愛(ài)的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要

　　笑容可掬，周旋于當(dāng)時(shí)的人物環(huán)境。

　　7不要木訥肅然

　　面對(duì)初相識(shí)的陌生人，可以交談幾句無(wú)關(guān)緊要的話開(kāi)始，切忌坐著閉口不語(yǔ)，一臉

　　肅穆表情。

　　8不要在眾目睽睽之下涂脂抹粉

　　如果需要補(bǔ)妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。

　　9不要忸怩忐忑

　　假如發(fā)覺(jué)有人在注視你——特別是男士，要表現(xiàn)得從容鎮(zhèn)靜。若對(duì)方曾與你有過(guò)一

　　面之緣，可以自然地打個(gè)招呼。若對(duì)方與你素未謀面，不必忸怩忐忑或怒視對(duì)方，可以

　　巧妙地離開(kāi)他的視線范圍。

　　10謹(jǐn)慎處理辦公室戀情

　　異性相吸乃人之常情，但辦公室戀情需謹(jǐn)慎處理。女性較于男性來(lái)說(shuō)情緒化嚴(yán)重，

　　若有情感波動(dòng)，心情一定會(huì)受到影響，以至于帶來(lái)工作危機(jī)。

　　此外，非辦公室戀情的打情罵俏似的的曖昧同樣需要注意。與異性鶯聲笑語(yǔ)不僅會(huì)

　　影響別人工作，也會(huì)使你的形象大打折扣，得不償失。

　　11搬弄是非是職場(chǎng)大忌

　　辦公室的流言蜚語(yǔ)堪稱職場(chǎng)“軟刀子”，這與辦公室冷暴力的殺傷力等同，極具破

　　壞力，愛(ài)搬弄是非的人往往圖一時(shí)口快，而結(jié)果會(huì)導(dǎo)致辦公室內(nèi)人人對(duì)你避之唯恐不及

　　，將也不會(huì)再有人和你推心置腹，久而久之你在辦公室存在的意義也就變成了令人生厭

　　，那么還談什么升職加薪?

　　12保持閑聊的安全距離

　　同事間增進(jìn)了解的方式除了通過(guò)工作熟悉，還有一個(gè)途徑就是閑聊。這種模式在女

　　同事間普遍適用，閑談總會(huì)拉扯上家長(zhǎng)里短，加上女性天生愛(ài)八卦的原因總把閑聊的戰(zhàn)

　　線拉得很