如何建立和諧的人際關(guān)系及其重要意義

　　人際關(guān)系的和諧與不和諧亦即通常所說的人們之間的喜歡與不喜歡。會(huì)的發(fā)展與時(shí)代的進(jìn)步，促使人們的交流進(jìn)一步擴(kuò)大，聯(lián)系進(jìn)一步密切，社會(huì)召喚著人與人之間的相容與合作，這為建立和諧的人際關(guān)系提供了一個(gè)良好的社會(huì)氛圍。下面我們來探討一下如何建立和諧的人際關(guān)系及其重要意義吧!
　　如何建立和諧的人際關(guān)系
　　一、以開放的心態(tài)，積極對待人際交往。每個(gè)人內(nèi)心都非?？释玫脚笥眩菂s很少有人能夠主動(dòng)去和他人交流。我們生活中就常常出現(xiàn)這樣的狀況：兩個(gè)人坐在一起，可以面對面交流，但是兩個(gè)人都不愿意自己主動(dòng)開口，寧可各自拿著手機(jī)給遠(yuǎn)方的人打電話。勇敢一點(diǎn)，大方地主動(dòng)給別人打招呼，你一定能很快地贏得一大群朋友。比如你如果常常在寢室樓道里碰到某個(gè)陌生的同學(xué)，試著主動(dòng)向?qū)Ψ近c(diǎn)頭微笑，你們一定會(huì)慢慢熟識(shí)起來。
　　二、積極為他人做些事情。在別人需要幫助和支持的時(shí)候，積極地為他人做些事情，非常能夠增加他人對你的好感，從而與別人建立融洽的關(guān)系。假設(shè)一個(gè)突然下雨，你卻找不到合適的人幫你送雨傘過來的場景，是不是很悲哀?積極為他人做些事情吧，那么，在你遇到困難的時(shí)候，自然會(huì)有更多的人愿意幫助和支持你。
　　三、發(fā)揚(yáng)合作精神?，F(xiàn)在很多同學(xué)都能認(rèn)識(shí)到我們處在一個(gè)能力較量的社會(huì)，努力在各方面完善自己，這很好，但因?yàn)檫@樣，有的同學(xué)就處處時(shí)時(shí)把周圍的每一個(gè)人當(dāng)作競爭對象，不愿與別人合作。這種做法是不對的。當(dāng)今不僅是一個(gè)能力較量的社會(huì)，還是一個(gè)強(qiáng)調(diào)合作的社會(huì)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢與不足，彼此之間的思維撞擊，往往能產(chǎn)生新的思想火花。我們很容易感受到，經(jīng)常與他人交換思想，交流情感，真誠地互相幫助，不僅能夠共享成功的喜悅，同時(shí)就與他人建立起了良好的關(guān)系。四、真誠地稱贊別人。在與別人相處的過程中，要善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，感受這份美好，然后真誠地給與別人贊美。這樣，每個(gè)人都會(huì)樂意與你交往。
　　“良言一句三冬暖，惡言一句六月寒”。我曾經(jīng)看過一本雜志，上面介紹一個(gè)周游世界的人，她并不懂得每個(gè)國家的所有語言，但每到一個(gè)國家，她都會(huì)提前學(xué)會(huì)用那個(gè)國家的語言說一些禮貌和贊賞別人的話，這樣，她每到一個(gè)陌生的國家，都能交到很多朋友，度過愉快的時(shí)光。五、多站在他人的立場上想問題。很多同學(xué)在家里被父母遷就，逐漸變得很自我中心。凡事只考慮自己的感受，不懂得為他人著想。與他人交往，自己高興時(shí)，就高談闊論，手舞足蹈，不高興時(shí)，就亂發(fā)脾氣。有時(shí)候自己遇到煩心的事情，看到別人高高興興的，就埋怨別人不理解自己，不關(guān)心自己。我們應(yīng)該明白：每個(gè)人都有自己的生活，別人沒有義務(wù)也不可能無時(shí)無刻都關(guān)注著你的感受。我們要盡量悅納別人，多站在他人的立場上想問題。比如在同學(xué)午睡時(shí)，盡量放輕動(dòng)作，自己聽音樂時(shí)戴上耳塞等等。六、不要過于顯示完美。我們可以看到這樣的人，他們各方面都很不錯(cuò)，長得精神，人又聰明，有抱負(fù)，但是他們往往不能和別人友好地相處。
　　建立和諧的人際關(guān)系重要意義
　　心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：隨機(jī)找到一群互不相識(shí)的人，讓他們在一個(gè)房間里觀察在另一個(gè)房間里發(fā)生的事情。在這個(gè)房間里，實(shí)驗(yàn)者安排了四個(gè)人做一些事情，其中一個(gè)人表現(xiàn)非常出色，幾乎沒有差錯(cuò);第二個(gè)人表現(xiàn)同樣出色，但是不小心把杯中的水灑了;第三個(gè)人表現(xiàn)平平，但是沒有出狀況;第四個(gè)人表現(xiàn)平平，又把杯中的水灑了。最后問這群人他們比較喜歡哪個(gè)人，結(jié)果是大多數(shù)人最喜歡第二個(gè)人，而對第四個(gè)人的評價(jià)最低。為什么呢?其實(shí)，一個(gè)有魅力的人，不是要讓別人覺得你有多完美，關(guān)鍵是讓他人覺得與你在一起的時(shí)候能體現(xiàn)出自己的價(jià)值。在與他人相處的時(shí)候，不要過于顯示自己的完美，一定注意不要忘記感謝別人為你做的事情。帶著熱情和真誠的笑容去感謝他們，讓別人了解到你非常需要他們。
　　真誠的一句話：“沒有你，我們真不知道該怎么辦?”能使別人感到自己是必不可少的。當(dāng)朋友取得成就時(shí)，動(dòng)手寫封信，專門給他們打一個(gè)電話，或者專程拜訪，以表祝賀。 有位老太太曾經(jīng)這樣告訴我：我活了這么多年，就沒有碰上一個(gè)不好相處的人啊。是這位老太太運(yùn)氣好嗎?顯然不是，是她自己人好啊!只要盡力去做，就一定能夠建立和諧的人際關(guān)系，快樂健康地生活。
　　事實(shí)上，任何一個(gè)人都不可能孤立地存在，一個(gè)人的交往順利活躍，便能心情舒暢，身心健康，而一個(gè)人的交往受挫閉塞，便會(huì)感到心情郁悶，妨礙身心健康。有大量的研究和臨床資料證明，孤獨(dú)者患疾病的比率高于常人兩倍，住院時(shí)間長于常人兩倍，等等。孤獨(dú)者自殘、酗酒、生活散漫、缺乏朝氣和缺乏對生活熱愛的比例，更是大大超過常人。從某種程度上說，人際關(guān)系的好壞決定了一個(gè)人的心理是不是健康。