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      個(gè)人禮儀的四大要求

      時(shí)間: 昌有1005 分享

        個(gè)人禮儀是十分重要的,它關(guān)系著我們?cè)谂c人交往和交流中是否能得到別人的認(rèn)可,這就必須要用個(gè)人禮儀的四大要求來(lái)嚴(yán)格自已。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的個(gè)人禮儀的四大要求,希望對(duì)你有幫助。

        個(gè)人禮儀的四大要求之儀容美

        儀容,是指一個(gè)人的儀表容貌。在人際交往中,為了維護(hù)自我形象,有必要修飾儀容。個(gè)人良好的儀容衛(wèi)生,能給人以端莊、穩(wěn)重、大方的印象,既能體現(xiàn)自尊自愛(ài),又能表示對(duì)他人的尊重與禮貌。有理想、有追求的現(xiàn)代人,應(yīng)該注重自我修養(yǎng),注重儀容的干凈、整潔、衛(wèi)生、簡(jiǎn)約、端莊,儀表的整齊、整潔、完好、文明大方、搭配得體,儀態(tài)的文明、自然、美觀、敬人。

        個(gè)人禮儀的四大要求之儀表美

        儀表,是指一個(gè)人服裝的穿著。著裝體現(xiàn)儀表美,除了整齊、整潔、完好,還應(yīng)兼顧以下三個(gè)原則:

        一是文明大方。要求著裝要符合本國(guó)的道德傳統(tǒng)和常規(guī)做法。在正式場(chǎng)合忌穿過(guò)露、過(guò)透、過(guò)短和過(guò)緊的服裝。身體部分的過(guò)分暴露將有失自己身份,也失敬于人,使他人感到多有不便。

        二是搭配得體。要求著裝的各個(gè)部分相互呼應(yīng),精心搭配。特別是要恪守服裝本身及與鞋帽之間約定俗成的搭配,在整體上盡可能做到完美和諧,展現(xiàn)著裝的整體之美。

        三是個(gè)性特征。要求著裝適應(yīng)自身形體、年齡、職業(yè)的特點(diǎn),揚(yáng)長(zhǎng)避短,并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)造和保持自己獨(dú)有的風(fēng)格,即在不違反禮儀規(guī)范的前提下,在某些方面可體現(xiàn)與眾不同的個(gè)性,但切勿盲目追逐時(shí)髦。

        個(gè)人禮儀的四大要求之儀態(tài)美

        儀態(tài),是指一個(gè)人的姿勢(shì)、舉止與動(dòng)作。在中華民族禮儀要求中,“站有站相,坐有坐相”是對(duì)一個(gè)人行為舉止最基本的要求。儀態(tài)舉止是一種“無(wú)聲的語(yǔ)言”,在日常交往中,你的面部表情、身體姿態(tài)、手勢(shì)和動(dòng)作也在傳遞著信息,它往往比有聲語(yǔ)言更有魅力,可以收到“此時(shí)無(wú)聲勝有聲”的效果。儀態(tài)舉止還是一種“無(wú)形的名片”,人們可以由此判斷一個(gè)人的身份、地位、學(xué)識(shí)、能力。舉止得體、風(fēng)度優(yōu)雅,可體現(xiàn)一個(gè)人良好的內(nèi)在素質(zhì)和修養(yǎng),能贏得人們的尊重和信任。儀態(tài)舉止有以下要求:

        1、站姿:站姿是人的靜態(tài)動(dòng)作造型,是人體動(dòng)態(tài)造型的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。站立是人最基本的姿勢(shì),是一種靜態(tài)的美。正確健美的站姿應(yīng)是“站如松”,給人以挺拔向上、舒展俊美的印象。站立時(shí),身體應(yīng)與地面垂直,重心放在兩個(gè)前腳掌上,挺胸、收腹、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉,眼睛平視,面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式場(chǎng)合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前,更不要下意識(shí)地做些小動(dòng)作,那樣不但顯得拘謹(jǐn),給人缺乏自信之感,而且也有失儀態(tài)的莊重。

        2、坐姿:坐,也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐,會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該是:上體直挺,肩放松,不能彎腰駝背,也不能趴在桌子或躺在椅子上,上體與桌椅應(yīng)保持一拳左右的距離。女性應(yīng)兩膝并攏;男性膝部可分開(kāi)一些,但不要過(guò)大,一般不超過(guò)肩寬,雙腳自然垂地,不應(yīng)高高蹺起。雙手應(yīng)該掌心向下相疊或自然放在膝蓋上、椅子扶手上。在正式場(chǎng)合,入座時(shí)要輕柔和緩,起座要端莊穩(wěn)重,不可猛起猛坐,弄得桌椅亂響,造成尷尬氣氛。不論何種坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如鐘”。若堅(jiān)持這一點(diǎn),那么不管怎樣變換身體的姿態(tài),都會(huì)優(yōu)美、自然。

        3、走姿:行走是人生活中的主要?jiǎng)幼?,走姿是一種動(dòng)態(tài)的美,步態(tài)是人體的動(dòng)態(tài)造型。“行如風(fēng)”就是用風(fēng)行水上來(lái)形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是:兩眼平視前方、上體正直、挺胸、收腹、直腰;身體重心落在足部中央,不可偏斜。邁步前進(jìn)時(shí),重心應(yīng)從足部中央移至足前部;腰部以上至肩部應(yīng)盡量減少動(dòng)作,保持平穩(wěn);雙臂靠近身體隨步伐自然地前后擺動(dòng);手指自然彎曲,朝向身體;行走路線盡可能地保持平穩(wěn),步幅適中,頭要抬,肩放松,輕而穩(wěn),面帶微笑。

        個(gè)人禮儀的四大要求之語(yǔ)言美

        言談作為一門(mén)藝術(shù),也是個(gè)人禮儀的一個(gè)重要組成部分。言談要有禮貌。與人交談態(tài)度要誠(chéng)懇、親切,神情要專注,聲音大小要適宜,語(yǔ)調(diào)要平和沉穩(wěn),尊重他人。談話的姿勢(shì)往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì),交談時(shí)雙方要互相正視、互相傾聽(tīng),不能東張西望、看書(shū)看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天,否則,會(huì)給人留下心不在焉、傲慢無(wú)理等不禮貌的印象。

        要使用敬語(yǔ)。敬語(yǔ)是表示尊敬和禮貌的詞語(yǔ),如日常使用的“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”,第二人稱中的“您”字等。初次見(jiàn)面為“久仰”;很久不見(jiàn)為“久違”;請(qǐng)人批評(píng)為“指教”;麻煩別人稱“打擾”;求給方便為“借光”;托人辦事為“拜托”等等。要努力養(yǎng)成使用敬語(yǔ)的習(xí)慣?,F(xiàn)在,我國(guó)提倡的禮貌用語(yǔ)是十個(gè)字:“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“再見(jiàn)”,這十個(gè)字體現(xiàn)了說(shuō)話文明的基本語(yǔ)言形式。

        言談的忌諱:談及他人隱私,如收入、年齡、家庭情況、健康狀況、婚姻等,或談?wù)摬辉趫?chǎng)的第三者;談?wù)撍说膫氖禄蛉毕?不議論領(lǐng)導(dǎo)、同事和單位;沒(méi)完沒(méi)了談自己的事情;自吹自擂;逢人訴苦;沉默寡言;隨意打斷他人談話;措辭難懂,使用不文雅的字眼;開(kāi)玩笑沒(méi)分寸;舉止輕浮;連珠發(fā)問(wèn);爭(zhēng)論不休等。

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