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      個人禮儀與文明

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        個人禮儀與文明息息相關,我們做的每一件事情,都關乎著我們的個人禮儀,影響著個人禮儀,同樣也是一種文明行為。下面是學習啦小編為你整理的個人禮儀文明,希望對你有幫助。

        個人禮儀文明之儀表

        儀表是指人的容貌,是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛(wèi)生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系

        1、衛(wèi)生:清潔衛(wèi)生是儀容美的關鍵,是文明禮儀的基本要求。不管長相多好,服飾多華貴,若滿臉污垢,渾身異味,那必然破壞一個人的美感。因此,每個人都應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,做到入睡起床洗臉、腳,早晚、飯后勤刷牙,經常洗頭又洗澡,講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛(wèi)生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,這些行為都應該避開他人進行,否則,不僅不雅觀,也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離,聲音不要太大,不要對人口沫四濺?!、侔l(fā)型得體。男性頭發(fā)前不蓋眉,側不掩耳,后不及領。女性根據年齡、職業(yè)、場合的不同,梳理得當。②面部清爽。男性宜每日剃須修面;女性宜淡妝修飾。保持口腔清潔。③表情自然。目光溫順平和,嘴角略顯笑意。④手部清潔。定期修剪指甲并保持手部潔凈。女性在正式場合不宜涂抹濃艷的指甲油。

        2、著裝:著裝反映了一個人文化素質之高低,審美情趣之雅俗。具體說來,它既要自然得體,協調大方,又要遵守某種約定俗成的規(guī)范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應,還必須時刻注意客觀環(huán)境、場合對人的著裝要求,即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目的三大要素,并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。①整潔合體。保持干凈整潔,熨燙平整,穿著合體,紐扣齊全。②搭配協調。款式、色彩、佩飾相互協調。不同款式、風格的服裝,不應搭配在一起。③體現個性。與個人性格、職業(yè)、身份、體形和膚色等物質相適應。④隨境而變。著裝應該隨著環(huán)境的不同而有所變化。同一個人在不同時間、不同場合,其著裝款式和風格也應有所不同。⑤遵守常規(guī)。遵循約定俗成的著裝規(guī)矩。如:西裝應在拆除袖口上的商標之后才可以穿著;西裝外袋不應存放隨身物件。

        個人禮儀文明之儀態(tài)

       ?、倌抗?。與陌生人初次交談,視線一般落在對方的鼻部。在與人交談時,應當不斷地通過各種目光與對方交流,調整交談的氣氛。交談中,應始終保持目光的接觸,面帶微笑,表示對話題很感興趣。交談時,不宜緊緊盯住對方的眼睛。②微笑。發(fā)自內心、自然大方,顯示出親切,做到笑到、口到、眼到、心到、意到、神到、情到。③手勢。在交往中,手勢不宜過多,動作不宜過大。不要用大拇指指自己的鼻尖和用手指指點他人。談到自己時應用手掌輕按自己的左胸,顯得端莊、大方、可信。在介紹某人、為某人引路指示方向、請人做某事時,應該掌心向上,上身稍向前傾,以示尊敬。

        站姿挺直、舒展,手臂自然下垂。正式場合不應將手插在褲袋里或交叉在胸前,不要有下意識的小動作。女性站立時雙腿要基本并攏,腳位應與服裝相適應。穿緊身短裙時,腳跟靠近,腳尖分開呈“V”狀或“Y”狀;穿禮服或者旗袍時,可雙腳微分。坐姿入座時動作應輕而緩,輕松自然。不可隨意拖拉椅凳,從椅子的左側入座,沉著安靜地坐下。女士著裙裝入座時,應將裙子后片攏一下,并膝或雙腿交叉向后,保持上身端正,肩部放松,雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過肩寬),雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。離座時,應請身份高者先離開。離座時動作輕級,不發(fā)出聲響,從座位的左側離開,站好再走,保持體態(tài)輕盈、穩(wěn)重。走姿行走時應抬頭,身份重心稍前傾,挺胸收腹,上體正直,雙肩放松,兩臂自然前后擺動,腳步輕而穩(wěn),目光自然,不東張西望。遵守行路規(guī)則,行人之間互相禮讓。三人并行,老人、婦幼走在中間。男女一起走時,男士一般走在外側。走路時避免吃東西或抽煙。遇到熟人應主動打招呼或問候,若需交談,應靠路邊站立,不要妨礙交通。

        個人禮儀文明之言談

        態(tài)度誠懇,表情自然、大方,語言和氣親切,表達得體。談話時不可用手指指人,做手勢動作幅度要小。談話者應保持一定距離。在公共場合男女之間不要耳鬢廝磨,與非親屬關系的異性避免長時間攀談、耳語。對長輩、師長、上級說話要尊重,對下級、晚輩、學生說話則注意平易近人。同時與幾個人談話,不要把注意力集中在一兩個人身上,要照顧到在場的每一個人,注意聽取對方的話。不可出言不遜、強詞奪理。不可談人隱私,揭人短處。不可背后議論他人,撥弄是非。不說荒誕離奇、聳人聽聞的事,不搞小廣播。談話中意見不一致時,要保持冷靜,以豁達的態(tài)度包容異已或回避話題。忌在公眾場合為非原則性問題大聲喧嘩、爭執(zhí)打鬧。遇有攻擊、侮辱性言辭,一定要表態(tài),但要掌握尺度。

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