“只要有堅(jiān)定的信念夢(mèng)想并非遙不可及”。是的，堅(jiān)定的信念是非常重要的，現(xiàn)在我們應(yīng)該懷有我一定能創(chuàng)造奇跡的信念。雖然現(xiàn)在還有不到兩個(gè)月的時(shí)間，但是只要你愿意，只要你一定要，你一定可以創(chuàng)造屬于自己的奇跡。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的高三勵(lì)志文章，希望大家喜歡!

　　高三勵(lì)志文章篇一：60天提高400分的成功秘訣

　　說(shuō)個(gè)發(fā)生在我身上的事給今天高考的學(xué)弟們吧，高一我開(kāi)始在一個(gè)全封閉的美術(shù)學(xué)校學(xué)美術(shù)，從來(lái)沒(méi)有好好學(xué)過(guò)，文化就更不要說(shuō)了;上課靠講話(huà)玩XBOX混日子。高三的9月跑到南昌“進(jìn)修”從05年9月玩到美術(shù)聯(lián)考，藝術(shù)院校的專(zhuān)業(yè)分考了15個(gè)一個(gè)都沒(méi)上線(xiàn)， 在外面學(xué)畫(huà)畫(huà)的時(shí)候又談戀愛(ài)又同居……去年4.2號(hào)談了5年的女朋友把我甩拉， 4月5號(hào)的時(shí)候?qū)W校組織的模考成績(jī)也出來(lái)了：文綜97分 語(yǔ)文70多分 英語(yǔ)30多分 數(shù)學(xué)12分 總分217分，意料之中;

　　于是我制定了一個(gè)計(jì)劃，僅僅靠20天，每天各科一個(gè)單元這樣學(xué)習(xí)。英語(yǔ)靠每天背200——300個(gè)單詞，早上8點(diǎn)鐘睡覺(jué)，10點(diǎn)鐘左右就起來(lái)了。20天下來(lái)(我是在家復(fù)習(xí)的)，勉強(qiáng)把文綜的基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)了個(gè)半桶水，英語(yǔ)數(shù)學(xué)弄了個(gè)一知半解吧。5月初參加了模擬考，文綜合提高到了185分，語(yǔ)文也上了107分，英語(yǔ)和數(shù)學(xué)提高最快，分別是60多分和50多分?？剂?10分，把班里的同學(xué)著實(shí)嚇了一大跳。

　　這樣的分?jǐn)?shù)當(dāng)然不是我的最終目標(biāo)，因?yàn)槲抑溃浩瘘c(diǎn)越高，夢(mèng)想才能越遠(yuǎn)，凡事都不能給自己設(shè)限。于是我著重要求自己掌握正確的學(xué)習(xí)方法，在網(wǎng)上收集了很多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，包括名師指點(diǎn)，各省高考狀元經(jīng)驗(yàn)談，去其裨，制定出了真正適合我這個(gè)情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃和創(chuàng)新出了自己的一套生活模式。在接下來(lái)的日子里我根據(jù)自己的情況采用了題海戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行復(fù)習(xí)。取得了在別人看來(lái)相當(dāng)大的成功。

　　經(jīng)過(guò)了30天的地獄般的生活，這在別人看來(lái)的確是地獄般。六月初我再次參加了模考，我的成績(jī)居然創(chuàng)造了整個(gè)城市能在三個(gè)月內(nèi)分?jǐn)?shù)提高的紀(jì)錄。文綜我考了236分 語(yǔ)文卻差強(qiáng)人意，由107分下降到了105分，但這掩飾不了我所付出努力，英語(yǔ)和數(shù)學(xué)我分別考了118分和104分 總分是563，回到了家，我沒(méi)有像同學(xué)一樣在高考的前幾天瘋狂的玩，我所思考的是如何在最后幾天內(nèi)做高中時(shí)期，或者說(shuō)是少年時(shí)期做最后的努力。

　　我把重點(diǎn)放在了語(yǔ)文基礎(chǔ)整理上和作文上。最終高考成績(jī)出來(lái)了--文綜252語(yǔ)文126 英語(yǔ)109 數(shù)學(xué)115 總分602 我在短短的兩個(gè)月里創(chuàng)造出了整個(gè)城市的神話(huà)，一個(gè)學(xué)了三年美術(shù)的人以文化成績(jī)考取了南大經(jīng)濟(jì)系，獲得了政府和父母單位資助的共25萬(wàn)獎(jiǎng)勵(lì)金。雖然我離我最初的夢(mèng)想--北大的確還有很大的差距，但是我以自己的信念創(chuàng)造出了屬于我自己--在別人看來(lái)是神話(huà)的夢(mèng)想。

　　如果你有興趣想看下面的內(nèi)容，也想實(shí)現(xiàn)屬于你的神話(huà)。 注意以下的說(shuō)明，并且要答應(yīng)我三件事，否則請(qǐng)現(xiàn)在關(guān)閉你的瀏覽器，然后對(duì)我所謂。

　　首先，這個(gè)方法不同于以往或者大眾的觀點(diǎn)和做法。在一些人眼里是不科學(xué)的，如果你是守舊派或者你的父母是寵兒派，又或者你是PLMM想永遠(yuǎn)保持你的完美皮膚和臉蛋/那么下面的你也不用看了，因?yàn)槲液苡锌赡艹蔀槭嘏f派所批斗的對(duì)象或者使你父母上門(mén)騷擾我整個(gè)暑假，最要命的是：如果使那完美身材漂亮臉蛋的你，變成了人不人鬼不鬼……硬是逼我入贅，我這一生就徹底沒(méi)戲了。

　　有不少人深刻得辯駁我的學(xué)習(xí)方法，并且質(zhì)疑我的成就。說(shuō)我認(rèn)為自己考了600分就了不起之類(lèi)的話(huà)，來(lái)深深得傷害我的自尊心……經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)，辯駁者和質(zhì)疑者主要圍繞著這么幾點(diǎn)：

　　質(zhì)疑我做法的傷害，作用等因素，提出了這是不科學(xué)滴的現(xiàn)實(shí)主義唯物論觀點(diǎn)：這類(lèi)人主要屬于乖孩子型的女孩或男孩或男女孩，對(duì)師長(zhǎng)說(shuō)法的依賴(lài)性極強(qiáng)，老師所說(shuō)的學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)是他們拿來(lái)辯論的唯一觀點(diǎn)，他們對(duì)提高400分這個(gè)事實(shí)持極度否定的態(tài)度。

　　我給出的說(shuō)法一般是：提高了400只是一個(gè)概念，并不是說(shuō)所有的人都能提高400分，雖然我課本知識(shí)差，但是我有非常豐富的課外書(shū)籍閱讀經(jīng)驗(yàn)和學(xué)科歸納經(jīng)驗(yàn)。極強(qiáng)的生活適應(yīng)力和必須得這樣做的理由。我算是一個(gè)成功者，如果你除去一些其他的外在因素，跟著我之所以成功的步驟行動(dòng)，務(wù)必也會(huì)得到同樣的結(jié)果，這個(gè)結(jié)果不在于提高400分300分，而在于對(duì)于過(guò)去的自己來(lái)說(shuō)，你是個(gè)成功者，因?yàn)槟隳軌蜃晕遗袛嗔?，你相信別人做的到的事情你也一樣做得到，而不是像12歲的孩子一樣不斷得問(wèn)應(yīng)該怎么做的無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)。

　　高三勵(lì)志文章篇二：如何堅(jiān)定自己的信念

　　堅(jiān)定信念對(duì)本項(xiàng)活動(dòng)有著決定性的作用，請(qǐng)讀完全篇并勢(shì)必按照我的話(huà)去做。

　　愿意參加本次活動(dòng)的人，可能只有10%，甚至還更低的人會(huì)成功，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，并不是說(shuō)你只要看了我所寫(xiě)的東西你就離成功不遠(yuǎn)了。

　　這10%的人和那90%的人有什么不同之處呢?

　　第一：他們擁有強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。

　　什么叫做強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)呢?強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)就是他們擁有充分足夠的理由。你要有考上高分的理由，你不能認(rèn)為考不考得上無(wú)所謂，沒(méi)有遠(yuǎn)大的志向，不知道成功了以后有什么好處，淡漠名利。本人建議你尋找一個(gè)方圓幾百里荒無(wú)人煙的山丘，在林子里蓋間茅屋，然后坐下來(lái)等死……

　　第二：要成功就要和成功者在一起。

　　在這世界上有兩種人可以幫助你在47天里迅速提高分?jǐn)?shù)。第一個(gè)，就是神話(huà)般提高分?jǐn)?shù)的人，因?yàn)樗旧碜龅竭^(guò)。第二個(gè)呢，就是認(rèn)為你47天里可以迅速提高分?jǐn)?shù)的名師。因?yàn)樗懈顚哟蔚慕?jīng)驗(yàn)，他可能給你一些意見(jiàn)。

　　第三：成功者，凡事主動(dòng)果斷行動(dòng)。

　　成功與借口，永遠(yuǎn)不會(huì)住在同一個(gè)屋檐下。選擇成功，就不能有借口。選擇借口的人肯定不會(huì)成功……訓(xùn)練過(guò)程中如果你受不了，找些腰酸背痛腿抽筋的借口，請(qǐng)你把腰腿砍了，那就不會(huì)腰酸背痛了……此方法100%有效。

　　第四：成功者，往往是比別人多做了一步的人。

　　當(dāng)所有人都在郁悶，都在找空子偷懶，誰(shuí)會(huì)成功?多做一步的人，堅(jiān)持到底的人。要記住，狹路相逢。勇者勝，想一想，如果因?yàn)樽詈笠淮螉^起的機(jī)會(huì)。你，因?yàn)闆](méi)有做一次，或者和你競(jìng)爭(zhēng)的人做了一次，所以導(dǎo)致無(wú)數(shù)的人超越你，要記住?？紙?chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，戰(zhàn)場(chǎng)的法則是什么呢：戰(zhàn)場(chǎng)上永遠(yuǎn)只有第一，第二就只是死亡與失敗。第一并不是說(shuō)你的成績(jī)第一，是要比別人做得更多，更好，而且更賣(mài)力。那么，在所有人的心目中，你肯定已經(jīng)是第一。

　　第五：你相信你能，或者你不能，你都是對(duì)的。

　　一個(gè)人的信念對(duì)他的潛力影響到底有多大呢?曾經(jīng)有一個(gè)催眠大師把一個(gè)病人催眠了，然后他拿起一塊小小的冰塊在病人的手臂上抹了一下，然后他告訴病人，這是一個(gè)剛剛從火爐拿出來(lái)的木炭。結(jié)果這個(gè)人醒來(lái)之后手臂居然被燙傷了，一塊冰塊如何燙傷一個(gè)人的皮膚?信念是很重要的。

　　比如在你很想睡的時(shí)候，覺(jué)得自己睡眠不足需要停止訓(xùn)練以防止身體被累垮的時(shí)候-------請(qǐng)記住，我給你一個(gè)信念：你這個(gè)人天生就是不用睡覺(jué)的人。有了這個(gè)信念你可以在徹底昏倒在床上之前不停得告訴自己：我天生不用睡覺(jué)，我天生不用睡覺(jué)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠只是一個(gè)習(xí)慣性觀念而已……當(dāng)你的思維混瑤，無(wú)法集中精神的時(shí)候------我再給你一個(gè)信念：你的大腦根本只是一個(gè)芯片，你是一個(gè)機(jī)器人，機(jī)器人會(huì)注意力不集中嗎?你的電腦會(huì)在你聊天的時(shí)候因?yàn)樽⒁饬Σ患邪涯惚緛?lái)想要說(shuō)的“我愛(ài)你”當(dāng)成“我恨你”發(fā)送出去嗎?你也許在覺(jué)得實(shí)在受不了的時(shí)候會(huì)說(shuō)：我好痛苦，我好痛苦。這里我要給你第最后一個(gè)信念，有了這個(gè)信念，你在覺(jué)得自己痛苦的時(shí)候，你要不停得提醒自己：我熱愛(ài)痛苦，我熱愛(ài)痛苦。想一想，一個(gè)人如果熱愛(ài)痛苦，那痛苦還會(huì)成為他的障礙嗎?擁有了這三個(gè)信念你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你周?chē)娜耸悄敲吹臒o(wú)能和脆弱，那么高考分?jǐn)?shù)提高成功對(duì)你來(lái)說(shuō)就只是個(gè)順手而牽的綿羊。

　　第六：(重要)過(guò)去不等于未來(lái)。

　　很多人經(jīng)歷過(guò)學(xué)習(xí)上的失敗，他可能會(huì)一蹶不振。我想告訴大家的是---成功不是你跌倒了多少次，而是你最后一次有沒(méi)有辦法再站起來(lái)。

　　我個(gè)人從初二開(kāi)始，從來(lái)就沒(méi)有享受過(guò)任何一科成績(jī)達(dá)到及格的滋味……去年的十次小模考，數(shù)學(xué)，英語(yǔ)十幾分，二十幾分。平均成績(jī)都200分左右徘徊。考爛，意味著什么呢?有什么意義呢?對(duì)我個(gè)人而言有沒(méi)有意義呢。因?yàn)檫^(guò)去的事情已經(jīng)過(guò)去了，因?yàn)槲蚁嘈?-過(guò)去不等于未來(lái)。

　　任何成功的人都不會(huì)把過(guò)去那些經(jīng)驗(yàn)，那些負(fù)面的障礙來(lái)阻礙自己的未來(lái)。因?yàn)槿魏纬晒φ叨枷嘈?，過(guò)去，不等于未來(lái)。失敗并不是成功之母，你不斷的失敗并不能代表你接近成功。失敗對(duì)成功來(lái)說(shuō)，也沒(méi)有意義，只有深刻反省，強(qiáng)制得約束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你堅(jiān)信：你的過(guò)去，父母的冷漠，老師同學(xué)和周?chē)说谋梢暡⒉荒艽婺愕奈磥?lái)，因?yàn)槟阆嘈胚^(guò)去不等于未來(lái)。因?yàn)槟阆嘈?，一個(gè)失敗的人，是很難使人尊敬和理解，你的未來(lái)才是你現(xiàn)在生存的意義。

　　沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功。我讀書(shū)起就開(kāi)始吹牛，我要上清華，我要上北大，我要上重點(diǎn)名牌大學(xué)，這個(gè)心愿隨著外界的因素一點(diǎn)一點(diǎn)破滅了。這個(gè)愿望到了最后，親戚們眾口一言我沒(méi)出息，勸說(shuō)我去當(dāng)兵，讀專(zhuān)科，買(mǎi)三本的后來(lái)，我以我自己的信念，打破了常規(guī)，以一般人無(wú)法理解的行動(dòng)證明了他們都是瞎了眼，這才是對(duì)他們最好的打擊。我個(gè)人認(rèn)為我從來(lái)沒(méi)有失敗過(guò)，因?yàn)槲蚁嘈?，我沒(méi)有失敗過(guò)，只有因?yàn)榱艘恍┩庠诘脑驎簳r(shí)得停止了成功。讀書(shū)讀了十幾年，你在任何人眼里依然沒(méi)出息，甚至無(wú)能。只要你有足夠的信念，你相信過(guò)去不等于未來(lái)。那么你活了十幾年所該得到的報(bào)酬成果將在今年一次性得給予你。因?yàn)槿嘶钪膊蝗菀住?/p>

　　第七：成功者必須做別人不愿意做的事情。

　　比如說(shuō)你過(guò)去時(shí)常幻想成功，夢(mèng)想成功，或者有明確的目標(biāo)想要成功?？墒菫槭裁茨銢](méi)有成功呢?因?yàn)槟愣紱](méi)有做成功者做的事情，你現(xiàn)在應(yīng)該立刻采取行動(dòng)，做成功者同樣的行動(dòng)，因?yàn)橥瑯拥男袆?dòng)，勢(shì)必帶來(lái)同樣的結(jié)果。

　　成功者之所以成功，第一個(gè)是因?yàn)樗鰟e人不愿意做的事情。第二個(gè)他做別人不敢做的事情。第三個(gè)他做別人做不到的事情。假如你沒(méi)有做這三件事情，我想你可能就屬于這90%的人了。假如你愿意做別人不愿意做的事情，不敢做的事情，做不到的事情，我相信下一個(gè)成功的人一定就是你。

　　第八：凡事以最短的時(shí)間，采取最大量的行動(dòng)。

　　也許你會(huì)覺(jué)得你現(xiàn)在所想做，已經(jīng)太晚了，我給你舉一個(gè)公式，我平均每天要學(xué)習(xí)21小時(shí)左右。45天我將獲得945小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，一般中上等成績(jī)的人，三年下來(lái)有多少學(xué)習(xí)時(shí)間呢?365天中，暑假寒假90天，學(xué)習(xí)期間采取遺忘率極高的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，平均每年還要失去51天的雙休日和20天左右的法定節(jié)假日或?qū)W校自行放假。

　　在很長(zhǎng)的時(shí)間跨越下，知識(shí)只能掌握13%——20%左右。不信你可以問(wèn)一問(wèn)那些500分左右的同學(xué)，他們平時(shí)在上課時(shí)期認(rèn)真聽(tīng)講，課后并沒(méi)有重新學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候和你一樣拼命在玩的人，如果他不在考試前重新再次學(xué)習(xí)是個(gè)什么樣的后果?

　　大家都是17—19歲的思維能力大致形成的階段，邏輯思維和形象思維能力已經(jīng)和20多歲的成年人沒(méi)有什么差別，如果你在文科學(xué)習(xí)中擔(dān)心的問(wèn)題是很多題不會(huì)做，完全沒(méi)有自學(xué)的能力，那么你復(fù)讀一年是個(gè)絕佳的選擇。

　　在945小時(shí)思想高度集中的環(huán)境下，思維能力的突破性將極大，右腦潛力將提升10%以上。這是有科學(xué)根據(jù)的，不信的話(huà)可以去找找資料。一般人腦的潛力發(fā)揮只能在3%左右，而在正確的思維環(huán)境下，提升到10%只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題，人的精神狀態(tài)在麻木的情況下可以充分發(fā)揮右腦獨(dú)特的思維能力突破。不信你可以試著24小時(shí)不睡，起初開(kāi)始犯困，然后進(jìn)入2——3小時(shí)的麻木階段，這個(gè)階段記憶力很差，麻木階段一過(guò)。你的記憶力將以每個(gè)時(shí)間段100%的速度急速上升至300%。

　　第九：態(tài)度占成功的比例占了100%。

　　我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，態(tài)度占成功的比率占了百分之多少?也許有人會(huì)說(shuō)50%，也許有人會(huì)說(shuō)90%，也許有人會(huì)給我一個(gè)最妙的答案，態(tài)度占成功的比例的99%。

　　請(qǐng)問(wèn)，開(kāi)水燒到99度開(kāi)得了嗎?飛機(jī)在起飛之前，機(jī)長(zhǎng)沒(méi)有把這個(gè)排擋桿推到極限，這個(gè)飛機(jī)能夠起飛嗎?沒(méi)有推到極限，沒(méi)有全力以赴的人，他的人生就好像飛機(jī)機(jī)長(zhǎng)沒(méi)有把排擋桿退到極限。他的飛機(jī)不管飛多久，永遠(yuǎn)都是在機(jī)場(chǎng)，如果你想讓你的夢(mèng)想開(kāi)始起飛的話(huà)，請(qǐng)你開(kāi)始全力以赴。態(tài)度不是占99%，態(tài)度也不是占80%，態(tài)度占了100%。

　　為什么這樣說(shuō)呢?一般的成功者可能會(huì)告訴你態(tài)度占成功的比率占了80%，但是如果你想以最短的時(shí)間內(nèi)成就最完美的夢(mèng)想，你的態(tài)度必須占到100%。成功的態(tài)度決定一切。

　　喬丹大家可能都很熟悉，但是大家可能不知道，喬丹在高中的時(shí)候，連高中籃球校隊(duì)都沒(méi)有辦法錄取，他的教練看見(jiàn)他打球后，跟他說(shuō)：你這個(gè)人有兩個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)呢，籃球技術(shù)不太好，第二個(gè)呢，你的身高只有一米七零。實(shí)在太矮了，以后不可能打大學(xué)籃球。更不可能進(jìn)入NBA，喬丹聽(tīng)見(jiàn)這兩句話(huà)，他說(shuō)：教練，加入你覺(jué)得我身高不夠高，我會(huì)想辦法長(zhǎng)高。我們知道，邁克喬丹現(xiàn)在身高一米九八，他的父親曾經(jīng)接受記者的訪(fǎng)問(wèn)，記者說(shuō)：請(qǐng)問(wèn)你，喬丹家族全部沒(méi)有人身高超過(guò)一米八零，為什么喬丹可以長(zhǎng)到一米九八?他的父親告訴記者：?jiǎn)痰た释晒Φ钠髨D心，讓他身高長(zhǎng)高了二十八公分。各位，連身高都可以靠強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)長(zhǎng)高，不可思議嗎?喬丹呢，雖然開(kāi)始慢慢地長(zhǎng)高，但技術(shù)不夠，他跟教練談判，他說(shuō)：我邁克喬丹只要求跟這些優(yōu)秀的球員一起練球，我不出場(chǎng)比賽，我愿意幫所有的球員柃行李，他們流汗的時(shí)候幫他們遞毛巾，我只求跟這些球員練球。他的態(tài)度感動(dòng)了教練，當(dāng)然教練給了喬丹機(jī)會(huì)，之后喬丹發(fā)生什么事情，大家應(yīng)該知道了……

　　態(tài)度占成功比例的百分之一百。缺少了一個(gè)百分點(diǎn)，你就很難成功。

　　第十：自我確認(rèn)

　　反復(fù)認(rèn)為自己是什么，自己就一定會(huì)成為什么。大家要反復(fù)得表示：我是最好的，我喜歡我自己。直到你認(rèn)為你有感覺(jué)為止。假設(shè)你認(rèn)為我在瞎扯，這個(gè)方法沒(méi)有效，你每天念：我很失敗，我很失敗。你會(huì)感覺(jué)到有負(fù)面的影響，假設(shè)你念我很失敗會(huì)有負(fù)面的影響的話(huà)，當(dāng)然你念我是最好的也會(huì)有正面積極的影響。

　　看到這里的人現(xiàn)在請(qǐng)你時(shí)刻告訴自己：我是最棒的，我是最棒的，我是最棒的……有人可能會(huì)說(shuō)：這樣別人會(huì)把你當(dāng)成瘋子的。記住了，人不瘋狂，很難成功啊。不相信問(wèn)愛(ài)迪生，不相信問(wèn)發(fā)明飛機(jī)的來(lái)特兄弟。不相信問(wèn)亨利福特，不相信問(wèn)甘地。世界最頂尖人士，他在一開(kāi)始的時(shí)候，他在一開(kāi)始的時(shí)候，大家都以為他是瘋子，然而到底誰(shuí)瘋?馬上就可以得到證明。

　　人不瘋狂，他的企圖心不夠大，當(dāng)然我不是告訴大家，要真的成為一個(gè)瘋子……我所謂的瘋子的意思，就是你必須要有那種狂熱度，那種熱情……你必須相信你自己……當(dāng)有人說(shuō)你“瘋”了，可能是你要成功了。一個(gè)人的自信心是他最大的資產(chǎn)，別人說(shuō)你不行的時(shí)候你不要理他，因?yàn)樗械某晒φ咴谶€沒(méi)有成功之前，大家都希望澆他冷水。

　　第十一：自我放松

　　有些人睡覺(jué)每天需要睡八個(gè)小時(shí)，體力才有辦法恢復(fù)，而我現(xiàn)在一天平均睡三四個(gè)小時(shí)……高三那段時(shí)間，一整個(gè)星期睡眠時(shí)間不超過(guò)14個(gè)小時(shí)，然后在我起來(lái)之后，我的體力依然可以恢復(fù)，依然可以處于巔峰狀態(tài)。一般人睡覺(jué)的時(shí)候，睡著了，他的肌肉還是緊蹦著。人之所以會(huì)疲勞的第一個(gè)原因，就是他缺乏氧氣。然而這個(gè)氧氣是靠血液來(lái)輸送。假設(shè)你晚上睡著了也處于很緊張的狀態(tài)，所以你的血管是緊蹦著的，所以你的帶氧量不夠，所以你即使睡了八個(gè)小時(shí)以后，你還是感覺(jué)到疲勞。至于如何進(jìn)行有效的放松，音樂(lè)提高睡眠是個(gè)很重要的方法。

　　高三勵(lì)志文章篇三：王瀛四個(gè)月的狀元之路

　　王瀛：2001年上海市文科狀元，現(xiàn)就讀于北京大學(xué)光華管理學(xué)院。

　　學(xué)習(xí)成績(jī)長(zhǎng)期“擺尾”，高考前4個(gè)月突然發(fā)力，最后成為當(dāng)年上海市文科狀元。奇跡是怎么產(chǎn)生的?王瀛以自身經(jīng)歷提醒高三學(xué)子，只要有堅(jiān)定的信念，夢(mèng)想并非遙不可及。

　　在初中，王瀛是個(gè)“問(wèn)題小子”，成績(jī)?cè)诎嗌吓抛詈髱酌５搅烁咧?，他的成?jī)依然徘徊不前，即使到了高三上學(xué)期，全年級(jí)500多名學(xué)生中，他僅排在350名左右。因?yàn)槌煽?jī)不好，又有早戀傾向，任課老師對(duì)他失去了信心，基本沒(méi)人理睬王瀛。

　　這樣一種狀態(tài)，讓王瀛自責(zé)，也開(kāi)始反思。為了證明“我也可以”，王瀛在考前四個(gè)月從頭開(kāi)始學(xué)起，堅(jiān)定學(xué)習(xí)信念、找準(zhǔn)學(xué)習(xí)目標(biāo)，摒棄一切雜念，“心中只有一個(gè)念頭，那就是學(xué)習(xí)”，并努力尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法。他認(rèn)為有兩個(gè)方法對(duì)于其他考生也是適用的，一是追求效率，在有限的時(shí)間內(nèi)掌握更多的知識(shí);二是注意休息，只有精神飽滿(mǎn)才能應(yīng)付第二天的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)。

　　高考成績(jī)出來(lái)后，他考了549分(滿(mǎn)分600分)，這個(gè)成績(jī)折合全國(guó)卷的成績(jī)是708分，成為當(dāng)年上海的高考文科狀元。

　　通過(guò)自身經(jīng)歷，王瀛告誡高三考生，信念對(duì)于成功非常重要。在高三最后階段，要拋開(kāi)與高考無(wú)關(guān)的所有事物，不要因?yàn)楦鞣N因素，比如調(diào)考失利等放棄自己的信念。他還提醒學(xué)子們，不要像他“醒悟得那么晚”，因?yàn)椤霸缫稽c(diǎn)努力，就多一分從容，多一些機(jī)會(huì)”。

　　你不用非得去考個(gè)狀元，只要有很大的進(jìn)步就非常好了，你說(shuō)呢?

　　08年六月，還世界一個(gè)奇跡 ，努力吧，這個(gè)世界上沒(méi)有什么是不可能的。