冬季幼兒健康小貼士
冬季幼兒健康小貼士有哪些你知道嗎?隨著孩子年齡的增長，要適當調(diào)整自己的關(guān)愛方式，不要把孩子當成永遠長不大的人，事事都包辦代替。一起來看看冬季幼兒健康小貼士，歡迎查閱!
冬季幼兒健康小貼士
別讓孩子常舔嘴唇，以防小紅嘴
冬季干燥，孩子嘴唇干裂，這時候孩子總是認為用舌頭去舔會讓嘴唇濕潤一些，可是由于唾液中包含淀粉酶，水分蒸發(fā)完會使嘴唇更干燥。久而久之就會是孩子變成小紅嘴。
小貼士
1.在寒冷的冬季如果發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干燥，要及時制止孩子舔嘴唇的壞習慣。
2.在給孩子準備潤唇膏的時候，最好準備無香精、無色素的天然潤唇膏。
避免給孩子穿衣過多
一大波冷空氣襲來，這時候做為家長經(jīng)常會盲目地給孩子里三層外三層的套上棉衣棉褲，可是家長必須要注意，冬季保暖固然沒錯，可是適量適度最關(guān)鍵，穿衣過多過厚，熱量過大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對外界溫度變化的適應本事。
小貼士
1.要先合理確定孩子是否需要增添衣物，能夠先摸摸孩子的手腳，如果孩子的手腳溫暖而不出汗，說明孩子的體表溫度適宜;如果孩子的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時就能夠適當減少衣物;但如果孩子的手腳冰涼，則說明孩子感到寒冷，需要及時增加衣物。
2.棉質(zhì)衣物是最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會刺激孩子的肌膚、造成孩子不適;假如真要選毛料，也只能作為外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質(zhì)還是不二之選。
不要讓孩子在開暖氣的車里睡覺
冬季嚴寒，車內(nèi)溫度較低，我們經(jīng)常要在車內(nèi)開暖氣來取暖，可是作為家長必須要注意，切記不要讓孩子在開著暖氣的車內(nèi)睡覺，因為在車子里開暖氣，車內(nèi)空氣內(nèi)循環(huán)，導致不能及時補充新鮮空氣，就很容易堆積發(fā)動機排除的一氧化碳，當濃度到達必須程度，就會使人一氧化碳中毒，嚴重的還會導致死亡。
小貼士
1.長時間開啟暖氣需適當換氣，以保證新鮮空氣流通，這是預防一氧化碳中毒的有效方法。
2.暖氣溫度不宜過高，不要直吹孩子面部;對于家長來說，冬季開車時溫度過高容易造成困倦從而引發(fā)事故。
被子不要一味追求厚重
作為家長，要合理為孩子選擇御寒被褥，不要一味追求“厚重”，冬天棉被蓋太沉，會使孩子有壓迫感，無法睡得香甜。
冬天開窗少，室內(nèi)氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，并且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發(fā)育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產(chǎn)生。并且，太厚重的被子也會容易使孩子在第二天早上起床受到風寒。
小貼士
1.在選擇被褥時最好選擇具有高保暖性和良好的彈性的羊毛被或羽絨被。
2.及時在陽光好的天氣曬被子，陽光中的紫外線能夠有效殺滅被子中的螨蟲和細菌，給孩子溫暖安心的保障。
不要選擇電極式熱水袋
充電式熱水袋逐漸代替灌水式熱水袋，充電式熱水袋根據(jù)發(fā)熱原理不一樣分為“電極式”熱水袋和“電熱絲式”熱水袋，做為家長在為孩子選擇取暖熱水袋的時候，也要謹慎謹慎再謹慎。
“電極式”熱水袋因為電極和液體接觸，容易發(fā)生短路或者爆炸，“電熱絲式熱水袋”的安全性相對較高作為家有一寶的爸爸媽媽，應當盡量為孩子選取安全系數(shù)較高的“電熱絲式”熱水袋，從根源上保障孩子的安全。
小貼士
1.在購買時能夠用手輕捏一下來分辯，如果里面有明顯的弧形圈裝置，就是“電熱式”熱水袋，如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，就是“電極式”熱水袋。
2.電保暖產(chǎn)品屬于低壓電器產(chǎn)品，國家早就規(guī)定產(chǎn)品進入市場時必須有3C認證標志，為了孩子的安全家長最好去正規(guī)商場購買，不能一味貪圖便宜。
3.注意熱水袋是否有損壞，一旦出現(xiàn)破損、漏液現(xiàn)象，就都不能再充電使用嘍。
不要到了冬天就“趴窩”
首先做為家長要明白，孩子總是生病和體質(zhì)差是有直接的關(guān)聯(lián)的，所以在冬季，適度的加強體育鍛煉是增加孩子體質(zhì)最直接的方法，切勿讓孩子裹著棉被宅在床上“冬眠”，走出家門，適當鍛煉，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵御寒冬。
小貼士
1.在讓孩子鍛煉時要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷，冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情景下，要做好充足的準備活動，準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼啦。
2.掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情景和孩子的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，孩子的運動心率應控制在150次分以下，合理安排鍛煉才能讓孩子在嚴冬中健康成長。
幼兒園育兒知識
一、家園配合，培養(yǎng)良好習慣。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒園定期對空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時，應盡量避免塵土飛揚。尤其要避免讓幼兒被動吸煙。
二、經(jīng)常鍛煉，增強幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項目，以提高幼兒自身的抵抗力。我們還建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯后散步時間，進行幼兒樂于接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。春季氣候變化無常，家長和教師應及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間。
三、合理營養(yǎng)，科學安排膳食。一方面，應為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要。另一方面，家長在家中也應為孩子提供合理的，營養(yǎng)的.正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。
四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子，幼兒戶外活動時間相對較長，穿得較多極易出汗，一旦活動結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會感冒。所以，我們在帶領(lǐng)孩子進行戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時，保育員隨身帶著隔汗毛巾，隨時觀察幼兒的出汗情況并及時為幼兒揩汗，待活動完畢后及時為他們穿上衣服。另外還有一點也非常重要，就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
育兒知識小技巧
什么叫“殺傷性叫醒”呢?
即用驚醒的方式，切斷啟動過程，讓人立即恢復意識。這種粗暴的方式會帶給孩子帶來極糟的影響。比如破壞情緒控制、沖動易怒、心境低落、冷漠麻木，或者哭鬧。下面羅列了我們經(jīng)常會使用的幾種常見錯誤方式，寶媽們看看自己有沒有做過?
1、沖進房間，大喝“起床!”
要知道，留戀被窩，留戀潛意識夢境，是人的共性，帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行為、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的早晨。
2、一把拉開孩子的被子
這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化，會突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算對方“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。所以不建議去移動孩子睡眠中曾經(jīng)拿著的、抱著的、蓋著的任何東西，那是他感覺安全的環(huán)境，不要碰!
3、一點都不溫柔的拍孩子的身體
叫醒時，碰觸孩子的身體，尤其是粗暴的“拍打”，是極具殺傷力的，人類在潛意識的控制下，對于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會嚇一跳外，還會反擊。在很多睡眠試驗中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，會馬上激怒一頭溫順的綿羊!!
4、反復嘮叨不斷叫喚
有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床，這看似是給了孩子一些“啟動時間”，但實際上，孩子在完成切換和啟動的過程時，不斷被你的叫醒打斷，每一次都要重來，所以反而越叫越起不來。其實，在睡夢中的人，第一次接收到“起床”的信號，當時人看似還睡著，其實他的腦部已經(jīng)開始切換了，不需要反復叫，他啟動完成自然會起來。
5、生活噪音叫醒
有些父母不會特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后產(chǎn)生的噪音來叫醒孩子，比如走路聲、洗臉刷牙聲、臉盆摩擦聲、談話聲……這種方式雖然不會驚醒夢中人，但會讓孩子感覺極度反感，因為在切換啟動的過程中，腦部的工作不斷被噪音打斷，不能在安全安靜的環(huán)境中完成，導致煩躁的醒來，以及“起床氣”。
可以簡單歸納一下：凡是激烈的砍斷睡眠過程，使用過大的聲音，或者不間斷的噪音，以碰觸對方身體，剝奪睡眠安全感等，都是“殺傷性叫醒”方式。
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