2022春季幼兒保健小常識
春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防，要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，2022春季幼兒保健小常識有哪些你知道嗎?一起來看看2022春季幼兒保健小常識，歡迎查閱!
春季幼兒保健小常識
保健知識一：合理安排膳食
小孩吃得好，身體發(fā)育快，才不至于營養(yǎng)不良，經常生病。在幼兒園里，要注意小孩的日常膳食，合理安排，全方位補充營養(yǎng)，還要注意每一天讓小孩攝取充足的維生素和蛋白質，滿足身體發(fā)育需求。日常鼓勵小孩多吃新鮮的蔬菜水果，補充水分，對抗春季干燥。等小孩體內水分多了，營養(yǎng)充足，小孩患病幾率低。
保健知識二：經常鍛煉身體
季節(jié)轉變，部分小孩抵抗力會降低，如果不提高身體素質，在病毒來襲時，就難以對抗?；氐接變簣@，小孩又沒有媽媽的照料，更容易生病。為提高身體素質，應當讓小孩多參加體育鍛煉，活動身體，比如能夠讓小孩踢球、跑步等。
保健知識三：培養(yǎng)良好衛(wèi)生習慣
幼兒園的小孩年齡還比較小，個人良好的衛(wèi)生習慣未必已養(yǎng)成。作為教師，要做好監(jiān)督工作，讓小孩養(yǎng)成勤洗手，不亂挖鼻孔，不隨地吐痰，飯后漱口，早晚刷牙的習慣。如果小孩不聽話，要循循善誘，諄諄教導，不要操之過急。僅有小孩習慣變好了，才能遠離疾病。
保健知識四：做好保暖工作
春季早晚氣溫變化大，要注意給小孩子增添衣服，防止被冷風吹到，著涼感冒。相比成人，小孩適應本事更低，要多加愛護，預防感冒。但要注意的是，不要春捂，因為小孩穿太多，突然脫掉，容易著涼。若小孩運動完，回到屋內再脫衣服，避免肚子受涼。如果小孩汗多，能夠用干毛巾擦干手背汗水，再洗澡更換新的衣服。
保健知識五：保證充足的睡眠
在幼兒園里，小孩每一天都要午睡，保證充足的睡眠，才能讓身體得到休息，促進生長激素分泌。如果春季犯困，能夠多喝溫水，適當安排午睡時間，彌補夜間的睡眠不足。另外，春季病毒活躍頻繁，要讓小孩休息好，避免抵抗力下降，被病毒侵襲。
保健知識六：糾正不良習慣
小孩很多習慣還沒養(yǎng)成，若不想不良習慣影響到身體，記得糾正，比如飯前不洗手，隨地扔垃圾，睡前不洗臉等。等壞習慣都改掉了，小孩就不容易被細菌侵襲，患病幾率大大降低。幼兒園是小孩經常呆的地方，做好保健工作很有必要。尤其到了春季，病毒活躍，若不想感染疾病，發(fā)生大流行，必須要多加注意，讓小孩養(yǎng)成良好習慣，經常鍛煉身體，全方位攝取營養(yǎng)，做好保暖工作，保證睡眠充足。等身體養(yǎng)好了，疾病自然遠離小孩。
春季小班育兒知識
1、保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。 維c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
2、注意維生素C的攝入
維c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
3、粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到饑餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質。加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品
要常吃脂肪既可以滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經代謝轉化為腦的結構物質，擴大腦容量。
平時教育孩子需要注意什么
1、在自信中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力
幼兒無論每學做一件事情，老師要讓他們感到自己行，特別對于大多數能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來說，獲得成功的機會較少，這就需要老師根據孩子的實際情況，對能力弱的孩子安排其能勝任的.活動任務，讓他們通過努力獲得成功，體驗自己力量和成就，在成功的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力。讓孩子感受到成功的喜悅。在以后的每一次活動中總能認真對待，從中，不僅掌握了完成任務的基本能力，而且增強了自信。所以老師只要善于利用種種機會幫助幼兒獲得這個年齡階段能夠掌握的各種能力，如認知能力、動手能力、運動能力及社會交往能力等，使幼兒有了自信，感到自己有做好這件事的能力，幼兒社會適應能力使會自然而然形成，這對他們走向相對獨立的小學大有益處。
2、在鼓勵中培養(yǎng)幼兒完成任務的能力
幼兒有上進心，表現欲強，希望得到老師的表揚。老師應正確引導，恰當鼓勵，讓幼兒良好的表現欲望得以充分發(fā)揮，鞏固已具有的完成任務的基本能力，克服缺點，為自己，為他人做力所能及的事，成為培養(yǎng)其做事能力的強大支力。幼兒有些微進步，我就及時給予具體的表揚，投以贊許的目光。如什么小朋友在班上經學幫助小朋友擺桌椅，在家能疊被子。我以常鼓勵 “你的被子疊得真好”，“你的桌椅擺得真整齊”，讓她為自己所做的事是對的感到無比自豪。而如果她某些方面欠缺，我總是鼓勵她繼續(xù)努力。如我說“這次沒做好，下次再試試”，“要是這樣做，那么就更好了”。在我不斷的鼓勵下，她明白自己什么事情做的對，什么事還須往一定方向努力才行?？梢姡诶蠋煵粩嗟墓膭钪泻⒆訒饾u增強成功意識感，并愿意去繼續(xù)探索，學習新本領，為入中大班養(yǎng)成了良好的完成任務能力的習慣。
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