大學(xué)生心理健康問題芻議論文

　　目前我國大學(xué)生的心理健康問題非常突出，心理疾病已經(jīng)成為危害大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要因素。本該充滿生機活力的大學(xué)生群體被各類心理疾病所掩埋，嚴重的甚至到了自殺的程度。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家推薦的大學(xué)生心理健康問題芻議論文，希望大家喜歡!

　　大學(xué)生心理健康問題芻議論文篇一

　　《大學(xué)生心理健康問題芻議》

　　摘 要：隨著國家的深化改革和經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，社會競爭日益激烈。對當代大學(xué)生也造成了巨大的心理壓力，也對大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。然而各高校連續(xù)發(fā)生大學(xué)生退學(xué)、犯罪甚至自殺的情況，并且呈上升發(fā)展的態(tài)勢。致使大學(xué)生心理健康問題受到社會各界的廣泛關(guān)注。大學(xué)生作為一個獨特群體，需要強化對心理健康問題的教育和引導(dǎo)。本論文旨在通過分析和把握大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀及原因，進一步探索加強大學(xué)生心理健康教育的對策，促進大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;教育;對策

　　1 大學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)及存在的問題

　　1.1 學(xué)業(yè)困惑

　　大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展是大學(xué)生尤為關(guān)注的熱點。面對當前日益激烈的社會競爭，不少大學(xué)生對于將來的人生道路感到迷惘與困惑。部分大學(xué)生受高中升學(xué)壓力的影響產(chǎn)生恐懼考試的心理。這種慣性延續(xù)到大學(xué)，因而在大學(xué)期間每當考試，都會讓他們陷入負面情緒之中，煩躁和焦慮總是環(huán)繞在身邊，總是走不出考試帶來的陰影。[1]

　　有些大學(xué)生不能很好地適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏，在缺少老師監(jiān)督指導(dǎo)的情況下不能有效地完成學(xué)習(xí)，這樣會在原來成績優(yōu)異的學(xué)生心里產(chǎn)生巨大的落差，盲目陷入苦悶和自卑的心理陰影之中;一些學(xué)生希望通過自己的努力學(xué)習(xí)來改變命運，但是當他們努力奮斗了之后卻看不到成功的希望，不免也會把自己帶入憤世嫉俗的不良情緒之中，感嘆上天的不公、盲目仇富，最終致使自暴自棄;有些學(xué)生滿懷希望的進入大學(xué)生活，要求自我完善，可想法與行動總是不一致，在一次次的虎頭蛇尾中漸漸消磨了自己的意志，產(chǎn)生嫌棄自己的念頭，可又不能持之以恒地堅持完善自己，最終籠罩在焦慮煩躁之中狂躁不安。

　　1.2 情感困惑

　　大學(xué)生正處在心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，對異性的愛慕和對愛情的渴望越加顯得強烈，與之同時出現(xiàn)的則是情感困惑。對于性格內(nèi)向又不善于交往的學(xué)生，在表達自己情感時，由于自信心不足、害怕嘗試以失敗告終而久久不敢表達自己的愛慕之情。自己卻常常受情感擺布，坐立難安，深深陷入單相思之中;也有一些學(xué)生在表達情感時能夠輕松自如，也能輕松獲得異性青睞，但卻建立了多重曖昧關(guān)系。這樣的直接后果就是整天忙于處理各種情感關(guān)系而荒廢了學(xué)業(yè)，并處在巨大的輿論壓力之下，對身邊的各種言論而過度敏感，使自己的處理方式與他人標準沖突而倍感煩惱;當情感危機發(fā)生時，有些學(xué)生性格過于偏執(zhí)，不能合理地解決問題，甚至放縱自己的負面情緒走向極端;有些學(xué)生沉迷于網(wǎng)戀，但是網(wǎng)戀潛在著許多不確定隱患，而且有些學(xué)生也不能適應(yīng)虛擬與現(xiàn)實之間的人物轉(zhuǎn)換，從而加重對現(xiàn)實人的厭惡，讓自己更加的封閉。[2]

　　1.3 人際交往困難

　　存在心理問題的大學(xué)生的普遍存在人際交往困難的問題，這部分學(xué)生迫切地希望與他人有更多的交往機會，可現(xiàn)實總是不盡如人意，在多次嘗試失敗后，讓他們陷入了更深的自卑深淵;有一部分學(xué)生也嘗試與他人進行合作，但在表現(xiàn)形式上總是得不到其他人的肯定，在同別人的接觸中總是一次次的碰壁，得不到與人交往的快樂，最后產(chǎn)生了放棄與人交流的絕望;有些學(xué)生屢屢嘗試卻總是失敗，自信心倍受打擊;有些學(xué)生經(jīng)不起現(xiàn)實的打擊，遇到一些交往危機，便產(chǎn)生自暴自棄的念頭;有些學(xué)生能夠正視自己的現(xiàn)狀，也嘗試做出些改變，自己的謹小慎微卻不能換來巨大的改變，因而也會讓他們苦不堪言。他們苦苦尋找問題的關(guān)鍵所在卻總是事與愿違，他們屢屢嘗試突破這個魔咒最后卻仍以失敗告終，他們在不斷的打擊下變得沉默或者蕭條，最終喪失生活的信心，而走上自我毀滅的不歸路。

　　1.4 心理適應(yīng)障礙

　　在各種思想文化相互交織的大學(xué)校園，自我認知上的不盡完善不可避免。關(guān)鍵是要做好對周圍環(huán)境的適應(yīng)和大學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變。進入大學(xué)，多種文化理念、不同的價值觀念充斥著大學(xué)校園，對于大學(xué)生而言這是一個全新的開始，如何快速適應(yīng)環(huán)境調(diào)整自己便顯得尤為關(guān)鍵。有些學(xué)生在進入大學(xué)之初對大學(xué)生活抱有過高的期望，結(jié)果在復(fù)雜多變的校園生活中，他們對現(xiàn)狀越發(fā)的不滿，非但沒有及時反思積極適應(yīng)周圍環(huán)境變化，而是以一種看似高傲的姿態(tài)孤立在了人群之外。這樣的舉措非但沒有有效地緩解自身的抱怨情緒反而加重了他們內(nèi)心的焦躁與不安。本應(yīng)能快速適應(yīng)大學(xué)生活的當代大學(xué)生，卻由于自我意識發(fā)展不足的阻礙不能充分適應(yīng)多元環(huán)境的變化、及時做好自身角色的轉(zhuǎn)變。本應(yīng)在不斷的學(xué)習(xí)反思中不斷進步，最終卻束縛了自身的發(fā)展，丟失了成長的機會。

　　2 大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因

　　2.1 家庭教育

　　父母是孩子的第一任老師。父母的言行舉止無時無刻不在影響著孩子的成長。自我意識最初便是在家庭環(huán)境中萌發(fā)成長。然而少年時期自我意識還尚未成形，需要父母的正確指引和規(guī)范。然而在我國家庭教育中，在培養(yǎng)孩子的自我意識方面存在著三個失誤：

　?、俑改笇⒆尤鄙僬_的引導(dǎo)。父母只會贊許他們自己喜歡的一方面，對于孩子的不足則表現(xiàn)的極為不厭煩。這種教育方式的直接后果便是孩子難以建立起充分的自信，對自己過于苛刻甚至討厭自己。這樣對孩子的心靈傷害是巨大的，既不能被摯愛之人接受，也不能被自己接納，他們對別人就會毫無接納之心。這樣發(fā)展下去的結(jié)果是可怕的。

　　②父母只專注于孩子的學(xué)習(xí)生活，忽略了情感交流。自我意識的核心是自我認知，孩子渴望展現(xiàn)自我認識自己，但父母卻恰恰忽略了這點，使得孩子在情感方面日漸封閉。[3]

　　③父母將過多的負能量傳輸給孩子。父母出于對孩子的保護過早過多的將社會的冷漠帶給了孩子。愛別人，別人才會愛你。一個不懂得愛的人容易產(chǎn)生心理問題，焦躁不安、暴烈、固步自封甚至自我毀滅。

　　2.2 學(xué)校教育

　　在孩子的自我意識發(fā)展過程中，學(xué)校教育也發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。孩子的自我意識需要在學(xué)校教育中進一步的健全和完善。但是學(xué)校教育中也存在著些許問題：

　?、賹W(xué)校的評價標準過于狹隘。在追求升學(xué)率的應(yīng)試教育環(huán)境下，評價孩子的標準似乎只有成績。對于表現(xiàn)規(guī)范或者成績優(yōu)異的學(xué)生更容易獲得老師的表揚和喜歡，對于那些成績靠后又不規(guī)范的學(xué)生得到只有訓(xùn)斥。得不到老師喜歡又總是得到批評的這部分學(xué)生就很難建立起自信，很難融洽地融入班級大環(huán)境之中。這種評價標準明顯是錯誤的，不可取的。要善于發(fā)現(xiàn)孩子本身的特質(zhì)，鼓勵其發(fā)揮優(yōu)勢，讓孩子健康快樂地成長。

　　②限制孩子表達情感的機會。在中國傳統(tǒng)教育的理念下，尊師重道成為限制孩子表達自身意見的重磅炸彈，孩子自我的權(quán)利不太容易得到尊重。我們現(xiàn)在的教育體系注重知識教授，卻忽略了情感的培養(yǎng)。孩子們的情感不能和師長交流，無形之中受到壓抑，久而久之會讓孩子變得封閉與麻木。這樣的教學(xué)理念缺乏師生間平等交流的機會，使自身情感無法得到表達。

　?、蹖W(xué)校教育缺失對愛的引導(dǎo)。長久以來，老師在學(xué)生面前都是不言茍笑，不允許學(xué)生有表達自我的機會，這樣學(xué)生感受到的只有老師的冷漠，學(xué)生也很難從和老師交往中體會到溫情，沒有愛的傳遞會增加敵對的概率。在這種環(huán)境下成長起來的孩子很難懂得去關(guān)愛他人。

　　2.3 社會歷史

　　首先，受中國傳統(tǒng)文化的影響，之前我們對心理問題的相關(guān)研究不夠深入，而且也不夠系統(tǒng)和完善，缺少行之有效的防范措施和辦法。更為關(guān)鍵的是人們之前對心理健康的關(guān)注程度明顯不足。這些原因都影響著我們對心理健康的認識，致使不能及時地覺察和有效地治療，最終心理問題越發(fā)嚴重。

　　其次，民族性格影響著心理健康。與西方張揚個性不同，中國人偏于內(nèi)斂、自我意識沒有完全挖掘出來。在自身個性得不到尊重的時候，自身個性屈于權(quán)威而獲得群體認同是國人的典型特征。但這種做法的結(jié)果就是自我的壓抑與封閉。

　　3 進一步完善大學(xué)生心理健康教育的措施

　　3.1 強化課堂理論教育

　　首先學(xué)校要努力營造和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境，對于存在心理健康問題的學(xué)生要改變事發(fā)后再補救的做法，通過擴大宣傳教育，鼓勵開展心理健康教育相關(guān)課題講座。運用學(xué)習(xí)交流等多種方式促進學(xué)校開展學(xué)術(shù)交流活動。不斷豐富和發(fā)展宣傳教育活動。與此同時通過心理教育課堂理論，充分轉(zhuǎn)變學(xué)生的部分不合時宜的陳舊觀念，提升正確看待心理問題的認識。不斷提高自身的心理健康素質(zhì)。讓每一位學(xué)生都能夠正確看待自己的心理問題，并有決心為之做出改變。要讓每一位學(xué)生相信，有心理問題并不可怕，關(guān)鍵是要樹立克服心理問題的信心和勇氣。切不可因為害怕而變得畏手畏腳，不敢正視自身的問題。

　　3.2 強化輔導(dǎo)員對學(xué)生的引導(dǎo)作用

　　我們輔導(dǎo)員作為與大學(xué)生關(guān)系最為密切的人，是學(xué)生思想工作主要的責(zé)任人。輔導(dǎo)員要具備完善的心理咨詢技能，通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷強化輔導(dǎo)員隊伍的職業(yè)技能素質(zhì)，讓輔導(dǎo)員掌握心理咨詢測試方面的基本技能，讓輔導(dǎo)員在幫助存在心理問題的學(xué)生時能夠妥善處理。輔導(dǎo)員要密切關(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，對于學(xué)生的心理問題要做到及時覺察及時發(fā)現(xiàn)，對有思想異樣的學(xué)生要耐心開導(dǎo)，充分了解學(xué)生的思想動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)心理問題并給予思想開導(dǎo)。輔導(dǎo)員要切實提升自身認識，要把學(xué)生的心理健康問題作為一項長久性任務(wù)來執(zhí)行，把輔導(dǎo)員老師的引導(dǎo)作用落到實處。

　　3.3 開展多種形式的活動

　　學(xué)校要積極組織開展形式多樣的校園活動，要以開展豐富多彩的校園活動為契機，廣泛吸引號召學(xué)生參加。在校園活動的大舞臺中，強化學(xué)生之間的交流，給每一位學(xué)生提供展現(xiàn)自我的機會，使同學(xué)們在交流活動中，認識讓人只有融入到團體這個大家庭中才能實現(xiàn)人生的意義。還能幫助存在心理問題的學(xué)生克服他們的心理問題，更多的結(jié)交新朋友，建立人際交往的自信心，強化人與人交往的實際意義。

　　3.4 強化心理咨詢隊伍建設(shè)

　　為了更好地做好學(xué)生心理咨詢工作，學(xué)校適當建立專業(yè)心理咨詢機構(gòu)。通過安排專業(yè)心理咨詢師來完善學(xué)校的心理咨詢事宜，以彌補輔導(dǎo)員在工作上不能切確解決的問題。進一步完善學(xué)校的心理咨詢隊伍建設(shè)，不斷強化心理咨詢隊伍的從業(yè)人員素質(zhì)強化，同時提升從業(yè)人員的社會責(zé)任感和社會奉獻精神，切實為需要心理咨詢幫助學(xué)生提供有效的心理咨詢，幫助這部分學(xué)生走出心理問題的陰影。

　　參考文獻

　　[1] 廖全明，蘇丹，黃希庭.目前國內(nèi)常用心理健康量表的回顧與反思[M].心理學(xué)探新，2007，27(4)：74-77.

　　[2] 李祚山.大學(xué)生健全人格特征的內(nèi)隱觀研究[M].心理科學(xué)，2005，28(6)：1406-1409.

　　[3] 黃希庭，鄭涌，李宏翰.學(xué)生健全人格養(yǎng)成教育的心理學(xué)觀點[J].廣西師范大學(xué)學(xué)報：哲學(xué)社會科學(xué)版，2006，42(3)：90-94.

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