大學生心理健康培養(yǎng)模式探究
大學生心理健康培養(yǎng)模式探究
下面是小編為大家整理整合關于心理健康的論文范文，歡迎閱讀借鑒，希望對你有所幫助。
一、引言
大學生的心理健康是指大學生個體在生活、學習、工作的環(huán)境中,從生理到心理等各方面達到統(tǒng)一協(xié)調,保持良好的心理狀態(tài)。隨著我國社會經濟高速發(fā)展,人們生活水平的提高,大學生接受高等教育的機會越來越多。但是人與人之間的距離、個人的思想認識、人生觀、價值觀也發(fā)生了變化,各種理念的沖突,利益和價值觀的不同選擇,使大學生的心理產生了許多新的變化。
二、核心目標分解模式的建立
1. 自身培養(yǎng)
1.1 正確認識
對心理健康有一個正確的認識，這是一種內隱的觀念，這種心理現(xiàn)象直接影響、支配和調控著人的行為。正確的認知行為也應具備一定的理論基礎，而已經流傳千年的道家思想正是最好的選擇。
“道生一,一生二,二生三,三生萬物。萬物負陰而抱陽,沖氣以為和”。這是老子的宇宙生成論觀點,強調萬物生成皆有其自然法則,“道”是宇宙萬物之根本。通過認知自然宇宙及萬物皆受自然規(guī)律制約的基本原理,重建認知結構,從而使人站得高遠,體悟“上善若水”,不與別人爭功爭名爭利,體現(xiàn)“善利萬物而不爭”,這是道家思想的具體應用【1】。在不斷“順應”和 “同化”環(huán)境過程中，以道家思想為基石，構建正確的認知結構。
1.2 持續(xù)修正。在擁有正確的認知結構的基礎上，還需要持續(xù)的修正。
2. 家庭輔助
2.1 以身作則。言傳身教, 身教重于言教。在孩子的心目中,父母往往是世界上最好、最能干的,他們喜愛父母,服從父母的權威,也極愿效仿他們。
2.1.1 重視心理。長期以來,我們的家庭教育存在著重智輕德的現(xiàn)象,似乎只要把孩子的學習搞好就萬事大吉。其結果是孩子只知道學習,不懂得如何做人,以至出現(xiàn)自私、任性、撒謊、不尊敬師長等不道德行為和不會與人相處、性格孤僻等不良心理現(xiàn)象。這對孩子的健康成長是極為不利的。家長對此應引起充分的注意,要知道健康良好的心理素質是優(yōu)秀人才的重要條件和重要特征。沒有良好的心理素質是不能成為優(yōu)秀人才的【2】。
2.1.2 和諧關系。未成年之前孩子所受到的家庭教育是會影響其一生的。父母關系緊張、家族關系惡劣，父母間、長輩間的“冷戰(zhàn)”受害最大的是孩子。這樣的孩子不能得到父母充分的愛，并且還會對人際關系產生不信任感，影響到他與同伴的交往以及成人之后的擇偶行為，甚至會把問題帶到他將來的家庭中【3】。
2.2 持續(xù)教育
2.2.1 加強溝通。一些家長忙于工作或其它事情而忽略與孩子的溝通,忽視了孩子的情感需求,而缺乏父母情感關愛的青少年很容易產生焦慮、抑郁和敵對情緒,甚至出現(xiàn)情緒障礙,容易導致子女產生心理障礙。
2.2.2 互相尊重。在孩子充分尊重父母的同時，父母也應尊重孩子的主體地位,與孩子平等相處,有效溝通。
3. 社會關注
3.1 健全體制。在這一方面，國家已經給予一定的重視，《中共中央國務院關于深化教育改革全而推進索質教育的決定》中強調，在全面推進素質教育工作中，必須加強學生的心理健康教育。教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》明確指出，大力加強大學生心理健康教育是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質創(chuàng)新人才的必然要求。這標志著心理健康教育得到了政府和社會的關注和重視。我國教育部門可借鑒美國開展學校心理健康教育的成功經驗,將高校心理健康教育納入相應的教育法規(guī),制定明確的規(guī)范和要求【4】。
3.2 心理機構。心理機構作為專業(yè)機構，在整個社會心理健康任務執(zhí)行中發(fā)揮著不可磨滅的作用。
3.2.1 專業(yè)隊伍。成立心理健康教育專門機構,負責全校心理健康教育計劃的制訂和實施。建設一支心理輔導教師專職隊伍,負責建立學生心理狀況檔案,開設心理教育課程,開展各種心理輔導、咨詢、治療等工作。
3.2.2 社團作用。由學生自己組織的心理協(xié)會對大家進行宣傳教導,開展心理健康教育活動,會更容易獲得同學們的認同,起到事半功倍的效果。
3.2.3 教師指導。任課教師、輔導員、班主任與學生接觸多,最易發(fā)現(xiàn)和掌握學生存在的各種心理問題,因此,對他們進行心理健康教育知識和技能的專業(yè)培訓,以協(xié)助專職隊伍搞好心理健康教育工作。及時發(fā)現(xiàn),盡早解決學生的心理問題?！?】
3.3 人文環(huán)境。一個好的人文環(huán)境對于大學生心理健康的影響也是不可小覷的，社會公眾輿論可以直接引導大學生的價值觀，人生觀和世界觀。
三、模式實施的注意事項
1.全面協(xié)調，綜合發(fā)展。整個模式的運行過程中，講究全面協(xié)調，自身，家庭，社會的作用缺一不可。
2. 與時俱進，發(fā)展運作。不管是模式的構架還是實施過程中，都應該做到與時俱進。
3.連續(xù)操作，漸進調整。中斷的心理健康教育不僅會帶來事倍功半的效果，還有可能給大學生的心理健康造成一定的陰影。
4.循環(huán)運行，推進變革。上下對照，前后呼應，互相補充是這個模式運行的基本特征，在運作過程中，將出現(xiàn)的問題不斷匯總，向上級反映，再加以調整，推動模式更好更快的適應當前需要，將對學生造成的危害最小化，在深度和廣度上最有效的幫助大學生的心理健康培養(yǎng)。
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