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      學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙成因分析及解決對策探討論文

      時(shí)間: 謝樺657 分享

        重視大學(xué)生成長過程中的心理特征,幫助他們克服各種心理障礙,引導(dǎo)他們確立正確的成才心理,不僅是大學(xué)生成才的需要,更是培養(yǎng)人才的需要及社會的需要。本文對高校學(xué)生在運(yùn)動過程中存在的心理障礙進(jìn)行了調(diào)查分析,提出了解決問題的辦法。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心準(zhǔn)備的:學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙成因分析及解決對策探討相關(guān)論文。內(nèi)容僅供參考,歡迎閱讀!

        學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙成因分析及解決對策探討全文如下:

        摘要:現(xiàn)今教育環(huán)境下,中專學(xué)校學(xué)生普遍出現(xiàn)體育運(yùn)動心理障礙。對學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙的成因進(jìn)行了分析,并就此提出了幾點(diǎn)對策。

        關(guān)鍵詞:中專學(xué)校 體育運(yùn)動心理障礙 成因 對策

        中專學(xué)校作為較為系統(tǒng)體育教學(xué)的最后一站,要培養(yǎng)學(xué)生能夠平衡協(xié)調(diào)身體、心理和社會的能力。學(xué)生在校學(xué)習(xí)工作生活中受到主客觀因素影響,經(jīng)過自身努力或是老師指導(dǎo)后仍沒有克服困難,對體育運(yùn)動學(xué)習(xí)產(chǎn)生緊張、沮喪等不良情緒,最終形成學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙。和其他學(xué)科一樣,體育教學(xué)過程中,師生關(guān)系對教學(xué)質(zhì)量水平有不可割舍的關(guān)系,“老師教,學(xué)生學(xué)”這種僵化的教學(xué)模式,使課堂氣氛死氣沉沉,老師累,學(xué)生也沒有興趣學(xué)。此外,體育教學(xué)更棘手的問題是,體育教學(xué)沒有得到足夠的重視,且運(yùn)動設(shè)施陳舊,運(yùn)動場地落伍,過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),也會導(dǎo)致學(xué)生對體育運(yùn)動學(xué)習(xí)興趣薄弱,不能全身心投入和享受體育運(yùn)動中,因而不能意識到體育運(yùn)動的重要性和必要性,這也就是產(chǎn)生體育運(yùn)動心理障礙的必然性。體育運(yùn)動心理障礙也存在偶然性,它并非發(fā)生在所有學(xué)生身上,有體育運(yùn)動心理障礙的學(xué)生也并非會產(chǎn)生相同程度的不良情緒。

        一、學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙成因分析

        (一)造成學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙的生理因素

        相比其他學(xué)科的學(xué)習(xí),體育運(yùn)動的學(xué)習(xí)具有特殊性:在整個(gè)教學(xué)活動和練習(xí)過程中,學(xué)生必須大腦思維和身體有機(jī)結(jié)合,才能更加標(biāo)準(zhǔn)、成功地完成動作,也只有這樣才能發(fā)揮體育運(yùn)動對學(xué)生身心的有益作用,達(dá)到體育鍛煉的最終目的。因此,生理因素是造成學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙的一大因素。不同學(xué)生的運(yùn)動負(fù)荷不同,且都有一定限度,運(yùn)動負(fù)荷過量會對學(xué)生造成運(yùn)動損傷,進(jìn)一步會嚴(yán)重影響到學(xué)生的體能狀況,慣性產(chǎn)生對體育運(yùn)動的恐懼和抵御情緒,導(dǎo)致心理障礙。女生在生理期不適合做較激烈的快跑、球類運(yùn)動等,而一些學(xué)生本身身體素質(zhì)的確不好或是伴有一些疾病,限制了學(xué)生的活動范圍和程度,必然會造成學(xué)生的心理障礙。

        (二)造成學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙的心理因素

        如今,中專學(xué)校的學(xué)生大都是獨(dú)生子女,這些學(xué)生從小在父母全方位的照顧和寵愛之下成長,幾乎不進(jìn)行“累人”的活動,且很容易形成濃厚的自我為中心的意識,不能正視自己。因而在課程上學(xué)習(xí)“可有可無”的體育運(yùn)動時(shí),學(xué)生不能持有正確的態(tài)度來面對體育運(yùn)動,怕苦怕累,在老師讓進(jìn)行自行練習(xí)時(shí)偷懶甚至逃課。

        與此相對應(yīng)的,一部分學(xué)生則是因自卑心理造成了體育運(yùn)動的心理障礙。這些學(xué)生或是因?yàn)樽陨砩眢w條件不夠優(yōu)秀,害怕自己不能把動作做到位而惹來同學(xué)的嘲笑;或是因?yàn)閷W(xué)生因來自較偏僻地區(qū)的中學(xué),沒有接觸過中專學(xué)校里的一些體育器材或場地而感到自卑;或是因?yàn)橹袑W(xué)以學(xué)習(xí)文化課為重中之重,體育運(yùn)動進(jìn)行地很少甚至沒有,導(dǎo)致初中和中專體育運(yùn)動學(xué)習(xí)脫節(jié),因而產(chǎn)生心理障礙不愿意去參與體育運(yùn)動的學(xué)習(xí)。

        還有一部分學(xué)生比較特殊,他們之前可能十分喜歡熱愛某項(xiàng)體育運(yùn)動,但因曾經(jīng)在運(yùn)動過程中受到生理或心理的傷害,從而對體育運(yùn)動產(chǎn)生抵抗心理,長時(shí)間則會導(dǎo)致心理障礙。

        更為普遍的心理因素則體現(xiàn)在學(xué)生沒有足夠堅(jiān)定強(qiáng)大的意志品質(zhì),對稍有難度的體育運(yùn)動的危險(xiǎn)性過分夸大,如摔跤、柔道、武術(shù)等,過大的心理負(fù)擔(dān),導(dǎo)致他們不敢嘗試進(jìn)一步的深入,如此惡性循環(huán)下就容易造成學(xué)生的心理障礙。

        (三)客觀條件的影響

        體育運(yùn)動不同于其他學(xué)科,大多數(shù)體育運(yùn)動項(xiàng)目需要在室外或特殊場地進(jìn)行。在室外或特殊場地進(jìn)行,天氣、場地、體育運(yùn)動器材等許多因素會影響到體育運(yùn)動的開展。良好的運(yùn)動環(huán)境不僅是保障學(xué)生在開展體育運(yùn)動時(shí)不受意外傷害的基本要素,也是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和開展體育運(yùn)動興趣的基礎(chǔ)設(shè)施條件。

        二、如何克服學(xué)生體育運(yùn)動心理障礙

        (一)培養(yǎng)和端正學(xué)生學(xué)習(xí)目的及動機(jī)

        正確的學(xué)習(xí)動機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)的起點(diǎn),更是解決學(xué)生體育運(yùn)動障礙的第一步。老師應(yīng)改變教學(xué)模式,改善課堂氛圍,通過輕松而有趣的課堂來調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)正確端正的學(xué)習(xí)動機(jī),認(rèn)識到體育運(yùn)動對自身發(fā)展的重要性,并意識到體育運(yùn)動的好處和樂趣,為培養(yǎng)克服學(xué)習(xí)中遇到的困難的毅力和勇氣奠定基礎(chǔ)。

        (二)加強(qiáng)體育理論學(xué)習(xí),科學(xué)制定運(yùn)動負(fù)荷

        實(shí)踐是在理論指導(dǎo)下進(jìn)行的。學(xué)生自小接觸的體育運(yùn)動學(xué)習(xí)沒有建立系統(tǒng)的理論,很容易在此過程中產(chǎn)生誤解,并發(fā)展為心理障礙。因此,中專學(xué)校的體育教師要安排定量的體育理論學(xué)習(xí)、安全和保健教育,讓學(xué)生能大體了解各類體育運(yùn)動所屬范圍的劃分,學(xué)習(xí)如何在不同年齡段和學(xué)習(xí)時(shí)期、不同的場合保持良好的體育運(yùn)動心態(tài)。在此基礎(chǔ)上還要合理安排運(yùn)動負(fù)荷,避免造成學(xué)生機(jī)能損傷。

        (三)增加心理健康教育,樹立正確自我意識

        對于上述缺乏正確自我意識的學(xué)生,老師應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注,及時(shí)給予心理幫助,最好能夠做到因材施教;針對不同的學(xué)生,給予不同的心理教育。老師需要對不同的學(xué)生在合適的時(shí)機(jī),針對其特殊的個(gè)性心理特點(diǎn),疏導(dǎo)學(xué)生思想,從而增強(qiáng)學(xué)生的意志,激發(fā)或喚醒學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和熱情,產(chǎn)生積極影響。

        (四)改善客觀條件,加強(qiáng)體育教師心理健康意識的培養(yǎng)

        學(xué)校應(yīng)該提高對體育教育的重視,增設(shè)一些必要的體育運(yùn)動場地、設(shè)施,增進(jìn)體育設(shè)備和器材,為體育運(yùn)動的開展奠定硬件基礎(chǔ);定期檢查、維修場地、設(shè)施及器材,排除潛在安全隱患,最大程度降低學(xué)生在體育運(yùn)動過程中受到傷害的可能性。此外,學(xué)校還要為體育教師提供機(jī)會進(jìn)修專業(yè)知識及與心理健康有關(guān)專業(yè)知識的機(jī)會,能預(yù)防、更及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生的心理障礙。

        三、結(jié)語

        中專學(xué)校作為較為系統(tǒng)體育教學(xué)的最后一站,要培養(yǎng)學(xué)生能夠平衡協(xié)調(diào)身體、心理和社會的能力。面對如此錯(cuò)綜復(fù)雜的影響因素,中專體育老師要積極應(yīng)對,找準(zhǔn)問題所在,選擇正確方法幫助學(xué)生解決體育運(yùn)動心理障礙,達(dá)到強(qiáng)身健體、促進(jìn)身心健康、適應(yīng)社會的最終目的。

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