大學心理健康教育論文1500字
大學心理健康教育論文1500字
青少年是祖國的未來、民族的希望。不僅需要學習必備的科學文化知識,而且要有強健的身體和良好的心理素質(zhì)。下面是學習啦小編為大家推薦的大學心理健康教育論文,供大家參考。
大學心理健康教育論文篇一:大學生心理健康教育和諧觀研究
摘要:“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內(nèi)容,它是社會主義現(xiàn)代化國家在社會建設(shè)領(lǐng)域的價值訴求,是經(jīng)濟社會和諧穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展的重要保證,本文將“和諧”一詞運用到大學生心理健康教育中,以獨特的視角對大學生心理健康教育工作提出了新的方向。
關(guān)鍵詞:大學生;心理健康教育;和諧
和諧是一種品質(zhì)和價值取向。當前,我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期,國家建設(shè)以及社會發(fā)展對大學生人才的需求,在數(shù)量與質(zhì)量方面都將發(fā)生巨大的變化。在這樣的時代,大學生能夠?qū)崿F(xiàn)和諧發(fā)展,直接關(guān)系到他們的成長、成才。然而,大學生要想實現(xiàn)和諧發(fā)展,必須在心理發(fā)展上實現(xiàn)和諧,這就為大學心理健康教育融入“和諧觀”,提供了理論依據(jù)。
1教育內(nèi)容的和諧———增加中華民族傳統(tǒng)文化相關(guān)知識
上下五千年,悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化,如如儒家經(jīng)典《中庸》提出的“中也者,天下之本也;和也者,天下之達道也。致中和,天地位焉,萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生,各得其養(yǎng)以成。”等。教育者應當繼承與發(fā)揚中華民族這些優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,在緊密聯(lián)系當代大學生心理發(fā)展特點與思想實際的基礎(chǔ)上,利用豐富多彩的傳統(tǒng)文化知識,創(chuàng)造出“中國味道”的大學生心理健康教育內(nèi)容。在這一過程中,教育者應當要求大學生通過學校圖書館或網(wǎng)絡(luò)等查閱有關(guān)中華民族傳統(tǒng)文化的知識,并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意,考評的分數(shù)高低并不是最終目的,重要的是讓大學生在查閱、理解、吸收中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的過程中樹立和諧的思想觀念與思維方式,使和諧成為他們的價值取向。
2教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃,切忌無章法的教育
從概念上看,大學生心理健康教育是教育者根據(jù)大學生的心理發(fā)展特點,有目的、有計劃地運用有關(guān)心理學的方法和手段,對他們的心理施加影響,培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì),促進其身心全面和諧發(fā)展教育活動。因此,教育者在組織、實施大學生心理教育時一定要有目的、有計劃。關(guān)于這點,教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育;二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學生心理健康教育工作并不是一項短期內(nèi)可以完成的工作,這是因為它的教育對象———大學生存在著太多的差異性。同時,教育環(huán)境、教育內(nèi)容、教育方法等隨著時代的發(fā)展以及科技的進步,也有很大的易變性。
3教育互動的和諧———善于利用情感交流,增強教育工作的人文性、親和性
大學生心理健康教育實質(zhì)上是教育者與大學生情感的對話與碰撞。在這一過程中,教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作,必定能夠引起大學生情感上的共鳴,讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言,大學生心理健康教育互動的和諧可以從:構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、創(chuàng)新教育方法和關(guān)注大學生的心理發(fā)展特點與情感變化等三方面入手。因此,教育者應當關(guān)注大學生的情感生活,若發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)情感問題,及時解決,以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4教育環(huán)境的和諧———構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境
人生活在一定的環(huán)境當中,或是政治環(huán)境,或是經(jīng)濟環(huán)境,或是文化環(huán)境。對于大學生心理健康教育而言,其最主要的就是校園文化環(huán)境。就大學生而言,他們主要的活動場所就是校園,無論是生活、學習、娛樂還是進行各種情感交流,都離不開校園這個重要載體。因此,構(gòu)建一個良好的校園文化環(huán)境,對于大學生心理教育起著非常重要的作用。具體而言,教育者應當積極構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境。當然構(gòu)建公正、公平、民主的校園文化環(huán)境也不是一朝一夕完成的,它不僅需要教育者的努力,也需要廣大大學生的精神支持與積極營造。
參考文獻:
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[2]史立偉.大學生心理健康教育工作機制的構(gòu)建與實踐[J].北京教育(高教版),2014(8).
大學心理健康教育論文篇二:盲生心理健康教育思考
【摘要】個案A(女,14歲,盲生,小學五年級)。該生因早產(chǎn)致視力殘疾,家人因此心懷歉疚,對其十分溺愛。在校表現(xiàn)虛榮心較強,渴望被人注意和夸獎,由于成績中下,待人驕傲,難以與同學融洽相處,性格漸趨孤僻,聽不得一句批評,經(jīng)常與家長、老師發(fā)生沖突。本案從該生存在的心理問題入手,分三個階段,對A進行心理疏導,主要采取談話、暗示、引導等方法逐漸幫助A學會正確分析、評價自己及理智地對待勝敗得失,促其成長為具有健康人格新人。
【關(guān)鍵詞】盲生;個性差異;心理輔導
一、個案基本情況
個案背景:A,女,14歲,盲生,小學五年級。該生因早產(chǎn)致視力殘疾,家人因此心懷歉疚,對其十分溺愛。在校表現(xiàn)虛榮心較強,渴望被人注意和夸獎,由于成績中下,待人驕傲,難以與同學融洽相處,性格漸趨孤僻,聽不得一句批評,經(jīng)常與家長、老師發(fā)生沖突。家庭背景:父母初中文化,在家務(wù)農(nóng)。有一哥哥高中在讀,家庭經(jīng)濟狀況一般。心理問題的表現(xiàn):在一次學校組織的與大學生聯(lián)誼活動中,她主動要求參加兩人綁腿跑游戲,卻在剛出發(fā)不久昏倒在地。臉色蒼白,唇無血色,牙關(guān)緊咬,翻白眼,呼吸急促,清醒后有掙扎大喊的現(xiàn)象。周圍人越多,癥狀越強烈。在家休息一周后,回校上課,見到同學,再次發(fā)病。以致每天都要犯一次,不能正常上課。于是我攜A來找心理醫(yī)生。
二、原因分析
經(jīng)心理醫(yī)生診斷分析,這應屬于癔病。A性格狹隘,渴望成為任何場合的主角,被人關(guān)注。發(fā)病時意識清醒,但有歇斯底里癥狀。針對此癥狀,可以先采取藥物治療,再進行心理疏導。
三、干預策略及過程
(一)預設(shè)的目標
經(jīng)過一年左右的時間,通過個別談心,全面了解其心理狀況及問題行為產(chǎn)生的心理原因。在教育過程中注意對她的點滴進步予以及時、熱情的表揚。想方設(shè)法創(chuàng)造條件,讓其體驗到成功的快樂,對自身逐漸積累信心。同時與家長溝通與協(xié)調(diào)。通過多種方式,對家長的教育態(tài)度給予指導,要求家庭多給孩子溫暖但決不是溺愛。從而達到該生能正視自己生理上的缺陷,悅納自己,在集體生活中與他人相處融洽,關(guān)系和諧,培養(yǎng)其健全心理與人格。第一階段:由心理醫(yī)生進行治療。第二階段:由我對A進行心理疏導,主要采取談話、暗示、引導等方法。第三階段:幫助A學會正確分析、評價自己及理智地對待勝敗得失。
(二)具體干預措施
根據(jù)醫(yī)生的建議以及我預設(shè)的目標,我將A的干預策略分為三個階段。第一階段:由心理醫(yī)生進行治療。使A在能夠接受治療的基礎(chǔ)上,放松情緒,逐漸消除恐懼心理。同時在醫(yī)生的指導下采用正確的呼吸方法,進一步使A淡化對病情的關(guān)注。第二階段:由我對A進行心理疏導,主要采取談話、暗示、引導等方法。在A第一次發(fā)病的半個月后,班里正好開慶六一的聯(lián)歡會。我從A愛表現(xiàn)的心理入手,鼓勵她來做主持人。開始她恐怕同學會笑她,有些遲疑。于是我告訴她,只要拋開顧慮,憑她的氣質(zhì)和言語表達能力,一定能勝任。她又提出,害怕在會上“犯病”。我一笑置之,說:“怎么會呢?只要你準備充分,就不會很緊張,況且,有我在,就是有什么小問題,我也會幫你處理的。別怕!”A的臉上露出了羞怯卻又十分堅定的笑容。聯(lián)歡會當天,我暗地里囑咐班級同學要用掌聲多配合她。那天,A換上了一條新裙子,專心致志,信心十足地作了下聯(lián)歡會的主持人。當近兩小時的主持結(jié)束的時候,她對我說:“老師,我覺得我能行!”可見,這次做主持人的經(jīng)歷,給了她治好病的信心。我以此為契機著手下一步的工作,即指導她自己控制“病情”。課余時間遇到A時,我總要隨意說一句:“臉色好多啦!”A又一次在課堂上犯了病,我扶著她回到宿舍,邊走邊指導呼吸的要領(lǐng),并不斷提醒她不要驚慌。幾次之后,A已能在課堂上控制住自己,表現(xiàn)也沒從前那般強烈了。一天在課外活動的操場上,A和幾個同學有說有笑地玩著,我默默地看著她,心想:一定要讓她的病除根。同時,我將改善A與其母親的關(guān)系提到了首位。我主動與A的母親保持著聯(lián)系,幫助其家人改變對待孩子的方式,增加關(guān)心,減少溺愛,增加信任,減少嬌縱,使A感到家庭中每個成員都是平等的。同時提醒她有意識地放手讓A管理自己的日常生活,還要為家里做些力所能及的家務(wù)。第二次深談,是在暑假后,因為A的母親一到秋天就有關(guān)節(jié)痛,其父又常年在南方打工,問A有沒有困難需要幫助,A說沒有。我又說:“媽媽身體不好,還要為你擔心,她可真夠難的。”A說:“我現(xiàn)在好多了,自己能照顧自己,基本不用媽媽操心。”“太好了!媽媽的身體怎么樣了?你有病時,她對你那么好,又帶你看病、買藥,還要安慰你,你父親又不在身邊,沒人幫她……”“老師,我懂!我要盡力做個好女兒。”“我相信你,有什么困難就來找我!”“您可別小看我!”一周之后,她母親來校和我聯(lián)系時,高興地說:“她每天陪在我身邊,是個能干的小幫手,跟從前比像是懂事了不少。”此后,A的心情開朗了許多,也能夠體諒他人的過失,和同學的矛盾逐漸減少。第三階段:幫助A學會正確分析、評價自己及理智地對待勝敗得失。治療到第三階段時,難關(guān)已基本度過,但要幫她克服以后生活中的難關(guān),任務(wù)還相當繁重。那是最后一次長談,我從A的童年與現(xiàn)在的對比入手,和A討論什么是得意與失意,什么是所得與所失,什么是成功與失敗。引導A從混亂與誤解中走出來,虛心接受別人的意見,并給自己確定一個切實的人生方向。當又一個暑假來到的時候,A與我在電話中相見,她首先告訴我的是她拿到了南京盲人學校中學部的錄取通知書,并感謝老師們幫她克服了心理上的那道難關(guān)。
四、回顧與總結(jié)
針對上面學生的案例,我想工作中要考慮學生的實際,根據(jù)學生的實際情況來展開教育教學活動。
(1)個別談心。經(jīng)常與其個別談心,以全面了解其心理狀況、問題行為產(chǎn)生的心理原因。
(2)注意多鼓勵、多引導。贊揚可以對兒童產(chǎn)生奇跡,過多批評則塑造自卑、怯懦的“綿羊”;尤其是在對待生理上有殘疾的孩子,在教育過程中要注意對他們的點滴進步予以及時、熱情的表揚。想方設(shè)法創(chuàng)造條件,讓他們體驗到成功的快樂,使他們對生活、對自身逐漸積累信心。
(3)與家長溝通與協(xié)調(diào)。通過家訪,電話聯(lián)系,家長到校面談等多種方式,對家長的教育態(tài)度給予指導,要求家庭多給孩子溫暖但決不是溺愛。正視自己孩子生理上的缺陷。教育孩子是一項長期而艱巨的任務(wù),要想孩子成材,必須先培養(yǎng)孩子成人。老師和家長要關(guān)注孩子的心理發(fā)展,發(fā)現(xiàn)問題及時教育、疏導,使他們成長為具有健康人格的一代新人。
參考文獻:
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大學心理健康教育論文篇三:淺談大學生心理健康問題及對策
摘 要:近年來,當代大學生心理健康問題日益凸顯,已成為高校及社會各界普遍關(guān)注的熱點。文章從大學生心理健康問題的表現(xiàn)出發(fā),分析了當代大學生心理健康問題產(chǎn)生的主要原因,并提出了大學生心理健康問題的解決途徑。
關(guān)鍵詞:大學生;心理健康;對策
當前,我國大學生的心理健康狀況并不盡如人意,有相當數(shù)量的大學生存在著不同程度的心理健康問題,有的甚至已經(jīng)發(fā)展到了非常嚴重的心理障礙階段。因此,掌握大學生的心理健康狀況,探尋影響當代大學生心理健康的因素并提出相應解決方法,對于做好大學生思想政治教育工作有著極其重要的現(xiàn)實意義。
一、大學生心理健康問題的表現(xiàn)
當代大學生由于各種因素在心理健康方面存在一些問題,這些問題主要表現(xiàn)在以下四方面。
(一)不同階段教育的模式差異導致的心理問題
高中階段,考大學是每位學生心中的目標和理想,他們對自己理想的大學生活懷有各種美好的憧憬和預期,進入大學后,校園環(huán)境、人際關(guān)系、教學模式都會發(fā)生很大的變化,勢必會造成大一新生心理上的不適應,甚至是焦慮,再加上現(xiàn)實中的一切也必然會和理想之間存在一定的落差。比如,由于對所在大學宿舍環(huán)境、教室擁擠、食堂飯菜等問題的不滿而產(chǎn)生的厭煩,由于對全新的教育模式的不適應而產(chǎn)生的挫敗感等。 因此,大一新生普遍反應自己對大學生活很迷茫,有的甚至想退學。
(二)不同人生發(fā)展階段的要求導致的心理問題
在高中階段大部分學生人生發(fā)展階段的主要任務(wù)就是要學習,大部分學生的日常生活都靠父母打理,導致孩子的自理能力很差,很多學生進入大學以后面對人生發(fā)展的全新階段、面對全新的局面,在完全擺脫家長的束縛、教師的管教、生活在集體宿舍中的狀況下,由于缺乏獨立生活的經(jīng)驗,很難迅速完成這種從依賴向自立轉(zhuǎn)變的過程,這樣在面對現(xiàn)實問題的時候就會產(chǎn)生困惑和挫敗感。
(三)不同人格個體的關(guān)系協(xié)調(diào)導致的心理問題
當代大學生的個體關(guān)系協(xié)調(diào)艱難引發(fā)的孤獨感是普遍存在的。不同人格個體間的人際關(guān)系已成為當代大學生校園活動不可缺少的敏感話題,人的心理適應主要是人際關(guān)系的適應,大學生人際交往不像中學生那樣單純,加之很多大學生來自不同的地區(qū),由于文化和生活習慣的不同,導致同學之間的人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。有些學生從小嬌生慣養(yǎng),群體意識淡薄、社會經(jīng)驗不足,在與人交往時缺乏謙虛包容的態(tài)度。這樣導致大學生在與同學相處時會產(chǎn)生沖突和矛盾,有的大學生甚至由于在與他人交往中自信心受到挫折而陷入焦慮、煩惱、恐懼,從而產(chǎn)生心理障礙。
(四)不同職業(yè)選擇的就業(yè)壓力導致的心理問題
由于當代社會競爭日趨激烈,生存壓力日益增大,很多大學生對未來畢業(yè)就業(yè)前景缺乏自信心,尤其是學習一些不太熱門的專業(yè)和部分文科專業(yè),將來就業(yè)競爭更是激烈,這樣勢必加重大學生的思想負擔。每位大學生在畢業(yè)時都希望找到一份理想的職業(yè),甚至部分學生對自己將來工作的期望值很高,這樣在大四找工作時面對現(xiàn)實與理想的差距,求職過程中的種種挫敗感,有部分畢業(yè)生就會感到迷茫和困惑,最終導致一些心理疾病,甚至是走極端。
(五)不同目標指向的情感訴求導致的心理問題
大學生戀愛問題已是不可回避的問題,有些大學生戀愛是為了彌補心中的空虛、孤獨或是隨大流的從眾心理;有些大學生卻往往是單相思或情感錯覺,有些大學生雖然選擇了合適的戀愛對象,但是由于不成熟的戀愛觀導致種種糾紛,卻不能正確處理,最終感情破裂。不管是哪種情感問題,這些不成熟的感情往往會給身心尚未成熟的大學生帶來痛苦、焦慮的情緒,甚至做出過激行為。再加上現(xiàn)在的大學生在戀愛時很多都選擇放縱自己的情感,選擇同居,一旦感情破裂將會給女學生帶來嚴重的身心傷害。因此,大學生情感問題已經(jīng)成為高校思想引領(lǐng)的重點和難點。
二、大學生心理健康問題的主要成因
(一)主觀因素
首先,個體差異的結(jié)果。大學需要大學生具有自我管理、自我控制、自我提升的能力。有些大學生由于性格內(nèi)向或缺乏自信,有些則過分自信,眼高手低。一旦進入大學,這樣的大學生或是缺少奮斗的目標和勇氣,或是懶散自我放縱,或是心氣太高與現(xiàn)實情況不符,都給身心尚未完全成熟的當代大學生帶來諸多問題。其次,抗挫折能力差。尤其很多當代大學生都是獨生子女,從小衣來伸手、飯來張口,再加上自我意識比較強,自我定位較高,但社會閱歷又相對淺薄,且心智發(fā)展還不成熟,遇到問題時極易出現(xiàn)情緒波動。隨著他們面臨的學習、就業(yè)、經(jīng)濟和情感等方面的壓力越來越大,不可避免地會導致各種心理問題。
(二)客觀因素
首先,社會環(huán)境的變化。隨著我國市場經(jīng)濟體制的逐步建立和完善,人們的生活水平和受教育程度的逐步提高,人們的生活方式、思維方式和價值取向也隨之發(fā)生了巨大的變化。在經(jīng)濟全球化的背景下,大學生對學習、生活、工作的選擇機會增多,但競爭也隨之增大且激烈。再加上現(xiàn)在我國貧富差距加大和社會陰暗面給大學生帶來的負面影響,促使大學生不甘現(xiàn)狀,這無形中加劇了當代大學生的壓力,從而使他們產(chǎn)生焦慮感。其次,家庭環(huán)境的影響。孩子的世界觀和價值觀的初步建立基本都是源自家庭。所以,不同的家庭背景和教育方式下培養(yǎng)出的大學生的心理健康狀況也各有不同。長期以來,我國家長在教育孩子的過程中往往只重視智育,而不重視培養(yǎng)學生心智,忽略了學生健康人格的培養(yǎng)。同時,在教育方式上,有的家長過分溺愛,這樣使得孩子進入大學后依賴性極強,遇到挫折便不知所措,缺乏自制能力和自信心。容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的心理問題。
三、大學生心理健康問題的解決途徑
(一)健全大學生心理健康防御機構(gòu) 首先,大學生心理健康是高校教育管理者的工作重點之一。目前很多高校都有了相應的心理咨詢機構(gòu),但是,由于大學生對此機構(gòu)的認識不夠,某種程度上存在很大偏差和誤解,普遍還是認為心理咨詢意味著存在心理疾病。因此,學校要積極宣傳心理咨詢的意義,改變不正確的認識,創(chuàng)造條件為需要心理咨詢的學生提供個別咨詢服務(wù)。同時,加強心理咨詢師的師資隊伍建設(shè),組織心理咨詢師參加專業(yè)培訓、學習,提高心理咨詢師的業(yè)務(wù)水平,進而更好地開展大學生心理健康的診斷與咨詢。其次,建設(shè)以學生輔導員、學生干部、寢室長和學生黨員為骨干力量的信息員隊伍,運用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)手段,如建立博客、飛信、QQ群等及時了解預警對象的相關(guān)信息并及時匯報,做到早發(fā)現(xiàn)早干預,設(shè)立信息化的心理危機干預熱線,讓大學生在身處危機時能及時得到幫助。
(二)構(gòu)建完善的大學生心理健康教育體系
首先,積極開展大學生心理健康教育活動,豐富大學生的心理學知識,讓心理學走進課堂,增強他們心理保健意識,端正他們對心理咨詢的看法,積極開展大學生心理素質(zhì)訓練,提升大學生心理調(diào)適能力。其次,高校心理工作者要積極開展大學生心理輔導和心理咨詢工作,通過各種輔導形式,對大學生的獨立生活、人際關(guān)系處理、學習、戀愛問題、社會環(huán)境適應問題等多方面進行指導與幫助。第三,積極開展豐富多彩的校園文化活動,改善大學生的社會心理環(huán)境。大學生的空閑時間相對較多,很多學生自我管理能力較差,整天沉迷于網(wǎng)絡(luò),或因沒有明確的奮斗目標,整天渾渾噩噩,因此,通過開展豐富多彩的校園文化活動,滿足大學生精神和心理需求,充實課余生活,同時為他們提供展現(xiàn)天賦和才華、發(fā)泄內(nèi)心的激情、增強競爭意識、獲取自信心的平臺。第四,構(gòu)建大學生成才服務(wù)體系,為大學生心理減負減壓。如把大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課作為必修課,教育他們在不同年級階段,如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,盡快提高他們的生涯規(guī)劃意識。另外提高職業(yè)生涯規(guī)劃教師的素質(zhì),定期參加培訓學習,嚴格要求,為畢業(yè)生盡早提供就業(yè)信息,搭建就業(yè)平臺,開展就業(yè)指導等。同時也要為繼續(xù)考研的學生提供學習輔導,為他們提供良好的學習條件和學習環(huán)境。
(三)培養(yǎng)大學生良好的人格品質(zhì),倡導健康的生活方式
第一,在心理健康教育的方法上首先應注重培養(yǎng)大學生良好的人格品質(zhì),正確認識自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚長避短,不斷完善自己。其次應該提高其對挫折的承受能力,對挫折有正確的認識,在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應付方法,化消極因素為積極因素。第二,加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應能力等。大學生從生理意義上說正處于經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚階段,決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因此,高校輔導員,班主任以及其他教育者要培養(yǎng)學生良好的人格品質(zhì),讓學生正視現(xiàn)實,學會自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實的良好接觸,進行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,努力實現(xiàn)自己的理想目標。
總之,大學生要做到心理健康,爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有將健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學生成才才有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星才有可能升起。
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