導(dǎo)致膝蓋冰涼的原因有哪些和緩解方法

　　很多人可能都會(huì)有這種經(jīng)歷，身體不冷但是膝蓋是冰涼的，嚴(yán)重的還會(huì)影響到正常生活。到底有哪些原因會(huì)導(dǎo)致膝蓋冰涼呢?

　　膝蓋冰涼的原因

　　1、膝蓋受涼

　　天氣較冷的時(shí)候如果不注意做好防寒保暖工作，也很容易導(dǎo)致膝蓋發(fā)涼。特別是在冬天寒冷的時(shí)候仍然喜歡穿超短裙的女性朋友要注意，寒氣入侵，膝蓋很容易冰涼、酸痛。

　　2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也會(huì)導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常冰涼。患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人膝關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)不暢，一旦遇寒或是遇潮很容易引起膝蓋冰涼、疼痛等不適。另外患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)炎癥都可以引起膝蓋冰涼。

　　3、膝關(guān)節(jié)軟骨損傷

　　膝關(guān)節(jié)部位遭受過(guò)像半月板損傷、交叉韌帶損傷等等軟組織損傷也會(huì)導(dǎo)致膝蓋涼。這種情況不能通過(guò)外物治療，只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。平時(shí)要多做好膝蓋的保護(hù)，以免受傷。

　　4、寒性體質(zhì)

　　寒性體質(zhì)的人身體腎陽(yáng)不足，出現(xiàn)全身性怕冷的情況。特別是身體的退、腰等部位一旦受涼很容易影響到體內(nèi)的血液循環(huán)。特別是腿部，處于遠(yuǎn)離心臟的位置，血液循環(huán)不暢就很容易引起膝蓋發(fā)涼。

　　5、氣血不足

　　氣血不足的人也容易出現(xiàn)手腳冰涼，膝蓋冰冷的情況。氣虛、血虛很容易影響身體氣血運(yùn)行不暢，血液量不足。如果是長(zhǎng)時(shí)間氣血不足，位于較遠(yuǎn)離心臟位置的膝蓋很容易出現(xiàn)膝蓋冰冷的情況。

　　6、身體缺水

　　人體的2/3是水分，如果是身體長(zhǎng)時(shí)間缺水的話，很容易造成體內(nèi)廢物堆積，不能有效幫助清除掉堆積的物質(zhì)，就會(huì)影響到身體的血液循環(huán)。特別是對(duì)于身體長(zhǎng)時(shí)間堆積有毒物質(zhì)，正常的血液循環(huán)被打亂，也會(huì)引起膝蓋冰涼。

　　治療膝蓋涼的方法

　　膝蓋涼一般的情況往往是有寒癥陽(yáng)氣虛的情況常見(jiàn)的?？梢圆捎弥兴幷{(diào)理治療的。另外是配合理療、按摩等治療的。

　　如何治療膝蓋涼:100克紅花、500克艾葉。平均分為20份，每天1份用紗布包裹加水煮開(kāi)——用水量為漫到腳踝處即可，泡腳，當(dāng)然同時(shí)也可以泡手。此舉既可以去除腳(手)上的壞死老皮、老繭、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳(手)光滑細(xì)膩，又因?yàn)槟_為人身體的第二心臟，所以還能對(duì)的全身臟器起到通經(jīng)、活血、化淤作用，可以解決“膝蓋涼”的毛病了。

　　膝蓋涼的輔助療法

　　多按摩，晚上裝個(gè)熱水袋，多穿衣服別凍著。