最實用的海島出游必備物品清單
炎炎夏日，沙灘是不是已成為很多人度假的不二之選了呢?但是，沙灘在給我們帶來悠閑、清涼的同時也會帶來苦惱。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了海島出游必備物品清單，希望大家能夠喜歡。
海島出游必備物品清單
1、驅(qū)蚊物品
如果你不想一趟旅行回來，就成為“一條腿被蚊子叮20個包是種什么樣的體驗”這一問題的高票答案答主，就乖乖做好驅(qū)蚊液加驅(qū)蚊貼雙重防護。
驅(qū)蚊液可以到當(dāng)?shù)卦儋I，畢竟一方驅(qū)蚊液治一方蟲。如果你實在喜歡提前做準(zhǔn)備，那就用soffell驅(qū)蚊液，植物制成無毒無害，被萬千網(wǎng)友號稱為“克蟲神器”。
此外，還要備好驅(qū)蚊貼，哪里有角貼哪里，出門蚊蟲不找你。什么衣角褲腳鞋面中部小三角統(tǒng)統(tǒng)貼滿。
2、碘酒棒
我們的行李箱中一定會帶藥包。但這里，我重點想推薦的就是碘棒。
它們內(nèi)部都是中空的，儲存著碘酒，只需掰斷尾部的棉花，藥就會滲透到另一端的棉花上，直接擦拭使用。
這種便攜式設(shè)計就不用你帶著棉花棒和碘酒瓶滿世界飛了。萬一旅行途中受點小擦傷，第一時間就可以拿出來消毒處理傷口。
3、潛水衣
浮潛是海島旅行的保留項目。帶對一套潛水服，整個旅程歡樂程度就已完成一半。
對于潛水服的選擇，作為顏控的我必須要提醒你，選潛水服就暫且先把自己的審美放一邊。
買連體式不要分體式，連體式丑到爆也不要輕易嘗試分體式。
因為分體式在水中浮潛的時候很容易把皮膚露出來。分體式浮潛一小時，腰上驚現(xiàn)“紅腰帶”這樣的經(jīng)歷，我再也不想有了(圍笑)。
4、浮潛沙灘鞋
比潛水服更重要的是帶上一雙浮潛沙灘鞋。
如果你浮潛的時候不想穿腳蹼，但又擔(dān)心被海里的珊瑚劃到，可以選擇穿上這樣一雙沙灘鞋。
這種鞋穿上跟沒穿一個樣，但有了它的保護，你就可以盡情地在海灘和海水中放飛自我啦。
5、防水背包
常在水邊走，哪有不濕包。于是，人類就發(fā)明了防水背包。
這個背包簡直可以稱為我的海島旅行神器。
它出沙土而不染。即使?jié)皲蹁醯胤旁谏碁┥?，沾上沙粒，用布隨意擦下也會立刻變干凈，超級容易清潔。
相機、手機、證件、貼身小物統(tǒng)統(tǒng)放進去，根本不用擔(dān)心會被海水打濕“侵蝕”。尤其是去只有通過潛水才能抵達的洞穴時，你大可以把電子設(shè)備安心地放在包里，帶著它們游到目的地，上岸后再拿出相機盡情拍照。
此外，它還是個小型浮力球。
如果多留一些空氣在包內(nèi)，包就會因空氣而具有浮力。在下海時把它綁在腰間，可以當(dāng)成臨時“浮板”，對游泳或浮潛起到輔助作用，但是需要購置專門的連接腰帶。
6、骨架頸枕
不管你是乘火車還是坐飛機，旅途中一定會用到這個小神器——頸枕。
我之前常用的那種有填充物的。如果你跟我一樣，嫌棄MUJI式頸枕太占地兒，以及單純用膩了，可以挑戰(zhàn)一下自己的好奇心，試試這種骨架頸枕。
不用時可疊放在包里，用的時候只要環(huán)繞脖子貼緊，頭歪向一邊，支撐頸部舒適睡覺的功能就上線了。(雖然看起來像個脖子出毛病的打石膏病人)
7、素顏霜組合
這個素顏霜組合簡直是懶癌患者的福音。專門用來診治懶得化妝但不往臉上涂點什么就沒自信的糾結(jié)患者。
用它倆，既不用你將大把旅行時間浪費在化妝上，同時又能保證拍照時你看起來美美的。
而且還不用卸妝，號稱用洗面奶就可以洗干凈(反正我是信了)。
8、卸妝濕巾
我?guī)|西就一個原則：方便實用占地面積小。
帶這樣一盒卸妝濕巾等同于卸妝水、卸妝油和化妝棉三件物品的疊加。
每天卸妝的時候只需抽一片擦干凈就好，比化妝棉卸妝要方便很多。
9、防曬霜
帶防曬霜有多必要就不用我多說了。不過，日常用的30SPF防曬度在海島是遠遠不夠，至少要選50SPF-100SPF之間的防曬霜。
但是30SPF的防曬也可以帶去，萬一遇上沒帶防曬霜的朋友，可以把便宜的給他用。(坑隊友就是這么來的)
10、維C泡騰片
嚴(yán)格來說，維C泡騰片應(yīng)該被歸為出差旅行必備品。出門在外，維生素的攝入量就靠它了。
我自己把泡騰片稱為“預(yù)防感冒神器”。一有點感冒的小征兆，我會趕緊喝一片，有時感冒就是這么被我趕走的。
海島旅游注意事項
1. 如果涉及國內(nèi)交通的(火車或者飛機)，還需要帶上身份證原件。
2. 如果想要在塞班租車，那么還需要帶上天朝駕照原件。
3. 個人建議，可以將護照、駕照、行程單、入住函，同時保留一份復(fù)印件和電子檔。以備萬一，或者交叉保存一下。
4. 同時將護照、保單留一份給不外出的家人。
沙灘游泳注意事項和常識
1.在海邊游泳要注意潮水的時間，高潮后就將退潮，請盡量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游時體力消耗過大發(fā)生意外;
2.不要在非游泳區(qū)游泳，非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。因此，在下水之前一定要在當(dāng)?shù)馗愫谜{(diào)查研究，做到心中有數(shù)，盡可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。
3.游泳前勿喝酒，酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機會。
4.上岸后要防止暴曬，注意保護皮膚，為了避免猛烈的太陽照射，最好涂上防曬霜。海浴前需在岸上作好準(zhǔn)備，然后在淺水中浸潤皮膚，使身體適宜水溫。海浴時請不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷。
5.飯前飯后別馬上游泳，空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
6.劇烈運動后別馬上游泳，不然使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
7.月經(jīng)期女人別游泳，月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
8.別長時間曝曬游泳，長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
9.游泳后別馬上進食，游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
10.游泳時間別過久，皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1.5-2小時。
11.高血壓患者別游泳，特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險，應(yīng)絕對避免。
12.心臟病者別游泳，如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對游泳應(yīng)"敬而遠之"。
13.患中耳炎者別游泳,不論是慢性還是急性中耳炎,因水進入發(fā)炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使顱內(nèi)感染等。14.患急性眼結(jié)膜炎者別游泳，該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。
15.某些皮膚病患者別游泳，如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
16.泳后衛(wèi)生要注意,泳后應(yīng)馬上用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用"同側(cè)跳"將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
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