思維導(dǎo)圖讓大腦不再“休眠”
思維導(dǎo)圖讓大腦不再“休眠”
思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是表達(dá)發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具 ，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。思維導(dǎo)圖運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。思維導(dǎo)圖充分運(yùn)用左右腦的機(jī)能，利用記憶、閱讀、思維的規(guī)律，協(xié)助人們?cè)诳茖W(xué)與藝術(shù)、邏輯與想象之間平衡發(fā)展，從而開啟人類大腦的無限潛能。思維導(dǎo)圖因此具有人類思維的強(qiáng)大功能。
游戲中的科學(xué)
博贊先生的有關(guān)“思維導(dǎo)圖”的講演并未從晦澀的理論或是數(shù)據(jù)開始，他首先與在座的70來位與會(huì)者做起了“創(chuàng)造力測(cè)試”游戲。“請(qǐng)大家拿出一張白紙，在1分鐘內(nèi)寫出回形針的用途，越多越好!”一陣忙碌之后，博贊又讓大家寫下了“回形針不能用做什么”，同樣是1分鐘。測(cè)試的結(jié)果，寫出7~8個(gè)回形針用途的是最普遍的現(xiàn)象，而寫到最多的是24種用途。這個(gè)實(shí)驗(yàn)曾在全世界進(jìn)行過，其結(jié)果也大致如此。更有趣的是，大家寫出的“不能用”的個(gè)數(shù)都大于“能用”的個(gè)數(shù)。博贊先生笑言在座的是個(gè)“否定思維”群體，但“為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?”北京師范大學(xué)教育學(xué)院的教授周作宇用一個(gè)圓圈做比喻，圓圈內(nèi)的范圍是可利用的，而圓圈外的范圍是不可利用的，也就是說“可利用的是有限的，而不可利用的是無限的”。這個(gè)理由顯然也得到了在座各位的認(rèn)可。但事實(shí)是這樣嗎?
博贊先生又讓與會(huì)者開一個(gè)辯論會(huì)，但都是正方，反駁“不可用論”，對(duì)最主要的觀點(diǎn)回形針“不能做食物，不能做容器，不能做導(dǎo)體”，用“盡可能的原因”來反駁。討論后，再次統(tǒng)計(jì)時(shí)，結(jié)果改變了。“如果用面粉做回形針，不就是食物嗎?”“塑料的回形針不是導(dǎo)體，但金屬的就是導(dǎo)體。”……博贊顯然很滿意這個(gè)局面。
“回形針到底有多少不能用的用途?答案是0!當(dāng)你認(rèn)識(shí)了這一點(diǎn)，就知道了如何正確地思維?；匦吾樀挠猛静皇?4個(gè)，世界上任何問題的解決方案也不是24個(gè)，而是無限多，人的大腦也是這樣，它的潛能是無限的!”事實(shí)上，有研究也表明，人類對(duì)大腦的使用只戰(zhàn)友到大腦機(jī)能的4%~6%，人類大腦的潛能絕大部分還在沉睡!博贊先生說，這就是推動(dòng)他進(jìn)行大腦、思維研究的動(dòng)力，他希望能幫助更多的人認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并積極地開發(fā)大腦的潛能。
從聯(lián)想與想象開始
博贊先生是世界記憶錦標(biāo)賽，和世界快速閱讀錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人，他發(fā)明的“思維導(dǎo)圖”(Mind Map)目前全世界有2.5億人在使用。他是如何創(chuàng)造思維導(dǎo)圖的呢?在博贊十幾歲的時(shí)候，他討厭和學(xué)習(xí)有關(guān)的一切事情，特別是記筆記。因?yàn)槟切┧剖嵌怯绕涫亲韵嗝艿恼擖c(diǎn)，使得筆記記得越多，學(xué)習(xí)越糟糕，記憶力也越差。但大學(xué)一年級(jí)時(shí)，他了解了希臘發(fā)展出一套記憶體系，能使人精確地回憶起成百上千的事情。而希臘記憶體系是基于想象和聯(lián)想!
博贊在以后對(duì)心理學(xué)的研究中，他仍發(fā)現(xiàn)與大腦學(xué)習(xí)過程有關(guān)的兩件重要事情是聯(lián)想與想象。于是他對(duì)大腦越來越著迷，開始關(guān)注記憶，筆記，以及創(chuàng)造力。他開始尋找一種思維工具，能夠應(yīng)用于人類日常活動(dòng)的各個(gè)領(lǐng)域，而且必須基于大腦天然的工作方式。這也是思維導(dǎo)圖產(chǎn)生的原因。
為普通人創(chuàng)造的思維工具
“聽了博贊先生的發(fā)言，各位也許和我有同樣的感受，我們這些普通人有指望了。”北京師范大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力研究與發(fā)展中心研究員張鼎坤說。思維導(dǎo)圖正是為了讓普通人也具有天才般的思考方式而產(chǎn)生的思維工具。它結(jié)合了全腦的概念，包括左腦的邏輯、順序、文字、數(shù)字，以及右腦的圖像、想象、顏色、空間、整體等。思維導(dǎo)圖可以增強(qiáng)思維能力，提升注意力與記憶力，并且能啟發(fā)聯(lián)想力與創(chuàng)造力。
在博贊的眼中，思維導(dǎo)圖非常簡單：“思維導(dǎo)圖就是讓大腦能夠自己和自己對(duì)話。”他舉了很多例子來證明這一點(diǎn)。一個(gè)新加坡的小女孩，科學(xué)科目的全校最差的，但卻具有藝術(shù)方面的天才。博贊向人們展示了她關(guān)于光感的第一張思維導(dǎo)圖，這張圖曾經(jīng)獲得全校繪畫比賽的第一名。一個(gè)考試從來不及格的男孩畫了一幅關(guān)于暑假的思維導(dǎo)圖，人們發(fā)現(xiàn)這個(gè)男孩很聰明，他是懂得如何思考問題的。
另一只眼看思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖可以用于工作和生活中清潔及學(xué)習(xí)和思考的很多活動(dòng)。作為個(gè)人，可以用它來記憶、做筆記、寫論文、考試、思考、集中注意力、分析解決問題;作為職業(yè)人士，可以用它來做計(jì)劃、項(xiàng)目管理、組織、會(huì)議、面試、頭腦風(fēng)暴等等。用思維導(dǎo)圖做這些事，能提高效率，增強(qiáng)思考的有效性和準(zhǔn)確性，并提升注意力和工作樂趣。
除了這些直接能產(chǎn)生的作用，通過使用思維導(dǎo)圖，有些使用者開始反思自己的生活工作，這開始反思自己的生活和工作，這也許是思維導(dǎo)圖能帶來的間接的效用。周作宇就有兩個(gè)很深的感受。學(xué)者寫文章，著書立說，往往只考慮現(xiàn)在學(xué)術(shù)圈的價(jià)值取向是什么，而不大關(guān)心讀者是誰。思維導(dǎo)圖對(duì)生活可能產(chǎn)生的作用力讓周作宇感到，學(xué)者做的許多研究離實(shí)際需要還是相當(dāng)遠(yuǎn)的，“現(xiàn)在的研究恰恰缺少這種能直接影響到千千萬萬個(gè)人和組織的研究，有用的研究”。思維導(dǎo)圖對(duì)重新審視研究者的研究原則和路徑是相當(dāng)有啟發(fā)的。
清華大學(xué)心理咨詢中心主任、副教授李焰認(rèn)為，思維導(dǎo)圖也驗(yàn)證了心理咨詢中兩條很重要的原則。首先，任何事情都有三種解決方法。回形針的測(cè)試在心理學(xué)測(cè)驗(yàn)中很常見，但博贊先生給它加上了一個(gè)反面測(cè)試。其次，任何事情，不管多么消極的事情都有辦法解決。