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      右腦的訓(xùn)練

      時間: 卓洵1114 分享

      右腦的訓(xùn)練

        右腦擅長圖畫記憶,要想訓(xùn)練右腦,你知道用什么方法嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)砹擞夷X的訓(xùn)練相關(guān)資料,一起來看看吧!

        右腦的訓(xùn)練

        活用圖片 :可以運用圖片進行練習(xí),能充分發(fā)揮右腦的作用。圖片可以任意選擇。

        左側(cè)運動:可以通過多做左側(cè)運動:用左手做事,比如用左手洗臉,刷牙,用筷子,掃地等等??傊?,多用左手。

        左右手同時寫字:開始可以從比較容易的寫起,數(shù)字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d…d等,逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名,單位和家庭地址;可以寫一句話,一段短文等。可以用左右手畫畫,畫一些簡單的,如橫線,豎線,斜線,曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形,方向必須對應(yīng)。

        圖像訓(xùn)練:可以多看圖畫,然后閉上眼睛冥想圖畫內(nèi)容,可以海馬星空的幻想。

        可以從手機APP里下載一些訓(xùn)練右腦的小游戲,很有效的。

        可以想象自己今天遇到的人,想象他(她)今天穿的衣服什么顏色,什么式樣,他(她)平常有些什么小動作。再嘗試用文字把你想到的都寫下來,也可以提高右腦。

        通過看3D圖片來提高右腦記憶力???D主要是訓(xùn)練你的用眼技巧,和大腦處理信息的方法。

        右腦思維者的特點

        腦就是你自己的智囊。科學(xué)研究證明,大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的,一般左腦具有語言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能;右半球是管人的左邊的一切活動的,右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。

        人的左右半腦是不平衡發(fā)展的,統(tǒng)計顯示,絕大多數(shù)人是左腦發(fā)達(其中大約一半的人比較均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右腦比較發(fā)達(有些不是左撇子)。而左右腦的發(fā)育程度不同,隱含了你的很多特質(zhì)和天賦的秘密:

        理解數(shù)學(xué)和語言的腦細(xì)胞集中在左半球;發(fā)揮情感、欣賞藝術(shù)的腦細(xì)胞集中在右半球。

        右半腦發(fā)達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些;而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。

        右腦最重要的貢獻是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析,而是統(tǒng)觀全局,以大膽猜測跳躍式地前進,達到直覺的結(jié)論。在有些人身上,直覺思維甚至變成一種先知能力,使他們能預(yù)知未來的變化,事先做出重大決策。

        左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶則讓人驚嘆,它有“過目不忘”的本事。

        日常生活中怎么鍛煉自己的右腦

        日常生活中,我們盡可能不要開車出門,盡量騎自行車,第一可以環(huán)保,第二還可以鍛煉身體,多騎單車能提高我們對平衡力更好的掌握,再有就是多做一些提高平衡力的運動。

        我們可以經(jīng)常去一下美術(shù)館,第一個我們可以陶冶情操,第二我們可以看一些非常細(xì)致細(xì)膩的作品,看過之后我們閉上眼睛,想一下這幅畫的每一個細(xì)節(jié),從用筆到完成,然后你在腦海里面放大縮小每一個細(xì)節(jié),能看每一個頭發(fā)絲。

        我們可以偶爾改變一下上下班的路線,在不遲到的情況下,因為我們平時上班的時候都是很單一的路線,路邊的建筑、景觀我們都熟記于心了,改變一下路線,再次適應(yīng)新的環(huán)境和建筑,這是新的空間認(rèn)識辦法,必須啟用右腦。

        我們在休閑的時候,可以自己親身體驗一下制作一個陶器,也許我們剛開始做的時候,樣式不是很漂亮,但是這個是我們非常專心認(rèn)真做出來的,做的時候不但鍛煉了雙手,右腦還得到良好刺激。

        作為男士當(dāng)然是賺錢為第一位了,但是我們有時間可以下下廚房,做幾道菜,不但可以給家人帶來的快樂,而且還可以動用一下我們的左手,前提我們要注意安全,不要讓左手拿比較重的東西,因為我們還不適應(yīng),要循序漸進的來。

        最后我們?nèi)粘I顣r候,經(jīng)常會用到筷子和鼠標(biāo),我可以設(shè)置左手的點擊習(xí)慣,這樣不但可以鍛煉我們的左手,沒準(zhǔn)還能提高工作效率呢。


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