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      孕婦冬天嘴唇干裂該怎么辦

      時(shí)間: 睿檸1003 分享

        女性在懷孕的時(shí)候是最敏感的,也是最需要呵護(hù)的,有很多禁忌和注意事項(xiàng)。孕婦冬天嘴唇干裂怎么辦呢?下面是小編分享的孕婦冬天嘴唇干裂的解決方法,一起來(lái)看看吧。

        孕婦冬天嘴唇干裂的解決方法

        1.涂抹天然的維生素E

        臨睡前將一粒天然的維生素E剪開(kāi)后涂在雙唇上,可以保護(hù)嘴唇第二天一天不受干裂困擾。

        2.涂抹蜂蜜

        蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果,十分適合唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺(jué)干燥時(shí),將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上,保留20分鐘;或者先將足量的蜂蜜涂抹到嘴唇上,然后按照嘴唇大小剪一塊保鮮膜覆蓋在唇上,保持4分鐘后洗掉。

        3.涂抹橄欖油

        橄欖油可以在睡前使用,滋潤(rùn)效果不錯(cuò),不過(guò)要注意等一段時(shí)間,大概20分鐘,待嘴唇吸收了養(yǎng)分后,再去睡覺(jué),不然很容易弄到枕頭上哦。另外,除了橄欖油,香油和山茶油也是可以的。

        4.涂抹“能吃”的唇膏

        所謂“能吃”的唇膏,只是一種比喻,指安全級(jí)別達(dá)到食品級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)要求及成分為食物。目前有些孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品,都是采用大豆大米等食材原料。這種“能吃”的唇膏以天然食物提取成分為主,安全溫和,不添加色素、重金屬、礦物油等任何可能危害到胎兒健康的成分。當(dāng)孕婦嘴唇干燥時(shí),可以隨時(shí)隨地涂抹“能吃”的唇膏,安全方便。

        5.涂抹嬰兒唇膏

        嬰兒可以的護(hù)膚品,通常孕婦也能用,所以孕媽媽選擇唇膏時(shí)可以選擇嬰兒用的。比如貝親的嬰兒潤(rùn)唇膏,主要成份是橄欖油、蓖麻油、食用蠟基、油性成分等。有助于預(yù)防和改善唇部肌膚干燥開(kāi)裂等現(xiàn)象,保持滋潤(rùn)。

        6.涂抹孕婦專(zhuān)用唇膏

        孕婦使用唇膏當(dāng)然用孕婦專(zhuān)用唇膏了,像吉維寶貝VB葉酸紅潤(rùn)唇蜜就是為孕婦而設(shè)定的,這款唇膏溫和配方,能深入滋潤(rùn)、瞬間舒緩干燥、爆裂、蒼白的嘴唇,喚醒肌膚活力。還蘊(yùn)含豐富葉酸,不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),非常適合孕婦使用。

        注意:當(dāng)孕媽媽嘴唇干燥起皮時(shí),千萬(wàn)別用手去撕嘴唇上起的干皮,這樣有可能將唇部撕傷。正確的做法的是,先用熱毛巾敷3-5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮。另外,孕媽媽最好不要用舌頭去舔嘴唇,因?yàn)橥僖簝?nèi)含淀粉等物質(zhì),水分蒸發(fā)后淀粉就會(huì)吸收唇內(nèi)的水分,使唇部干裂得更厲害。

        預(yù)防孕婦冬天嘴唇干裂的飲食原則

        1.多吃富含核黃素的食物

        孕媽媽多吃富含核黃素的食物能緩解嘴唇干裂,如運(yùn)動(dòng)性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類(lèi)中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿卜葉、莧菜、青蒜等。

        2.多吃富含維生素A的食物

        日常膳食中增加些含維生素A的食物,如紅薯、韭菜、胡蘿卜以及蛋類(lèi)、豬肝等,能增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力,防止裂口發(fā)生。

        3.多吃富含維生素B的食物

        還可以多吃富含維生素B的食物,維生素B的攝取對(duì)于治療嘴唇干裂是極其有用的,因?yàn)椴糠肿齑礁闪丫褪怯捎谏眢w內(nèi)部缺乏維生素所導(dǎo)致的。

        孕婦冬天的注意事項(xiàng)

        注意適當(dāng)保暖

        天氣寒冷,不僅使孕婦感到不舒服,也會(huì)給整個(gè)身體系統(tǒng)造成不良影響。在寒風(fēng)刺骨的日子里,最好減少外出,外出時(shí)應(yīng)注意多穿衣服,防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮,如果遭受寒冷往往導(dǎo)致大腦供血不足,體內(nèi)酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增多。這種物質(zhì)增多會(huì)通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),有影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育 造成胎兒畸形的可能,使胎兒發(fā)生先天性心臟病兒、無(wú)腦兒、唇裂兒出生。保暖也要注意適當(dāng),在具有暖氣或者空調(diào)的房間,要注意減少衣服,防止出現(xiàn)過(guò)熱的現(xiàn)象。

        注意房間通風(fēng)

        在冬天,許多家庭常常把門(mén)窗密封起來(lái),防止進(jìn)入冷空氣。這樣做雖然可以有效提高室內(nèi)的溫度,但常常使室內(nèi)的空氣受到影響,特別是一些使用煤球取暖的家庭、居住面積狹小的家庭或人口相對(duì)集中的房間,空氣很難新鮮。這樣的情況下,應(yīng)該注意經(jīng)常通風(fēng),防止空氣污濁,這對(duì)優(yōu)生是非常重要的。胎兒對(duì)空氣比較敏感,孕婦吸入過(guò)多的污濁的空氣,會(huì)影響胎兒的健康,必須引起足夠的重視。冬季孕婦應(yīng)適時(shí)添衣,保持居室空氣流通,并注意適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),提高機(jī)體耐寒及抗病能力。

        注意科學(xué)營(yíng)養(yǎng)

        目前,冬天的蔬菜相對(duì)充足,但在一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村,孕婦進(jìn)食的蔬菜水果相對(duì)減少,一些營(yíng)養(yǎng)因此減少,應(yīng)該注意予以適當(dāng)搭配。冬季孕婦要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食做到多樣化,不可偏食,尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果,以補(bǔ)充胎兒所需的葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),防止胎兒因營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題發(fā)生疾病。

        注意防止感冒

        冬季是各種病毒感染性疾病流行與高發(fā)季節(jié),由于孕婦的身體特殊,抗病能力低下,有一定的易感性。一般情況下,孕婦在冬季病毒感染次數(shù)越多,癥狀越重,病程越長(zhǎng),對(duì)胎兒的不良影響也就越大,發(fā)生畸形兒的可能性也就越高。另外,孕婦感冒往往不同于一般常人,服用藥物要特別注意,盡量少用藥,不得已服用時(shí)要在大夫的指導(dǎo)下服用,不可濫用。

        應(yīng)禁用電熱毯

        人們?cè)谑褂秒姛崽旱臅r(shí)候,由于人體和電熱毯之間存在著電容,因此即使是絕緣電阻完全合格的電熱毯,也會(huì)有感應(yīng)電壓產(chǎn)生并作用于人體,人體與電熱毯之間的感應(yīng)電壓可達(dá)40-70伏特,且有15微安的電流。這個(gè)電流足以產(chǎn)生危害胎兒和孕婦健康的電磁波。1984年美國(guó)生物學(xué)家對(duì)因用電熱毯而流產(chǎn)的1700名孕婦進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),其中75%的人流產(chǎn)發(fā)生在冬季的三個(gè)月,正是在這個(gè)季節(jié)里人們使用電熱毯最為頻繁,而孕婦的流產(chǎn)率也出奇的高。

        不宜泡熱水澡

        在懷孕的前三個(gè)月之內(nèi),孕婦不宜泡熱水澡,防止對(duì)胎兒造成危害。大量的臨床資料顯示,高溫環(huán)境容易造成胎兒無(wú)腦或腦神經(jīng)缺陷。泡熱水澡,如果不注意生殖保健或者在有生殖系統(tǒng)疾病的情況下,還有引發(fā)宮腔感染的可能。即使在懷孕的中、后期,也不宜泡熱水澡,一般的適宜溫度的淋浴足矣。我們知道,孕婦的血液循環(huán)和常人有所不同,如果經(jīng)歷冷、熱水的過(guò)度刺激,其心腦負(fù)荷的調(diào)整往往不同于常人,容易因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生休克、暈?;蛱撁?,出現(xiàn)不該出現(xiàn)的危險(xiǎn)。

        身體鍛煉

        準(zhǔn)媽咪進(jìn)行身體鍛煉極為必要,不僅可以增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病的發(fā)生,還可以積蓄力量,有利于順利分娩。孕期進(jìn)行身體鍛煉,要注意運(yùn)動(dòng)量,以輕微的活動(dòng)為宜,避免劇烈活動(dòng),避免勞累。冬季準(zhǔn)媽咪要堅(jiān)持鍛煉,不要因?yàn)樘鞖庾兝渚椭袛?。但冬天室外較冷,容易感冒,而且有時(shí)路較滑,容易摔倒,所以孕婦體操是冬季較為適合準(zhǔn)媽咪的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

        要充足的曬太陽(yáng)

        冬天出太陽(yáng)的時(shí)間比較少,孕婦應(yīng)該珍惜。懷孕期間準(zhǔn)媽媽對(duì)鈣質(zhì)的需求量比一般人要多,以保障胎兒骨髓形成的正常成分。鈣在體內(nèi)吸收與利用離不開(kāi)維生素D,而維生素D需要在陽(yáng)光的紫外線參與下由體內(nèi)進(jìn)行合成。孕婦有適量的曬太陽(yáng)有益于鈣的吸收和利用。應(yīng)該做到在天氣晴朗時(shí)到室外曬太陽(yáng),當(dāng)大風(fēng)天氣時(shí)應(yīng)在室內(nèi)有陽(yáng)光的地方接受日光照射,堅(jiān)持每天至少曬太陽(yáng)半小時(shí)。住“北向房子”的孕婦平時(shí)與陽(yáng)光接觸較少,更需要到戶(hù)外曬太陽(yáng)。

        保持良好的情緒

        孕婦良好而穩(wěn)定的情緒是保證優(yōu)生優(yōu)育的重要因素之一。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),孕婦保持樂(lè)觀情緒,所懷胎兒發(fā)育正常,分娩時(shí)也比較順利。但如果孕婦情緒緊張、恐懼、憤怒、煩躁、悲哀、憂(yōu)郁,可使母體的激素與其他有害化學(xué)物質(zhì)濃度劇增,并通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒發(fā)育。國(guó)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家曾對(duì)500例發(fā)育異常胎兒的母親進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)懷孕期間經(jīng)常生氣、發(fā)怒的占74%。特別是懷孕早期經(jīng)常發(fā)怒、緊張情緒持續(xù)過(guò)長(zhǎng)或反復(fù)出現(xiàn)的,能導(dǎo)致胎兒唇裂、腭裂及其他器官發(fā)育畸形,嚴(yán)重者會(huì)引起流產(chǎn)、難產(chǎn)或死胎。

        少去公共場(chǎng)所

        醫(yī)生說(shuō),冬季氣溫低,溫差變化大,呼吸道抵抗力降低,容易患病毒性傳染病,孕早期如感染風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒,會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響,甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸形。因此,孕婦們盡量不要去商店、影劇院等公共場(chǎng)所,避免傳染上流感等疾病。如患病應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,不可擅自用藥,避免對(duì)胎兒造成危害。


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      孕婦冬天嘴唇干裂該怎么辦

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