拉肚子不能吃食什么物
拉肚子不能吃食什么物
吃錯食物或是著涼了，都會出現(xiàn)拉肚子的情況，那么拉肚子不能吃什么?以下便是學(xué)習(xí)啦小編所整理的拉肚子不能吃的飲食，一起來了解下吧!
拉肚子不能吃的食物
1、含纖維食物
在拉肚子期間,患者一定要注意,對于一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免,以免出現(xiàn)拉肚子加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等。
2、脹氣食物
患者還要注意,在拉肚子期間對于一些會導(dǎo)致脹氣的食物同樣需要禁止食用,這類食物會導(dǎo)致腸蠕動增強,一旦腸內(nèi)脹氣就會使拉肚子加劇。同時還要注意,在拉肚子期間不能吃豆類食品,無論是黃豆、赤豆還是綠豆。
3、忌糖
盡量少吃一些含糖量較高的食物,比如像糖水、糖粥等,這些食物不但不能補充丟失的液體,同時糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣。因此在拉肚子期間,有脹氣是應(yīng)不吃糖或少吃糖,小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西,特別是不要用糖來矯正口苦。
4、蛋白質(zhì)食物
盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,因為拉肚子患者矢氣(放屁)往往很臭,這主要是腸內(nèi)的特質(zhì)異常發(fā)酵引起。這個時候腸道的腐敗作用很強,如果過量吃一些含有高蛋白的食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,就會導(dǎo)致拉肚子的加劇,同時還會讓放屁更加的惡臭。
5、脂類食物
在這個時候,患者要注意,盡量的少吃一些含脂肪類食物,如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪,可加劇拉肚子,導(dǎo)致滑腸、久瀉。并且患者在患病期間,最好是用植物油燒菜,并且油量也不要太大,因為植物油量大時也會致瀉。
6、不易消化物
我國中醫(yī)指出,之所以會出現(xiàn)拉肚子的情況,與飲食不節(jié)有著十分密切的關(guān)系,除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導(dǎo)致拉肚子的原因。因此在拉肚子期間,對于這些不容易消化的食物應(yīng)該盡量的避免食用,比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等,在患病期間應(yīng)該盡量避免食用。
拉肚子適合吃的食物
1、糙米湯
米湯對于拉肚子來說是非常有益的,它能夠有效治療普通拉肚子癥狀。
2、多喝水
許多人認為拉肚子了要少喝水,其實不然,因為拉肚子把身體許多水份排出體外,導(dǎo)致人體缺少,此時應(yīng)該多喝水,補充體內(nèi)流失的水分,保證身體機能正常運行。
3、加鹽的白粥
拉肚子的時候,則可以吃一些加鹽的白粥,不過要記得不能放肉。因為如果是腸胃炎引起拉肚子的話,則飲食需要保持清淡,而且加鹽的白粥不僅可以補充體力,而且還能減輕腸胃的負擔(dān)。
4、香蕉
正常情況下導(dǎo)致的拉肚子可以適當(dāng)吃香蕉,而疾病導(dǎo)致的拉肚子,那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒,味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
5、胡蘿卜湯
胡蘿卜是不錯的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形,對癥狀有很好的緩解作用。
嬰兒拉肚子的緩解方法
1、拉肚子小兒應(yīng)調(diào)整飲食。如正在添加輔食的孩子要暫停輔食或減少次數(shù)與輔食量。幼兒應(yīng)停止喂含油肉多的食品。小嬰兒如有母乳應(yīng)盡量吃母乳。
2、有惡心嘔吐的孩子,除了應(yīng)給易消化的食物外,要少量多次,緩慢喂水喂飯。當(dāng)拉肚子嘔吐特別嚴重時,可以少喂食物1~2次,現(xiàn)在不主張長期禁食,因為那樣對小兒不利。
3、不要動輒使用抗菌素,亂用抗菌素治療嬰兒拉肚子是導(dǎo)致治療失敗的主要原因。嬰兒腸道內(nèi)非致病菌群數(shù)目少,還沒有建立正常的菌群系統(tǒng),腸道內(nèi)環(huán)境不穩(wěn)定,容易被外界因素破壞?？梢杂枚」饍耗氋N來治療,因為丁桂兒臍貼的制劑是中藥,并且是外用藥物,是一些能強健寶寶腸胃的藥物,可以助消化,增食欲。
4、急性拉肚子最常見的癥狀就是脫水,因此液體的補充矯正脫水是非常重要的;即使在急性拉肚子的情況下,小腸仍保有60%的消化吸收能力,因此緊早進食可以減輕癥狀、改進營養(yǎng)狀況;禁食的時間不應(yīng)該超過24小時,剛開始進食時考慮給予稀飯、馬鈴薯或富醣類的食物,避免太過油膩的食物。
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