喉嚨發(fā)炎喝什么湯好
喉嚨發(fā)炎喝什么湯好
喉嚨發(fā)炎是日常生活中最常見的疾病，雖然不是什么大病，但是不及時(shí)治療會(huì)變成慢性咽炎。為此，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了喉嚨發(fā)炎的飲食，歡迎大家的閱讀!
治療喉嚨發(fā)炎的湯飲
1、鴨蛋薄荷湯
1到2個(gè)鴨蛋,30克新鮮薄荷,食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗凈,然后往鍋內(nèi)加入適量的清水,煮沸之后將鴨蛋打進(jìn)沸水中,一直煮至半熟的時(shí)候再把薄荷放進(jìn)去一同煮,然后再加適量的食鹽味精調(diào)味,煮沸片刻之后即可關(guān)火。每天食用1劑,連續(xù)5到7天,能起到治療咽喉干燥發(fā)癢、緩解咽喉充血癥狀。
2、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
3、蔥白利咽湯
蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘,之后加入蔥白,燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
4、雞蛋花湯
材料:雞蛋,香油。做法:拿新鮮雞蛋一只,雞蛋液磕到碗里,用力攪勻。燒開水沖入蛋液,把蛋液沖成雞蛋花兒,再加入白糖攪勻,淋上香油就完成了。
5、荸薺梨湯
做法:荸薺10個(gè),洗凈去皮,梨2個(gè),去皮去核切塊,加水適量,煮開后可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實(shí)將荸薺打碎取汁液后直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
6、桔梗湯
做法:桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火,以桔梗宣肺,熱氣得泄,肺竅得通,咽喉干癢疼痛癥狀自然就會(huì)減輕。
治療喉嚨發(fā)炎的食物
1、清熱食物
冬天的氣候本來就比較干燥,因此這個(gè)時(shí)候一定要特別的注意,飲食方面最好是以清淡為主。尤其要注意多吃些具有清熱功效的食物,這類食物不僅可以幫助我們有效的緩解各種上火癥狀,同時(shí)還有利于清火養(yǎng)肺。很多人在平時(shí)生活中經(jīng)常會(huì)喜歡吃辛辣、刺激的食物,這類食物是導(dǎo)致上火的主要原因,比如像尖辣椒、胡椒等等。
2、清補(bǔ)食物
干燥的冬季除了要注意多吃些具有清熱功效的食物之外,還有就是各種含水量豐富的食物,如蔬菜、水果食物。專家特別提醒,這部分食物具有生津潤燥、消熱通便的功效,是秋冬等干燥季節(jié)最適合食用的。而且在這些食物中還含有大量的水分,適當(dāng)多吃可有效快速的補(bǔ)充人體的津液。但是食用的時(shí)候一定要注意適量,以免損傷脾胃。
3、潤燥的食物
冬天還要注意適當(dāng)多吃些具有滋陰功效的食物,最常見的有蜂蜜、百合、銀耳、山藥、蓮子、核桃、芝麻、梨、香蕉、話梅等,這些食物不僅可以滋陰同時(shí)還具有很好的潤燥功效。尤其是其中的話梅,我國中醫(yī)認(rèn)為酸甘化陰,而話梅酸酸甜甜正好符合‘以潤為主,佐以酸味’的養(yǎng)生法。因此在干燥的秋冬季節(jié),不妨適當(dāng)?shù)亩喑孕┰捗贰?/p>
4、姜蘇茶
有喉嚨發(fā)炎情況的患者在平時(shí)生活中還應(yīng)該多喝些姜蘇茶,制作方法很簡單,只需要用生姜、蘇葉各3克,然后將生姜切成細(xì)絲蘇葉洗凈,用開不沖泡10分鐘后代茶飲即可。每天上下午各溫服1劑,這種茶飲具有非常有效的疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,特別適合寒冷的冬季飲用。
治療喉嚨發(fā)炎的飲品
1、羅漢果茶
做法:羅漢果1個(gè)開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對(duì)咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效,對(duì)于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實(shí)是好飲品。
2、鮮姜蘿卜汁
做法:白蘿卜100克,生姜50克,洗凈打碎取汁,混合后含咽。白蘿卜有去熱、止咳作用,姜可理氣止嘔、化痰驅(qū)寒,兩者同用,可起到化痰止渴的作用。鮮的汁液還能潤燥,故本品可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥。
3、檸檬蜂蜜水
中醫(yī)認(rèn)為,檸檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起時(shí),喝檸檬蜂蜜水可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。
4、金銀花橄欖茶
金銀花10克,薄荷5克,橄欖5顆。金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后,再放薄荷,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘,去渣后飲用。金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。適用于感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。
5、薄荷杭菊水
選用薄荷葉和杭菊花各6克,用剛煮好的開水將它們一同沖泡,平日可以當(dāng)茶喝,每天一劑,可以沖飲多次。對(duì)于感冒鼻塞,喉嚨發(fā)癢等癥狀有緩解的功效。
6、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
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