產(chǎn)后祛斑有什么方法
產(chǎn)后祛斑有什么方法
產(chǎn)后如何祛斑，這可難壞了產(chǎn)后長斑的產(chǎn)婦了，十月辛苦懷胎，終于卸下了生寶寶的重擔，一照鏡子，滿臉的小斑點，來看看產(chǎn)后如何祛斑?下面就隨學習啦小編一起來了解下吧!
產(chǎn)后祛斑的方法
在懷孕期間,形成的斑點以妊娠斑和黃褐斑居多,這類斑點在臉上很明顯,尤其是休完產(chǎn)假還要上班的女性,覺得都不知道怎么出門去面對同事和朋友了,再加上要照顧孩子,睡眠不好等原因,讓媽媽們倍感苦惱,所以產(chǎn)后如何祛斑,就成了重之重。
山楂這種水果也能有效祛斑,其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,但孕婦應禁食,損齒,易饑,空腹及羸弱人或虛病后忌之。
獼猴桃,這種水果能夠有效祛斑,因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)元素,尤其是維生素C的含量極高,素來有維C之王的美譽,是天然的抗氧化劑,可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生過多的過氧化物
產(chǎn)后易長斑的原因
是因為懷孕后女性體內(nèi)的孕激素水平會上升,雌激素刺激黑色素細胞分泌黑素體,而孕激素則促使了黑素體的轉(zhuǎn)移和擴散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失調(diào),導致色素沉著,使得孕婦臉上出現(xiàn)了黃褐斑,即便生產(chǎn)后,這些斑點還是存在一段時間,有些可能還會越來越多,越來越深。
祛斑的食譜
補血養(yǎng)膚茶,功效,補血益氣、滋陰潤膚。食材。丹參3錢、黃芪3錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1錢半、當歸2錢、生地5錢、紅糖適量。做法,將上述所有食材放入鍋中,加入1000毫升水大火煮開,然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮5分鐘左右即可關(guān)火。食用方法,當茶每日飲用。
產(chǎn)后長斑怎么辦 如何快速祛斑 臉上有色斑怎么辦,地瓜美白粥,功效,活血養(yǎng)元、美白祛斑。食材,地瓜適量、老姜數(shù)片、紅棗數(shù)顆、黃芪3錢、玉竹3錢、丹參3錢、黑糖適量。做法,地瓜洗凈去皮、切成小塊;適量水煮開后放入切好的地瓜塊及除黑糖外的所有材料,煮至地瓜軟糯將黑糖加入攪拌均勻,最后再煮三分鐘左右即可。使用方法,直接食用。
祛斑的偏方
玫瑰精油淡斑,自制玫瑰精油要準備的材料有:玫瑰精油、當歸粉、桃仁粉、白芷粉、綠豆粉、白茯苓粉、白及粉。其中玫瑰精油可以活血淡斑、美白活膚 ,當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白潤膚。
將以上6種中藥粉各50克,混合后裝瓶備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放入碗中。加玫瑰花水適量調(diào)勻。再加玫瑰精油3滴混勻。調(diào) 好以后用小刷子將面膜均勻的涂于臉上,20—30分鐘后洗凈,每周2—3次。
乳香精油祛斑,自制乳香精油要準備的材料有:乳香精油、蓖麻油。把10滴乳香精油加到1勺蓖麻油中,然后再把混合物儲存到密閉的容器中。使用方法,把混合物擦在斑點處,每天擦兩次。如果斑點很集中,就滴在整個區(qū)域,如何只有一兩處,則棉棒滴在斑點上。
坐月子的祛斑法
不急不躁不憂郁,保持平和的心態(tài),良好的情緒。每天要保證充足的睡眠。11點前入睡,夜間11點到2點之間是身體淋巴排毒的最佳時間,全身上下的毒素都在這個時間代謝出去,皮膚也不例外,選擇合適的護膚品。選用天然成分及中藥類的祛斑用品;運用粉底霜,粉餅對色斑進行遮蓋,選用的粉底應比膚色略深,這樣才能縮小斑與皮膚的色差,起到遮蓋作用。避免日曬,根據(jù)季節(jié)不同選擇SPF(防曬系數(shù))不同的防曬品。
注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、魚類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進皮膚生理功能。少食油膩、辛辣食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。祛斑方法多多,但效果因人而異。目前最安全、有效消除色斑的方法還是屬中醫(yī)范疇的中草藥祛斑,特別是天然類的,這種方法安全可靠,治標治本,不易反彈。
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