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      女性喝什么湯能美白護膚

      時間: 朝燕820 分享

      女性喝什么湯能美白護膚

        女性都希望自己可以更白一些,平時會比較注重護膚,美白還可以通過飲食,許多食物對于肌膚的護理能夠起到一定的作用,喝一些湯也是可以幫助美白的,美白的膳食有不少,那么美白喝什么湯好呢?美白護膚的湯有哪些?下面學習啦小編就為大家介紹下!

        女性美白護膚湯飲

        (1)韓式黃豆芽湯

        功效:黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似,同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素,能有效減少女性皮膚的老化程度,增加彈性,阻止黑斑的形成,從而達到美白養(yǎng)顏的效果。

        材料:黃豆芽50克、大蒜一瓣、大蔥一段。

        做法:先將黃豆芽清洗干凈,然后將大蒜切成碎,大蔥切成小段。將鍋中水煮開后再放進黃豆芽煮到第二次沸騰,然后加入蒜煮5分鐘后再放入蔥跟鹽,香油即可。

        (2)美白消斑湯

        功效:連續(xù)服用一個月,能有效去除黑斑,阻止黑色素的生長,還能有效防止曬黑和曬黑后的皮膚美白修復。

        材料:絲瓜絡10克,白茯苓10克,僵蠶10克,白菊花10克,珍珠20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

        做法:將上藥共加水濃煎取汁,再加水濃煎取汁,兩次藥汁混合,每日1劑,二次分服。

        (3)簡易版土豆?jié)鉁?/p>

        功效:土豆中含有豐富的維生素C,在潔膚柔膚的同時,還可以阻止黑色素合成的中間產物多巴被進一步氧化,從而達到防止黑色素的形成。

        材料:土豆中型1個、培根一片足以、洋蔥一小塊、牛奶或奶油適量、黃油適量。

        做法:土豆洗凈,去皮,切成小塊,洋蔥切絲,培根切碎。將煮軟的土豆和洋蔥放進攪拌機,攪拌成泥,再倒回空湯鍋,倒入牛奶,鹽,黑胡椒粉,不斷攪拌直至開鍋,再撒上培根即可。

        (4)南瓜紅蘿卜湯

        功效:南瓜和蘿卜的搭配,不僅可以補水防曬,二者含有的豐富的β胡蘿卜素,它可以在小腸內轉化為維生素A,從而對皮膚起到保護層的作用,使皮膚更加滋潤順滑,恢復美白的光澤。

        材料:豬肉或牛肉半斤,紅蘿卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。

        做法:肉飛水后加入清水先熬一個小時,然后加進南瓜、紅蘿卜繼續(xù)熬半小時,下鹽調味即可飲用。

        (5)蘆筍雞絲湯

        功效:蘆筍含有多種氨基酸,蛋白質和維生素,能從內到外調理肌膚,特別是蘆筍的硒元素,能防止脂肪過度氧化的相關疾病和抗衰老,使皮膚白嫩。

        材料:蘆筍350克、雞胸脯肉110克、金針菇40克、豌豆苗40克、雞蛋清80克、淀粉(蠶豆)30克、鹽15克、味精5克、雞油10克。

        做法:雞胸肉先切1/2厘米薄片,再切2厘米長絲,用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌腌20分鐘;待滾起加鹽、味精、豆苗再滾起即可起鍋,食用前,淋加雞油,味道更鮮。

        (6)芙蓉翠衣黃瓜湯

        功效:湯中含有的維生素和游離氨基酸以及果酸,能清潔肌膚,美白祛斑,防止曬傷和清除雀斑。

        材料:黃瓜1條,雞蛋1個,淀粉1勺,鹽適量。

        做法:黃瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成長薄的寬片;冷水化開1勺淀粉,倒入鍋中,水開即可。

        女性美白祛斑的小竅門

        小竅門一、胡蘿卜祛斑

        我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的,那么就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方,而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里,然后榨好之后,就是輕輕拍打到自己的臉上。那么這種方法最好是在晚上用,可以讓自己睡一個好覺。

        小竅門二、鮮奶敷臉

        每天記得在睡覺前的時候,取一杯牛奶,然后要把兩片面膜在杯子中泡開它。最后你可以用兩張面膜敷在自己臉上,讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話,那么你臉上的斑點一定會消失的。

        小竅門三、美容祛斑汁

        祛斑汁你是可以自制的,需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B,蜂蜜是一種天然的美容佳品的,葡萄也是可以很多花青素,讓皮膚變的更加緊繃,甘蔗中也是具有大量的維生素在里面。那么對于這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養(yǎng)顏的。

        小竅門四、番茄面膜

        首先,我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜,把番茄弄成汁之后,把若干的蜂蜜放在里面的,之后就是涂到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的,可以淡化我們臉上的斑點。

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