讓孩子保持運動的習慣非常重要。舞蹈是一種非常適合兒童練習的運動，因為它的活動量足夠，又可以培養(yǎng)團隊合作的能力。還能練出完美的身段。下面是小編分享的兒童學習跳舞好處，一起來看看吧。

　　兒童學習跳舞好處

　　一種體力運動：你可以培養(yǎng)孩子運動和保持健康的習慣。不管是哪一種舞蹈風格，你的孩子會起來走動，并且得到良好的運動量。舞蹈課之前的伸展暖身運動就差不多是孩子日常的運動需求量了。

　　幫助建立自尊：孩子跳舞的時候，會微笑、表達、反應、表現(xiàn)感情，是溝通最美麗的形式。舞蹈可以幫助孩子以一個賞心悅目的方式更加地顯現(xiàn)和表達自己和自己的想法。

　　促進社交技能：有一群孩子蹦蹦跳跳、快樂的努力讓自己的姿勢和舞步完善，友誼必定會發(fā)展。此外，舞蹈會有伙伴或是團隊，可以訓練孩子懂得團隊合作，提高社交能力。

　　幫助孩子聚焦：舞蹈涉及身體和心靈。它不僅有助于發(fā)展運動技能，也是學習協(xié)調(diào)的一個很好方式。這些聚焦的重要經(jīng)驗會幫助孩子生活的各個方面。

　　教導孩子紀律：小孩是發(fā)芽的能量球，舞蹈會教導他們有建設性的引導這種能量到另一件事情上。此外，同課程的小孩也會教導孩子人和人相處，以及如何表現(xiàn)的重要課程。

　　其他適合兒童運動

　　騎自行車運動：騎自行車是很多孩子都喜歡的運動，除了可以鍛練腿部的肌肉之外，還可以鍛鍊平衡、協(xié)調(diào)的能力，對專注、聚焦也很有幫助。

　　基礎游泳運動：游泳是非常適合所有人的運動，因為它不會造成運動傷害，還可以鍛鍊心肺功能。此外，練習游泳還可以提供孩子一個自救、求生的技能。

　　各種球類運動：籃球、足球、羽毛球、桌球等等都是非常適合兒童練習的運動，因為球類是孩子從小到大最常接觸，也最容易接觸到的運動，簡單又有趣。

　　快走跑步運動：快走和跑步是一種不太會受到限制的運動，孩子可以在公園、運動場，甚至是學校操場就能練習。而且，跑步是很多運動的基礎，對練習其他的運動都很有幫助。

　　孩子學跳爵士舞好處

　　1-優(yōu)美形體：正處于生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

　　2-動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

　　3-肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等孩子的柔韌性，動作靈活性好。

　　4 -磨練毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神磨練堅強意志。

　　5-提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

　　6-提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　7-培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，使孩子們熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　8-培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

　　9-促進智力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發(fā)展。

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