2019考研備考高效復(fù)習(xí)方法 有哪些提高記憶力的方法
考研的路上就是一條不斷堅(jiān)持，不斷強(qiáng)大自己的路。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要更多的堅(jiān)持和毅力。用上方法能夠事半功倍! 今天小編在這分享一些2019考研備考高效復(fù)習(xí)方法給大家，歡迎大家閱讀!
考研提高記憶的方法
多用腦，多思考
在我們成長(zhǎng)的一路上，不斷的會(huì)有大人告訴我們，人腦就像是一臺(tái)機(jī)器，經(jīng)常用就會(huì)越用越靈光，老是不用的話它就會(huì)生銹老化，最后就會(huì)報(bào)廢。小伙伴們?cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候不能一昧地追求速度，在復(fù)習(xí)完一個(gè)章節(jié)的內(nèi)容之后，最好是合上書本細(xì)細(xì)咀嚼。
千萬(wàn)不要因?yàn)樽约簩?duì)這部分內(nèi)容有了一點(diǎn)印象，就認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了，只有自己完全理解了內(nèi)容才可以。讓小伙伴們經(jīng)常動(dòng)腦子進(jìn)行思考就是這個(gè)目的，思考的愈多大腦的潛能就會(huì)被釋放出來(lái)更多，還能時(shí)刻保持大腦的活力，記起東西來(lái)也會(huì)更有效率，而且還不容易忘。
注意休息和放松
充足的休息和放松可以幫助我們的大腦在疲憊的狀態(tài)下重新充滿活力。就像是一個(gè)疲憊的人需要充足的睡眠來(lái)恢復(fù)精力一樣，我們?cè)诮Y(jié)束一天的復(fù)習(xí)之后也需要讓我們的腦子充分的休息一下，第二天才能以更強(qiáng)的記憶力記住更多的東西。
所以，當(dāng)我們覺得腦袋昏昏沉沉，看進(jìn)去的內(nèi)容記也記不住的時(shí)候，那就要注意了，因?yàn)槲覀兊拇竽X在向我們提出警告，這時(shí)候我們就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹?，放松身體的時(shí)候也是在放松大腦。
多進(jìn)行體育鍛煉
多進(jìn)行體育鍛煉也是增強(qiáng)記憶力的一個(gè)好方法。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，大腦也會(huì)跟著我們的身體一起運(yùn)動(dòng)，熱身的同時(shí)也能讓我們的大腦一起煥發(fā)活力。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能夠幫助我們讓大腦保持靈活，通過(guò)訓(xùn)練大腦對(duì)身體的控制能力來(lái)挖掘大腦的潛能。
多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物
除了盡量鍛煉大腦的各種能力挖掘潛能之外，多吃補(bǔ)腦的食物也可以幫助我們提高記憶力。像是核桃、杏仁、花生等堅(jiān)果類食物都是補(bǔ)腦的食物，除此之外，藍(lán)莓、草莓等有色水果也可以幫助我們提高記憶力。
高效復(fù)習(xí)法
(1)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)而不是復(fù)習(xí)
對(duì)于大部分同學(xué)而言，由于高等數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的時(shí)間比較早，而且原來(lái)學(xué)習(xí)所針對(duì)的難度并不是很大，又加上遺忘，現(xiàn)在數(shù)學(xué)知識(shí)恐怕已經(jīng)所剩無(wú)幾了，所以，這一遍強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，要拿出重新學(xué)習(xí)的勁頭親自動(dòng)手去做，去思考。
(2)復(fù)習(xí)順序的選擇問(wèn)題
我們建議先高等數(shù)學(xué)再線性代數(shù)再概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)。高等數(shù)學(xué)是線性代數(shù)和概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)，一定要先學(xué)習(xí)。我們并不主張三門課齊頭并進(jìn)，畢竟三門課有所區(qū)別，要學(xué)一門就先學(xué)精了再繼續(xù)推進(jìn)，做成“夾生飯”會(huì)讓你有種騎虎難下的感覺，到時(shí)你反而會(huì)耗費(fèi)更多的時(shí)間去收拾爛攤子。同學(xué)們也可根據(jù)自己的特殊情況調(diào)整復(fù)習(xí)順序。
(3)注意基本概念、基本方法和基本定理的復(fù)習(xí)掌握
結(jié)合考研輔導(dǎo)書和大綱，先吃透基本概念、基本方法和基本定理，只有對(duì)基本概念深入理解，對(duì)基本定理和公式牢牢記住，才能找到解題的突破口和切入點(diǎn)。
分析表明，考生失分的一個(gè)重要原因就是對(duì)基本概念、基本定理理解不準(zhǔn)確，基本解題方法沒(méi)有掌握。因此，首輪復(fù)習(xí)必須在掌握和理解數(shù)學(xué)基本概念、基本定理、重要的數(shù)學(xué)原理、重要的數(shù)學(xué)結(jié)論等數(shù)學(xué)基本要素上下足工夫，如果這個(gè)基礎(chǔ)打不牢，其他一切都是空中樓閣。
(4)加強(qiáng)練習(xí)，重視總結(jié)、歸納解題思路、方法和技巧
數(shù)學(xué)考試的所有任務(wù)就是解題，而基本概念、公式、結(jié)論等也只有在反復(fù)練習(xí)中才能真正理解和鞏固。試題千變?nèi)f化，但其知識(shí)結(jié)構(gòu)卻基本相同，題型也相對(duì)固定，一般存在相應(yīng)的解題規(guī)律。通過(guò)大量的訓(xùn)練可以切實(shí)提高數(shù)學(xué)的解題能力，做到面對(duì)任何試題都能有條不紊地分析和計(jì)算。
(5)不要依賴答案
學(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要力求全部理解和掌握知識(shí)點(diǎn)，做題的過(guò)程中先不要看答案，如果題目確實(shí)做不出來(lái)，可以先看答案，看明白之后再拋棄答案自己把題目獨(dú)立地做一遍。不要以為看明白了就會(huì)了，只有自己真正做一遍，印象才能深刻。
(6)強(qiáng)調(diào)積極主動(dòng)地親自參與，并整理出筆記
注意一定要在學(xué)習(xí)過(guò)程中寫出自己的感受，可以在書上以題注的形式或者就是做筆記，盡量深挖例題內(nèi)涵，這一點(diǎn)很重要，并且要貫徹前三輪的復(fù)習(xí)，如果最后一輪復(fù)習(xí)我們有了自己整理的筆記，就會(huì)很輕松。
有同學(xué)說(shuō)學(xué)習(xí)線性代數(shù)最好的辦法就是親自推導(dǎo)，這話很有道理，事實(shí)上如果我們學(xué)習(xí)什么知識(shí)都采取這種態(tài)度的話，那肯定都會(huì)學(xué)得非常好。
2019考研沖刺方法相關(guān)文章：
1.2019考研英語(yǔ)沖刺該如何復(fù)習(xí)?你要掌握這幾個(gè)技巧