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      大班3月份育兒知識

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      大班3月份育兒知識

        春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié),了解更多的春季育兒保健知識,以便使幼兒適應春季干燥的氣候,以下是學習啦小編精心整理的大班3月份育兒知識,期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

        大班3月份育兒知識:保健知識

        春天是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié),了解更多的春季育兒保健知識,以便使幼兒適應春季干燥的氣候,同時,家長在安排孩子的飲食時,要注意以下幾方面以確保孩健康成長。

        1.多補充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度,使腦對刺激的反應靈活,還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識能力,對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風,氣候干燥,易引發(fā)出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用,必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種:其一是服用維生素c片,其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

        2.粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì),保證微量元素的供應,如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素,幼兒園托班育兒知識再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物,如芳香物質(zhì)、氨基酸等而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識

        3.多吃含自然糖分的食物春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短,使孩子的代謝機能旺盛,戶外活動時間也大為加長,暖量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大,使孩子經(jīng)常感到饑餓因此,春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)適宜的加餐時間為上午10-11時,下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

        4.保證鈣質(zhì)的充足供應春天是孩子長個的好季節(jié),孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果骨的主要成分是鈣。因此,春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學育兒知識日不少于1000毫克補鈣一般有兩個辦法:一個是藥補,另一個是食補最好采用食補法,含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯,這些湯不僅含鈣豐富,而且有助于身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點,因為里面含有較多的磷酸鹽,能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

        大班3月份育兒知識:春季防病

        春回大地,萬物復蘇,春季是個當然的好季節(jié),然而,春季也是多種疾病的高發(fā)季節(jié),如流感、流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、百日咳、手足口病、麻疹、風疹和輪狀病毒腸炎等;還有很多疾病也容易在春天復發(fā)。如過敏性鼻炎,等都比較常見。同時,由于春季的氣候變化大,孩子不容易適應,易得呼吸道感染、消化不良腹瀉。所以家長應該注意以下幾點:1.少去人多的密閉場所:

        春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié),而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說,要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場所。

        在家中要保持室內(nèi)的通風,使空氣新鮮清潔,父母可以在上班前把窗戶打開,回來再把窗戶關上,最好至少每天通風2次,每次通風20-40分鐘。

        2.少接觸花粉:

        春天各種各樣的花都開了,花粉在空氣中傳播,容易引發(fā)哮喘等疾病,所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠離花朵,以避免引發(fā)哮喘。

        3.提高對冷空氣調(diào)節(jié)機能:

        春天早晚溫差比較大,有的父母喜歡讓幼兒穿很多的衣服,而幼兒的活動量比較大,出汗以后反而容易感冒,因此父母除了需要給幼兒勤加衣服、勤脫衣服以外,解決問題的根本是幫助幼兒提高自身對于冷空氣的調(diào)節(jié)機能。

        經(jīng)常帶幼兒去戶外活動。出生兩周的新生兒就可以被帶到戶外活動了,如果您害怕他受到風寒,至少可以抱他在陽臺上活動幾分鐘;出生兩個月以上的嬰兒最好每天花一小時在戶外活動;隨著年齡的增長,可以增加到兩小時(上、下午各一次)。但是要注意的是去活動的地方最好是有綠化的小區(qū)或公園,而不是去人多的超市或車多的馬路旁。幼兒通過皮膚接觸到冷空氣,通過鼻子呼入冷的空氣,這樣他從小就可以鍛煉身體對冷空氣的調(diào)節(jié)能力,從而達到增強體質(zhì)的效果。

        從秋天開始一直到冬天就讓幼兒嘗試用冷水洗手、洗臉,喝冷開水,從而提升孩子適應寒冷的能力。

        多運動,多鍛煉,飲食要均衡,要講究飲食衛(wèi)生,比如吃東西之前要用肥皂、流水洗手。

        4.適當補鈣:

        春天小朋友生長發(fā)育比較快,活動量比較大,尤其是北方,3歲以下的幼兒,因整個冬天缺乏日照,春天會經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛,因此,春天給孩子進行適當?shù)难a鈣也很必需。

        5.注意防止幼兒的消化不良:

        春天幼兒常出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的,大多是因為飲食不當或病菌感染所引起的。對于嬰幼兒來說,食物要盡量可口清淡一些,適合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起過敏的食物,更要注意飲食衛(wèi)生。另外幼兒的胃腸道消化酶不足,也可適當補充一些消化酶來幫助他消化,或中成藥進行調(diào)理。

        大班3月份育兒知識:提升記憶力的七大方法

        記憶是寶寶學習的基礎,學齡前兒童的記憶主要是形象記憶,他們對具體形象的東西比較注意也容易記憶,年齡越小,圖片、實物、圖畫等在保持和再現(xiàn)所起的作用越大,可以通過觀察圖像、實物等讓孩子講出所見的事物,通過講故事后讓他們復述等來培養(yǎng)其記憶力;要培養(yǎng)孩子的有意記憶、理解記憶及記憶的持久性與正確性。有意記憶是具有自覺目的,通過意志努力,采取一定方法所進行的記憶。理解記憶是在首先理解材料意義的前提下進行的記憶。這兩種記憶都能提高記憶的持久性和正確性。

        提升記憶力的方法

        1. 為寶寶建立習慣的活動。例如每天定時吃早餐,去公園,晚飯,洗澡等。習慣性的生活可以令他覺得安全和放松,減少焦慮。

        2. 留意寶寶聽到和記得多少字。還有,識字和語言能力是兩回事。大部分一歲的孩子能說一個字詞的句子,四歲的孩子則能達到四個字詞。但對有關聯(lián)的字詞如“鞋子和襪子”要比沒有關聯(lián)的更易記住。一個4歲的孩子可能只可以記住四五個沒關聯(lián)的字,卻能重復一句七八個字的句子。

        3. 先對寶寶說簡潔的話。這樣他更易建立信心,更易學習。

        4. 慢慢增加句子的長度和復雜度。

        5. 用手勢去加強你的說話,來幫助寶寶記住。

        6. 經(jīng)常贊許他,即使他只是嘗試而未成功。

        7. 利用節(jié)奏來幫助他記憶,例如要他記住他的名字時,可以把名字套入兒歌里,教他唱。

        記憶指示

        1. 當你要寶寶做某件事時,馬上發(fā)出指示。這樣他便會立刻反應,不會忘記你的指示。

        2. 重復指示。寶寶可能做了一半便停下來不知所措。這時便要用簡單清晰的句子重復一次。不要說太快。例如“拿報紙來”。如果他去到報紙前不知所借,便再說:“把報紙拿來”。

        3. 給指示時要逐次加入“關鍵”字。例如不要說“把這大盒鮮奶放到桌子上”,因為太復雜了??梢哉f:“把這大盒鮮奶…..”用手勢表示“大”,然后說:“放到桌子上”,指向正確的方向。

        4. 有時也可以要求寶寶重復你的指示。這是肯定你的寶寶明白和記住你的指示的好方法。

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