育兒知識1至3歲
育兒知識1至3歲
小兒脾胃功能尚不健全,而生長發(fā)育迅速,所需營養(yǎng)物質(zhì)較多,加之飲食不知自節(jié),故易內(nèi)傷飲食而上火,導(dǎo)致口角起皰或便秘等癥。以下是學(xué)習(xí)啦小編精心整理的育兒知識1至3歲,期望對你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
育兒知識1至3歲:夏季孩子怎么吃不上火?
小兒脾胃功能尚不健全,而生長發(fā)育迅速,所需營養(yǎng)物質(zhì)較多,加之飲食不知自節(jié),故易內(nèi)傷飲食而上火,導(dǎo)致口角起皰或便秘等癥。
1、“吃不進(jìn)” 孩子不肯吃飯,煩燥不安,甚至不愿進(jìn)水,訴說口腔疼痛;起病時(shí)有發(fā)燒,多數(shù)為高燒,在口腔內(nèi)可見單個(gè)或成簇的小皰疹,周圍有紅暈,破潰后易形成潰瘍,有黃白色纖維素分泌物覆蓋??诖?、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍; 2、“受不了” 孩子胃腸功能紊亂,訴說腹部飽脹不適,或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀; 3、“拉不出” 孩子大便秘結(jié),每隔3~7天排便一次。大便硬結(jié)而量少,呈粟粒狀,排便過程延長或排便困難;寶寶眼屎多,頭面部長紅色疹子。
二、防止小兒“上火”的七個(gè)辦法:
1、嬰兒出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因?yàn)槟溉槭菋雰鹤罾硐氲氖澄?,既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),又不會“上火”。
2、采用人工喂養(yǎng)的寶寶,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半歲以上的孩子應(yīng)該攝入富含纖維素的食物,每天多喂開水。對母乳不足嬰兒應(yīng)及時(shí)添加牛奶,而不是潤腸通便;增加谷類食物和纖維素,食物性便秘即可治愈。
3、從小培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣;
4、控制孩子的零食,盡量少給孩子購買油炸和紅燒食物等容易引起“上火”的食物。學(xué)齡前兒童少吃帶果殼的食物,例如炒瓜子或花生等,平時(shí)應(yīng)鼓勵孩子多吃蔬菜和水果,夏天不讓孩子猛喝冷飲。
5、對已患有慢性便秘的人工喂養(yǎng)兒,可將奶粉沖稀一些,同時(shí)增加糖量,每100毫升牛奶中加糖10克(正常情況下,每100毫升牛奶中加糖8克)。可以每天喂1~2根香蕉或者每天早晨喝點(diǎn)蜂蜜水,每次不少于50毫升,溫開水送服。
6、在炎熱季節(jié),可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯,給較大幼兒適當(dāng)吃些冷飲,如冰淇淋、雪糕等。此外,服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等,不僅可以清熱降火,又可補(bǔ)脾養(yǎng)胃。 7.如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫(yī)院就診。
另外,父母還應(yīng)注意兩點(diǎn):
1、嬰幼兒便秘還可能是某些疾病,如先天性巨結(jié)腸、腸道畸形等的早期信號,只有專科醫(yī)生容易識別,因此,在最好帶孩子去醫(yī)院檢查以排除上述疾病的可能。
2、藥物對癥治療僅在孩子便秘多日、排便困難時(shí)臨時(shí)運(yùn)用。家長可在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下,選用潤腸通便藥如開塞露、甘油栓和肥皂?xiàng)l塞肛;也可選用中藥潘瀉葉適量泡開水,給孩子喂服。
育兒知識1至3歲:1到2歲寶寶的身體發(fā)育指標(biāo)
15個(gè)月時(shí),女孩的平均體重大約是10千克,身高大約77.5厘米;男孩的平均體重大約是10.4千克,身高78厘米。
在寶寶將要1周歲時(shí),他的身高和體重應(yīng)穩(wěn)定增加,但不如最初幾個(gè)月那么快。在4個(gè)月左右體重增加1.8千克的嬰兒,在第2年的體重增加總量可能只有1.4-2.3千克。
15個(gè)月時(shí),女孩的平均體重大約是10千克,身高大約77.5厘米;男孩的平均體重大約是10.4千克,身高78厘米。以后每3個(gè)月,孩子的體重就增加大約0.7千克,身高增加大約2.5厘米。到2歲時(shí),女孩的身高大約是88厘米,體重12.2千克;男孩的身高能達(dá)到88厘米,體重大約為12.6千克。
在第2年期間,寶寶的頭部生長也會特別慢。盡管一年內(nèi)頭圍有可能只增加2.5厘米,但到2歲時(shí),他的頭圍將達(dá)到他成年時(shí)的90%。
初學(xué)走路的孩子容貌的改變比身高體重變化大得多。12個(gè)月時(shí),他雖然會走路或會說幾句話,但看起來仍像一個(gè)嬰兒。頭部和腹部仍然是身體的最大部位。站立時(shí),他的腹部仍然突出,比較而言,他的臀部仍然很小,他的腿和胳膊既軟又短,好像沒有肌肉,面部軟而圓。
當(dāng)他活動增加時(shí),上述情況會發(fā)生變化,肌肉逐步發(fā)育,嬰兒時(shí)期的脂肪逐漸減少。胳膊和腿逐漸加長,腳不再扭向一邊,而是走路時(shí)朝前了。臉變得比以前更有棱角,下巴也顯露了出來。2歲生日時(shí),他的外貌很少遺留有嬰兒的痕跡。
育兒知識1至3歲:夏季寶寶中暑怎么辦
核心提示: 在炎熱的時(shí)候,成人穿多少,小孩就應(yīng)該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼,就表明穿得比較適度。
家長們可要跟著小編將這簡單的五招學(xué)好了,以備不時(shí)之需哦!
1、根據(jù)氣候增減衣服
家長要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時(shí)候,成人穿多少,小孩就應(yīng)該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼,就表明穿得比較適 度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄,因此易著涼,引發(fā)拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個(gè)小肚兜,尤其是睡覺時(shí)。衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄 的全棉紗類為佳,既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽,千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。
2、鼓勵寶寶多多補(bǔ)水
孩子活動多時(shí)要鼓勵他們多飲水,可以飲用少量淡鹽水,在炎熱的夏季和干燥的季節(jié),爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)每20~30分種讓孩子喝一點(diǎn)兒水。讓孩子漸漸形成睡 前喝水,起床喝水,游戲時(shí)喝水。飯前半小時(shí)喝水的好習(xí)慣。除了直接飲水,夏季還可以盡量多紿寶寶煲一點(diǎn)兒綠豆湯,清涼解暑的湯,自然晾晾,讓孩子隨時(shí)飲 用,新鮮的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黃瓜、西紅柿等)水分占95%,也可以讓孩子適當(dāng)多吃一些含水豐富的青菜和水果。
3、適當(dāng)避免戶外活動
有時(shí),也要避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的,應(yīng)盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時(shí)間去活動,出去要給孩子用防曬霜,戴帽子,要保證充足的水份補(bǔ)充,準(zhǔn)備小手巾或濕巾。
4、注意室內(nèi)通風(fēng)
即使是開空調(diào)的房間,也要在早晚定時(shí)開窗通風(fēng)。開空調(diào)要注意不要讓室內(nèi)外溫差太大,而且不要讓兒童長期處在空調(diào)環(huán)境里。兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能還沒有完全發(fā)育成熟,當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后就很容易出現(xiàn)中暑。
5、家中常備防暑藥品
家中應(yīng)常備些防暑藥品,如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。
炎熱的夏季,寶寶們?nèi)菀字惺?,而寶寶病了,常常會令家長備感焦慮。所以,爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學(xué)好了,以備不時(shí)之需哦!
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